去角質的妙招
去對角質，還你光滑臉蛋
大部分的女性都有去角質的習慣，但卻不見得每個人都去對了角質。羡慕像白煮蛋般的光滑觸感嗎？學會正確去角質，才能讓肌膚告別暗沈、煥然一新！
出處:鄭仲欽醫師 Woman's
「去角質」在保養項目中，是重要的一部分。
妳或許也乖乖定期執行去角質工作，但妳可知道究竟什麼是角質層？又為什麼要去除「老廢角質」？薄薄的皮膚，基本上共分成表皮、真皮及皮下組織三層，而表皮層的第一層，就是所謂的角質層。CLARINS訓練講師葛萍表示，角質層經過28天的循環就會自然的剝落，不過在熬夜、長期處於冷氣房……等對肌膚不利的狀況下，會影響角質的循環代謝，無法完整剝落，使肌膚看起來粗糙、暗沈、沒有光澤。
國泰醫院皮膚科主治醫師鄭仲欽表示，正常健康的肌膚不需要特別進行去角質的工作，但當角質代謝較慢，甚至是肌膚生病的時候，除了讓肌膚看起來膚色不均、暗沈、保水度不佳，就連保養品也不易吸收，就需要借助一些方法來去除早該剝落的老廢角質。反之，過度去除角質也會造成肌膚傷害。
鄭仲欽表示，過度去除角質的肌膚會比較乾，發紅、發癢的情況也較為明顯。另外，很多人害怕愈去角質皮膚就會愈薄，事實上角質只是表皮層的第一層，不至於因為長期去角質導致皮膚變薄，鄭仲欽說，除非妳真的去過頭了，才有可能讓皮膚變薄。
針對全身肌膚特性不同，掌握去角質重點！
■臉部篇
首先要了解自己的膚質。
鄭仲欽表示，如果膚質屬於乾性或敏感性，不特別去角質都沒有關係，如果想做的話，記住選擇溫和的去角質產品，大約1～2周進行一次即可。
若擔心去角質產品引起過敏反應，可以先詢問專業的皮膚科醫師，或是先用在手肘內側，無過敏反應時再用於臉上。
至於油性肌膚者，尤其在夏天容易出油，角質產生的速度也會比中、乾性的人快一些，一周大約可進行1～2次。如果妳是混合性肌膚，較油的T字及下巴部位可按照油性肌膚的方式處理，較乾的兩頰則比照乾性肌膚。
依膚質挑產品
要如何知道去角質的產品是屬於強力的還是溫和呢？
以物理性去角質來說，目前市面上的產品種類非常多，包括磨砂類及凝露、凝膠類，但並非磨砂類的去角質霜就不適合乾性及敏感性肌膚使用。一般來說，凝露、凝膠類的產品最適合乾性及敏感性肌膚，而磨砂質地細小柔滑的也不錯；對油性肌膚來說，顆粒較粗的磨砂類產品較能徹底去除角質。
以化學性去角質來說，鄭仲欽表示，角質剝落的程度愈高則愈強力，反之愈溫和，在選購時不妨看清楚成分標示，再視妳是油性、乾性或敏感性膚質選擇。
葛萍則提醒，選用臉部去角質產品時，最好看一下是否含有保養成分，通常潤澤度高的去角質產品，使用過後也會讓肌膚感到舒服；如果沒有保養成分在裡頭，就必須再接著使用潤澤度較高的保養品，以免肌膚感到緊繃不舒服。
正確步驟
以保養的步驟來說，臉部去角質應該在清潔完臉部、臉蛋還保有水分的時候進行。葛萍提醒，去角質的力道一定要輕柔，採小畫圓的方式慢慢推滑，一個區域約7～10下。去完角質後，以清水沖洗乾淨，再進行保養工作即可。
鄭仲欽表示，臉部去完角質後一定要做的保養工作，包含了保濕與防曬（如果要出門的話），若是敏感性肌膚，則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品（如溫泉水）。
此外，頸部去角質使用的產品及方式都應與臉部肌膚一致。
■身體篇
身體肌膚雖有較多粗厚的部位，但在力道不必特別加重，還是以盡量輕柔為原則。
鄭仲欽說，很多人覺得身上的皮較厚，去角質時怕搓不乾淨，過度用力導致紅腫、脫皮，還誤以為這樣才去得徹底，其實是錯誤觀念。
身體面積大，該如何進行去角質工作？
葛萍表示，可以先把手肘、膝蓋、腳底這些較為粗厚的部位歸為一類，以乾敷的方式，也就是身體還沒碰到水的時候進輕柔的去角質，由於身體用的去角質霜通常含磨砂顆粒，這些顆粒遇水後多少會溶解，所以乾敷時去除角質效果較好，適用於粗糙部位。
其它部位則以水淋濕後，再進行濕敷去角質。
由下往上畫圓圈
正確的身體去角質方式，是採取「由下往上」的原則，從腳底、腳跟、腳踝一路往上至軀幹，然後採大面積處採畫大圓，小面積畫小圓的方式，注意力道必須非常輕柔。
另外，全身上下每一寸肌膚都適合去角質？請教專家的結果，答案是肯定的。
很多人會認為，像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌膚較細嫩且脆弱，去角質或許不太好，但葛萍表示，只要力道拿捏好、選對去角質產品，全身上下的肌膚都可以進行去角質。她提醒身體有一些部位是女性最常忽略的，像是臀部下緣的皺褶處及鼠蹊部，因為長久坐著，或是常穿束褲、緊身褲等因素，導致肌膚暗沈粗糙，定期去角質可以加強代謝，讓肌膚看起來更加光滑。
粗鹽不是好選擇
最好使用專為身體設計的去角質產品。葛萍表示，許多女性會使用粗鹽來去角質，但鹽巴為鹼性物質，除了效果不佳，使用過後也會讓肌膚較乾。
在進行完身體去角質後，最好擦上保養品，因為去角質的同時皮脂膜也會遭到一定的破壞，做好後續的保養，可以避免肌膚的水分流失。
角質方式最普遍使用的去角質方式
磨砂式與凝膠型來做用法說明：
（一）磨砂式
磨砂式的去角質用品，使用天然生化顆粒及圓形核桃磨砂粒子，可以輕鬆剝離老廢角質並清潔毛孔，同時具按摩功效。而磨砂顆粒的大小，決定使用的頻繁度。越細粒的磨砂，越可經常使用，但相對的其去角質的效用就較弱些。相反的，較大顆的磨沙顆粒，按摩手法上不但要更加輕柔，使用頻率也可調整為一週一次。
有些磨砂式去角質產品採用泥漿式的土質顆粒，具有吸附油脂、黏除角質的效果，對油性膚質的人比較適用；乾性膚質的人使用後要注意加強保濕的工作。另外，由於是天然的土質顆粒，表面時常尖銳不平，在沖洗時動作務必輕柔，以免刮傷皮膚的表層，留下細小傷痕。
◎用法：輕輕以磨砂膏按摩臉部，將表面的角質輕輕磨掉，然後以溫水沖洗，拍上化妝水做收尾。
（二）凝膠型
凝膠型的去角質保養品，屬於水溶性凝膠，沒有刺激性的顆粒狀磨砂，膠狀質地可以溶解老化壞死的角質層，最適合過敏性與乾性肌膚。通常含有濕潤因子、蜂蜜、酵母和杏仁萃取物，能改善乾燥現象，撫平缺水細紋，使肌膚柔軟平滑。這類型去角質產品以類似擦橡皮擦的原理，使老廢角質隨著產品摩擦後的碎屑一起搓除。
◎用法：洗完臉後將臉輕輕擦乾，再將去角質凝膠抹在欲去角質的地方，過5至10秒後用指腹輕搓把老化壞死的角質搓下來即可。
四、去角質的功效
老舊角質堆積會造成皮膚種種傷害，完全違反美膚的原則，所以當皮膚粗糙、暗黃、沒有光澤時，適度去角質是必須的，它的功能如下：
1. 肌膚會顯得較亮：看看腳底厚皮處，皮膚是不是蠟黃沒光澤，適度去角質會讓皮膚較水亮。
2. 肌膚會較白：老舊角質含有大量黑色素，去到老舊角質皮膚會較白，詳情請參看輕鬆美白網。 . 3.維持肌膚正常新陳代謝，讓肌膚細緻光滑：當肌膚新陳代謝不良時，會形成老舊角質，老舊角質又會影響肌膚正常新陳代謝，如此形成惡性循環。去除老廢角質，可以打破此一惡性循環。
4. 預防粉刺生成：老舊的角質，若堆積在毛囊口，會阻塞形成粉刺，所以去除老舊角質，可以預防粉刺生成(如果粉刺的成因是因為荷爾蒙則無效)。已經生成的粉刺並沒有辦法靠去角質來治療的。
去角質一定要適度，當皮膚受傷時不能去角質。而如果去角質去到皮膚乾乾癢癢、發紅、敏感，就表示去角質去過了頭，一定要盡可能減少皮膚傷害，或是盡速就醫哦！
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