美容小秘方
★消腫去油脂的蔬菜水用菠菜、紅豆或大豆均可。
菠菜用水煮燙後所留下的綠色水含有乳化並能洗淨油脂的成份，臉上長有腫皰時，用來洗臉能消腫。其他如煮紅豆或大豆的水，也有相同的妙用。
★美白一極棒的洗米水
洗米水沈澱後，用來洗臉，可以美白，若家中煮飯用的是糙米，效果更好。
★輕鬆止癢的茶葉水
若臉部有乾燥發癢的感覺，可以用茶葉泡水，用來輕洗臉部，可以柔潤肌膚。
★柔細潤膚的綠豆粉
用綠豆粉加水洗臉，可保持臉部細潤，且不易長痘痘，若臉上已長痘子，洗臉時不可用力搓揉，也可以調的濃稠一點，用來敷臉二十分鐘效果更好。
★使熊貓美人變得明眸美人的妙法：
將適量的紅砂糖放入鍋內，以小火加熱 。
冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布內，等紅砂糖熱度降至眼皮可以適應的溫度時，依順序時針方向慢慢熱敷眼睛四周。
【柔軟就很美麗-天然化妝水DIY】
如果皮膚細緻得吹彈可破，就算身材差一點還是可以接受；自己做化妝水滿足自己的需要，竟然意外地便宜和有趣，如果你做的東西是以果汁和菜汁為主，還可以邊喝邊擦，內外夾攻。
＊果皮化妝水
檸檬、葡萄柚等柑橘類的果皮，含有相當多的天然精油。
將果皮徹底洗淨稍經擠壓，直接泡在水裡，再加入些許米酒和蒸餾水，
油性膚質可再加百分之十米酒，中乾性皮膚則加百分之五，可增加收歛的效果。
橘皮類的果皮裡含有相當的清潔作用。
在製作過程中，如果再加入玫瑰花瓣，花瓣裡的玫瑰露有柔軟皮膚的功能。
偏好使用維他命C的人可以使用瓜類化妝水，例如，小黃瓜汁和絲瓜水，
這兩種最常被使用的天然化妝水，還有令人滿意的保濕和鎮靜皮膚的效果。嫌果皮化妝水太麻煩的人，可以將果皮裡的精油擠幾滴在洗臉水裡，效果也很接近喔！
過去常被外婆留下來的洗米水，其實也能當作洗臉過後的化妝水，洗米水裡富含著維他命B群，直接拍在臉上直接享受。
【去角質美容清潔一次完成的天然祕方】
黃豆綠豆專門去痘痘綠豆有解毒的功效，是去痘痘的魔術師，用綠豆粉敷臉，是很多美容師自己回家後的必修課之一。
而黃豆是眾所周知的清潔劑，但它不只洗碗好用，洗臉更好用，
裡頭的皂素會將一天下來臉上分泌和空氣中沾染的油油髒髒，徹底洗淨，又相當溫和沒有刺激性。
這兩種豆粉在洗臉同時都有輕微去角質的功能。
製作方法：
直接用食物處理機打成粉狀。
目前超市也有現成的豆粉，混水成黏稠狀，即可使用。
【難為情的頭皮屑克服法】
頭皮屑一直是美女最討厭的東西之一，對於頭皮屑多的人，洗髮前用薑汁按摩頭皮，不但可以解決頭皮屑的問題，還能促進生髮呢！
【常常洗頭，頭髮失去光澤該怎麼辦？】
因為出汗、運動，妳可能天天、甚至一天洗兩次頭髮。
但是過度的洗髮會破壞頭髮原有的油脂，而失去光澤及損傷髮質，或者，也有些人的頭髮會變得更油。
試試這麼做：
每天洗一次頭髮對大多數的人已經足夠了，妳可以選用適合天天洗髮的洗髮精，較不傷髮質。
如果流汗的情況實在嚴重，一天中非得洗第二次，
譬如運動之後，不妨只用溫水沖洗（不要用洗髮精），然後用毛巾輕輕拍乾（不要吹風）。
【綁頭髮、夾髮夾使頭髮斷裂時，該怎麼辦？】
尤其是在濕頭髮上用橡膠的髮帶及夾子，最容易導致頭髮斷裂。
妳常使用橡皮筋、金屬或塑膠的質料的髮飾來束起髮絲？
尤其是在游泳後或頭髮乾燥時，這可是很傷髮質，容易使它斷裂分岔的喔！
試試這麼做：改用一些較不傷害髮質的髮飾，如：
1.木質? 漁猼牲◤~，能扭轉頭髮並固定，或是棉質的髮帶。
2.大手帕，緊緊地綁一束馬尾或綁成頭巾狀。
3.不是棒球帽的其他帽子，可固定前面的頭髮。
如果妳一定要用橡膠髮帶或橡皮筋、夾子時，至少必須在頭髮是乾的時候，因為溼的頭髮額外地容易受傷、斷裂。
另外，綁辮子要比綁馬尾不傷髮質，因為辮子是由整個面分擔拉力，而馬尾則是將所有的拉力集中在一個點上。
如果妳是長髮，更要小心囉！最後一點要注意的是，無論是燙髮、直髮或是染髮，
戴上棒球帽所造成的頭髮斷裂，就如同使用橡膠髮帶及夾子一樣容易喔！
【瘦臉第一招....消除臉部浮腫】
◎臉容易浮腫的妳 該這麼辦…
對策1
早上用冰水洗臉
效果︰
讓早上浮腫的臉能迅速恢復，同時還能解決青春痘及粉刺問題呢！
方法︰
每天早上在洗完臉後，將冰塊放進洗臉盆，然後把臉浸入冰水中約5秒鐘，臉離開冰水後立刻用手拍打臉頰，這個動作約重複10-30次。
對策2
美顏吐納術
效果︰
常做這個動作可刺激淋巴腺，達到消除臉部浮腫的目的。
方法︰
大拇指放在臉上，食指放入口中，用這兩隻手指夾住臉頰，以鼻子吸氣、再用嘴巴呼氣，將體內老舊廢物吐出，這個時候拇指及食指要跟著
吸、呼氣而上下移動，每邊約做10次.
有效的減胖飲料~~薑湯
薑湯做法:
1.約十公克的薑磨成糊狀。
2.把薑糊放入玻璃杯裡。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
男女老少都適合飲用。
連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
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