乳腺疏通~哺乳諮詢〜無痛疏乳

★※追奶中藥方：

當歸2錢.黃耆2錢.紅棗3顆.甘草1錢.桂圓2錢.黨參2錢.枸杞3錢.通草3錢.

王不留行3錢

(一帖30元)(4-5碗水煮成2碗 左右)

★※通乳方：    

柴胡二錢 當歸三錢 白芍三錢 青皮一錢、白朮三錢 通草二錢、漏蘆二錢

路路通二錢、天花粉三錢

甘草一錢
煎煮法：大火煎沸改小火。
頭煎:3.5碗水煎至一碗，
二煎：2.5碗水煎至八分
頭煎與二煎混合，分三次，飯後溫服。

★※台大的發奶茶
配方：蓬萊米100g、圓糯米100g、萵苣仔40g、甘草粉5g。
煮法：用1200cc的水煮成1000cc。先用大火煮開，再轉小火。以文火煮20至30分鐘，過程中必須攪拌，避免米沾鍋、煮好後取濃縮湯汁，殘渣全部瀝掉。喝時，建議乳汁少的產婦一天1000CC分早中晚喝。

★※通乳1.

★※通乳2.

 川歸尾.浙貝.山甲片.連翹.赤茯苓.各3錢
 山紅花.陳皮.白芷.金銀花.各2錢
 角刺.生草節.各1錢.浦公英2兩                             

 1.先將材料沖洗.
 2.第一次用5-6碗的水煮成剩1碗
 3.第二次用3碗水煮成剩1碗
 4.將第一次與第二次的混合後再分成2碗.早晚各喝一碗.

   ★※泌乳中藥方2.

當歸3錢、川芎2錢、熟地3錢、白芍4錢、麥冬4錢、天花粉3錢 通草1.5錢、

路路通3錢、漏蘆2錢、王不留行子3錢、甘草1錢 、青皮3錢、茯苓3錢

煮法:清水四碗加公賣局米酒一碗煮成一碗的量,每天一帖,一包煮兩次,早晚飯後各服一次.
連續七帖.，煮兩次都是煮成一碗唷！！   請中藥房抓這帖大約是70元一帖

  ★※泌乳中藥方3.

  黃耆5錢、當歸1錢、熟地2錢、麥冬2錢、龍眼肉5錢、枸杞3錢
  紅棗5顆、黑棗5顆、通草1錢、玉竹2錢、甜菊葉0.3錢、杜仲1錢
          (1錢=3g) 一天喝1-2帖，請中藥房抓這帖大約是50元一帖

  ★※泌乳中藥方4.

   材料：
   白芷、麥冬、甘草、桔梗、生地、赤菊、川芎、冬蔘、當歸
   以上材料 各一錢~

   做法：加入藥材後，加入五碗水煮成兩碗水，湯汁倒出~倒出藥湯直接喝，

   或是加藥材燉豬腳

  ★※泌乳中藥方5.

   材料為：黃耆8錢（補氣）、當歸2錢（養血）、絲瓜絡1.5錢（通暢乳 腺）、王不留行2錢及通草0.5錢（刺激乳汁分泌）、蒲公英1錢（避免乳腺阻塞）、甘草1錢，將藥材清洗後，加入魚或排骨燉湯，大約5至7帖後就會有不錯的效果。但媽媽必須每次將湯全部喝完，才能達到奶水持續源源不絕的作用。

☆產後乳少

產後乳汁不足或完全無乳，或因營養不良，或因乳腺阻塞，均可
造成本病。常伴有乳房脹痛等。

[一]忌宜
1.宜食高蛋白、高碳水化合物、高維生素而易消化的飲食。
2.忌食過鹹、油膩、不易消化及有刺激性的飲食。
3.忌食抑制乳腺分泌的食品。如花椒、大麥芽等。

[二]食療驗方
1.胡荽30克，煎湯服，一日2次。(浙江秘方驗方集)
2.赤小豆250克，煮湯，去豆，飲濃湯連用3～5天。
3.小茴香30克，水煮30分鐘，分3次服。每天l劑，連服7日。
4.活蝦60克，黃酒適量。將蝦搗爛，用燒開的黃酒沖服。
　每日1次，連服3日。
5.木菠羅果仁60～120克，燉肉服，或水煎服，亦食果仁。(廣西中草藥)
6.萵苣子1合，生甘草10克，糯米、粳米各半合，煮粥頻食之。(本草綱目)
7.花生米100克，豬腳1條(用前腿)，共燉服。(陸川本草)
8.黃花菜根(萱草根)和豬腰子同煮，食之。
9.[魚占]魚1條。熬湯，臥雞蛋，連續服用。(吉林中草藥)

※章魚煲雞腳
＜章魚2兩，新鮮雞腳10隻，紅棗4個，薑6片＞
雞腳去皮，紅棗去核，連同章魚和薑片放入鍋中，用5碗水煮成1碗半，加入調味即可。
（食譜上註明"能增加乳汁分泌，適合產後欠補，雙腳酸軟婦女服用，飲用10次應見療效"。10次好像給它有點久～）

※海參蹄筋煲
＜海參一隻，蹄筋（豬腳筋）4兩，蔥一支，紅蘿蔔4片＞
＜鹽一小匙，黑胡椒一小匙，高湯一碗，太白粉一小匙＞
海參剖開腹部洗淨，入沸水穿燙一下迅速撈起，入清水再清洗一次，瀝乾。蹄筋洗淨瀝乾，切段，蔥洗淨切段。高湯入鍋中煮，加入海參，蹄筋和蔥，加鹽調味，湯滾後改小火煮約5分鐘，太白粉加水勾芡即可。
（海參與蹄筋搭配，有助產後乳房脹痛，但乳汁出不來，或乳汁稀少者，食之可助乳腺通暢。）

※九層塔牛排
＜菲力牛排一塊，新鮮金針2兩，九層塔2兩＞
＜醬油一小匙，黑胡椒一小匙，牛奶三大匙，油一大匙＞
新鮮金針洗淨，去頭，入熱水燙一下立刻撈起。九層塔洗淨摘去粗梗及老葉，加牛奶入果汁機打汁，加調味料用小火煮開後即可熄火。牛排入油鍋煎至5分熟，盛盤，淋上九層塔醬，旁置金針，即成。
（金針草又叫忘憂草，治憂愁太過，身體煩熱，可緩解情緒，安定五臟，幫助消化。若產婦心情不順，鬱悶都會影響乳汁分泌，故避先開胸利膈，緩解情緒，乳腺才會暢通。）

※紅豆橘皮湯
＜紅豆4兩，橘皮1/4粒，冰糖一小匙＞
紅豆洗淨加4碗水熬湯，大火開後轉小火，煮約25分鐘，加冰糖調味。橘皮洗淨，用小刀刮去內膜白筋，待紅豆湯煮熟時，可加入橘皮絲，和勻食用。
（橘皮以色紅為佳，可消積，舒暢腸胃之氣，開闊胸腔，與紅豆搭配，使上焦循環通暢，乳汁自然分泌多。）

※山藥牛肉湯
＜新鮮山藥半斤，牛腩半斤，紅棗6粒＞
牛腩切塊入熱水穿燙，去腥撈起洗淨瀝乾。山藥削去外皮，切小塊，紅棗洗淨泡水。全部材料加5碗水熬煮，大火開後轉小火煮40分鐘，加鹽調味即可。
（山藥與牛肉搭配，產婦食之，可增強體力，補充營養，自然乳汁分泌多。）

※豬尾羅宋湯
＜豬尾2支，蕃茄1粒，馬鈴薯一粒，紅椒半粒，紅蘿蔔一段，洋蔥半粒＞
豬尾洗淨切段，穿燙去腥，洗淨瀝乾。紅蘿蔔，馬鈴薯，洋蔥削去外皮，洗淨切塊。蕃茄穿燙去皮，切塊，紅椒洗淨切塊。全部材料加一碗水熬煮，大火開後轉小火煮40分鐘，加鹽調味即可。
（全部材料才加1碗水煮，不會焦掉嗎？）

※ 固本雞湯：（噴奶方）

固本雞高湯：當歸、杜仲、黨參、王不留行、故紙、熟地、川弓、枸杞、桂枝、甘草，和自然雞骨一起熬，去料取湯成固本雞高湯（大家可以去中藥房抓幾帖回來，和雞一起燉）