乳腺疏通~哺乳諮詢〜無痛疏乳

　　有的媽媽的乳頭看起來平平的.或是凹進去的.但是寶寶在吃奶時不是只有吸乳頭,而是要含住乳頭及大部份的乳暈.在產後頭一兩天乳房的伸展度較好,大部分的寶寶可能毫無困難地吸吮乳房,甚至逐漸將乳頭拉出來.在一出生後,就讓寶寶躺在媽媽的懷裡,肌膚相接觸,讓寶寶自己去探索乳房;他會找到含住乳房的方式.儘早及頻繁的讓寶寶吸吮,熟悉妳的乳房.可以嘗試不同的姿勢,例如:橄欖球式抱法可能使寶寶較容易含住乳房. 必要的時候,請有經驗的人或護理人員幫忙擺寶寶的姿勢,幫助他含住妳的乳房.絕對不要等到你的乳房腫脹的十分厲害時才餵奶,這樣會讓寶寶更難以正確的方式含住妳的乳房.

　　可以在餵奶前試著讓乳頭更突出,以幫助寶寶含乳房. 例如可以用自己的大拇指及食指輕揉刺激乳頭,或是用擠奶器來拉出乳頭.如果先生願意的話,也可以試著讓先生吸妳的乳頭幾次以幫忙伸展.

　　如果寶寶在頭一兩週無法好好的吸吮時,可以試著擠出奶水,並用杯子滴管或是空針筒餵食寶寶.不要使用奶瓶,因為這會讓寶寶更不容易學會含住乳房.也可以試著直接擠一些奶水到寶寶嘴內,讓他更願意嘗試吸吮.另外要提供寶寶多一點機會探索接觸妳的乳房.持續給予寶寶皮膚對皮膚的接觸,並讓他自己試著含住妳的乳房.

　　世界衛生組織的哺乳訓練課程中,是不建議使用假乳套(或稱乳頭套).因為透過假乳套,寶寶不容易含住乳房, 把奶水吸出來(但是如果媽媽的噴乳反射很強的話,奶水就自動流出來的,可能還是可以吃到奶水). 而媽媽乳房受到的刺激也少. 所以可能比較容易乳頭受傷,或是奶水產量不夠.但是也有非常有經驗的專業哺乳顧問lactation consultant 在哺乳文獻中表示,在專業有經驗的人指導之下,適當的使用對媽媽會有幫助.但是如果沒有有專業人員的指導,或是不知道何時該停用,反而可能製造問題.我自己幫助媽媽的經驗是,越早開始讓寶寶吸,寶寶都會找到方法的.

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