餵奶的姿勢
最重要的是，要找到一個舒服的姿勢。 如果您是坐著餵奶，確定：
- 您的背能有依靠支撐而挺直。您的大腿是平放的。您的腳是平放的。(可以放在小凳子或厚書上)。有一些枕頭可以支撐您的背及手臂並可幫您讓寶寶更靠近您。
- 您可以很舒服地躺著餵奶，尤其是在晚上的餵奶，您可以邊餵邊休息。
- 頭及肩膀舒服地躺在枕頭上，側躺。在背後及兩膝蓋間墊著枕頭可能會比較舒服。
- 一旦您的寶寶吃的很順時，您可以用各種姿勢，不需使用枕頭，很輕鬆地在任何地方餵他吃奶。
抱寶寶的姿勢
不論您是如何抱寶寶，以下幾個基本要領都一樣。
- 您自己的姿勢要很舒服而放鬆。
- 您的寶寶應靠近您。
- 他應面對著您的乳房，臉、胸部及腹部在同一平面成一直線。
- 他的鼻子及上唇正對著乳頭。
- 他應很容易靠近乳房，不需扭轉或彎曲或伸展他的頭。
- 等到寶寶嘴張得很大時，再將寶寶貼近乳房，而不是移動您的乳房去靠近他。
- 在寶寶的頭一個月，媽媽不只是托著他的頭和肩膀，也應托著他的臀部。
也就是：‧肚子貼著媽媽 ‧乳頭對著鼻子 ‧寶寶來靠近乳房，而不是乳房靠近寶寶。
餵奶姿勢影片(搖籃式.橄欖球式.修正橄欖球式.側躺餵奶)
如何抱小孩影片
 橄欖球式 |  坐姿（搖籃式） |
 側躺 |  側躺 |
 側躺 |  斜倚 |
上述文章擷取於國民健康局母乳哺育網站
全站熱搜
留言列表
