乳腺疏通~哺乳諮詢〜無痛疏乳

　　玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然後就按摩乳房10-15分鐘，以促進這些經脈的氣血循環與淋巴循環正常，加強胸部的新陳代謝和血液循環，刺激乳腺組織吸收乳房成長的養分，最終達到豐胸目的。

力道不要太粗暴，否則是拔苗助長，反而容易得到反效果。方法如下：
　 一法：

　　1以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

　　2雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

　　3在雙乳間做8字形按摩。

　　4每個動作重複20次。

　　功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
　

B法：

　　1身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

　　2持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。

　　3左右輪流伸展約各五次，每個動作重複8-10次。

　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
　

C法：

　　1每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘。

　　2用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。

　　3只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月。

　　功效：可使乳房隆起2-3厘米。

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※以上圖文，僅供媽咪參考！若有任何不適症狀，敬請請求專業醫師進行診療！

※ joann乳腺疏通團隊，所有乳房按摩過程，皆不涉及〝醫療行為〞與〝侵入性治療〞；如有需進行醫療者，敬請請教專業醫師診療。