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月子裏防治乳腺炎13良策

産後乳腺炎4根源
　　1．乳汁排通不暢，淤積乳房內。
　　2．孕期忽視了乳頭的保養，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初産婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入。
　　3．有些新媽咪的乳頭發育不良，如乳頭內陷，也有礙哺乳的進行。
　　4．初産婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，爲入侵細菌的生長繁殖創造有利的條件，如不及時疏通極易發生乳腺炎。

　　防治産後乳腺炎13良策
　　1．經常清潔乳頭
　　每次喂奶前後，要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，保持皮膚幹爽、幹淨。當乳頭有汗水浸漬或髒東西時，要及時洗掉。
　　2．乳房保持幹淨
　　哺乳前後對乳頭、乳暈的清潔無庸多言，但乳房整體的清潔也很重要，也應用幹淨的熱毛巾擦拭。
　　3．喂奶時間要有規律
　　一般3-4小時喂一次（夜晚減少一次），應雙側乳房輪流哺喂，喂空一側，再喂另一側。
　　4．注意排空乳房。

每次喂奶盡量讓寶貝吸空乳汁。如果未吸完，應輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。

　　5．喂奶姿勢要正確
　　給寶貝喂奶的姿勢，宜采取坐式或半坐式。

　　6．不讓寶貝含乳頭睡覺
　　讓寶貝含乳頭睡覺，容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發感染。

　　7．傷口做恰當護理
　　當乳頭有傷口時，可塗硼酸軟膏保護。皲裂很深、疼痛厲害，或一直不見好轉時，應停止直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁喂給寶貝。這期間要抓緊時間治療，症狀較輕時，最好戴乳頭保護罩喂奶。喂奶結束後，用硼酸棉消毒乳頭，再用消毒的紗布蓋好。

　　8．不戴有鋼托的胸罩
　　新媽咪的乳汁會時常不經意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候新媽咪不要戴有鋼托的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積，引起急性乳腺炎。

　　9．保證寶貝的吸吮方式正確
　　不要讓寶貝只含到乳頭而造成乳頭皲裂，應將乳暈也一同含住。

　　10．從孕期開始護理乳頭
　　應在懷孕4-5個月後，常用溫皂水和幹而軟的毛巾擦洗乳頭，以增強表皮的堅韌性，可防哺乳時破裂。
　　11．採取中藥預防
　　産後用橘核30克水煎服，一般2-3劑，可以預防乳汁淤積。

　一旦發生乳汁淤積，應及時排空乳房，通過局部理療進行疏通，再輔以手法擠奶，可迅速緩解乳脹，促使乳管通暢。自己擠奶有困難的新媽咪，應及早來醫院就診。
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