母 乳 中 的 營 養 成 分



 

嬰兒期是一個敏感而脆弱的階段,在人生過程中只有此一階段可以完全依賴一種食物來提供所有必需的營養.在此階段營養代謝的組織及器官,如:腸胃道肝臟及腎臟等的功能尚未成熟,嬰兒無法適當地處理過多或缺乏的營養素.
母乳具有物種特性,專門針對人類嬰兒而設計,很多的營養素以bound component被分泌,使其不會很快被分解,並可促進其吸收及使用.
餵奶六到九個月,所需要母親的能量,超過她懷孕過程中存積的42-98%.母乳中含有上千種的營養素,可以分成下面幾大類:




























































































































蛋白質 水溶性維生素
甲型乳蛋白Biotin             
乙型乳蛋白 Choline
酵素 Folate
生長因子Inositol
荷爾蒙 Niacin
乳鐵Pantothenic acid
分泌型甲型免疫球蛋白及其他免疫球Riboflavin
蛋白Thiamin
非蛋白質的氮維生素B12
甲型胺基氮維生素B6
Creatine維生素C
Creatinine礦物質及離子成份
Glucosamine碳酸
Nucleic acids核甘酸
Nucleotides氯               
PolyaminesCitrate
Urea鎂Magnesium
Uric acid
 碳水化合物
乳糖
寡糖
Glycopeptides稀有物質
比非德因之Chromium
脂肪Cobalt
脂溶性維生素(ADE和K)銅Copper
 Carotenoids氟 Fluoride
脂肪酸 碘Iodine
磷脂類鐵Iron
Sterols hycrocarbons 錳Manganese
TriglyceridesMolybdenum 
 鎳Nickel
 Selenium
 鋅Zinc
 細胞    
  表皮細胞
  白血球
  淋巴球
  吞噬細胞
  中性球

母乳中的脂肪變異性最大




























影響因子    影      響
懷孕週數懷孕週數短者,長鍵多鏈非飽和脂肪酸的分泌較多
泌乳的階段早期的磷脂及膽固醇量最高
產次胎次多者,內生性的脂肪酸製造減少
奶量量多者,脂肪濃度少
餵食單次餵食中,脂肪的含量逐漸增加
母親的飲食低脂肪的飲食增加中鏈脂肪酸的內生性生成
母親的熱量狀態懷孕中體重增加多者,母乳中的脂肪多

母乳中的成分及特性
 蛋白質及非蛋白質氮
 早期的含量高 15.9g/L 降至8.0到9.0g/L
 *提供成長所需的必須胺基酸
 *提供保護因子(例如:免疫球蛋白,溶菌酵素,及乳鐵)
 *攜帶維生素(例如葉酸,維生素D及B12結合蛋白質) 
 *提供荷爾蒙(例如甲狀腺素及皮質脂酮結合蛋白質),酵素(膽酸刺激的脂肪酸)及
 *其他生物活性(胰島素,表皮生長因子,及泌乳素)
 母乳中的蛋白質含量是所有哺乳動物中最低者,因為人類的嬰兒成長緩慢.
 非蛋白質氮含超過2000種成分

脂肪
 母乳中的主要能量產生成分
 97-98%是三甘油脂
 *提供能量
 *與視網膜及神經組織的合成及成長很有關係
 *含有膽鹽相關的脂肪酸
bile salt-dependent lipase幫助脂肪的吸收

碳水化合物
 主要是乳糖
 還含有生物活性,如寡糖可以抑制病源體和腸胃道細胞接受器的結合,促進比非得氏菌的滋生.

維生素
 與母親的飲食有關

礦物質
 
含量與母親飲食無關
 高生物利用率,同時與其他營養素間的相互作用會影響其吸收,代謝及排泄
 母乳中的鐵,比牛奶的鐵之吸收利用率高出五倍以上.鋅的利用率亦高.


總結
 母親體內複雜的平衡機轉影響傳給嬰兒的營養素,除了非常少數的例外之外,母親食物過多的攝取或是中量的缺乏營養素除非持續相當時間,否則對母乳的營養素影響不大.母乳中的維生素D及K可能較不夠,但是嬰兒如有接觸適當的日曬,並且在出生後有接受維生素K,就無需擔心,研究證實母乳含有許多非常特別的特性.我們對確保母親及嬰兒適當的營養之飲食建議所需的知識仍不夠完整.我們通常以嬰兒的表現來評估哺乳是否成功,但是很少注意到對母親的影響.建議頭一年哺餵母乳,但是有關哺乳母子的研究通常只做到三個月.我們仍需要持續性的研究,以維持適當的營養,並提供適合的飲食建議.當沒有哺餵母乳時,配方奶,尤其是不是以牛奶為基準者,的製作需要有關母乳成分及這些成分對嬰兒影響的最新而可靠的資料.單從母乳代用品的成份分析並不能預測他們的適用性,因為營養素的結構可能不同.除了測量嬰兒的成長外,還需要針對各種營養素做特別的分析.



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