乳腺疏通~哺乳諮詢〜無痛疏乳

 



適健復健科診所職能治療組長張旭鎧說明，感覺統合就是神經發展的過程。簡單來說，即人類受到感官刺激，經由大腦統合，最後做出反應的歷程。其發展程序包含：聽覺、前庭覺、本體感覺、觸覺及視覺等部分。


千萬不要小看感覺統合的重要性！倘若寶寶這項能力發展不全，可能會在集中注意力、組織、自制力、學業學習、抽象思考、身體與大腦的單側專業化，與理解等能力，及自尊心、自信心等出現障礙，並影響往後的課業成就及人際發展。為了讓家長有更深一層的認知，將各種感覺失調可能造成的影響列於下：


1、聽覺


聽力對寶寶有重要的影響力！倘若寶寶的聽覺發展不完全，可能影響大腦的接受能力，進而影響孩子的語言發展及注意力等。舉例來說，當您叫喚寶寶，但寶寶卻時常沒反應，就有可能是聽覺受損。

2、前庭覺

前庭主宰人類的身體平衡感，與重力安全感，如果前庭不夠敏銳，可能會影響身體的感覺、身體雙側協調及手眼協調，進而產生容易暈車，或是為了滿足大腦的需求，不斷地跳躍，卻不會感到疲累等反應。


3、本體感覺

本體感覺影響人的肌肉張力及姿勢，與人的動作計劃能力有絕對的關係。缺乏時，孩子可能會懶的動，例如坐著時，會用手支撐頭部；爬樓梯時，會有執行困難，不知該先抬那隻腳等。


4、觸覺


觸覺發展主要是藉由吸吮、吃等，母嬰親情及觸覺快感，來獲得滿足。寶寶如果觸覺發展有困難，可能會在活動度、注意力、情緒穩定上出現困難，呈現的表徵有：挑剔衣服、不喜歡人碰觸、不敢接近人群等。有些嚴重的寶寶可能會產生觸覺防禦，假設您輕碰，寶寶也會覺得痛而反抗。


5、視覺、嗅覺、味覺

喜歡用聞的來辨識東西、對味道有特別的偏好的孩子。


感覺統合發展重點

「七坐八爬」是耳熟能詳的幼兒發展階段口訣，而「八爬」正是感覺統合發展的重點。許多家長擔心寶寶在地上爬會弄髒身體或受傷，所以直接省略這個步驟，但您可能不知道，爬對寶寶手腳的觸覺刺激很有幫助。

張旭鎧表示，人的大腦會針對爬行時所接收到的刺激，做整體的比較、整理，進而促進腦部的發展。所以聰明的父母，在寶寶不斷學習新事物的同時，應給予其充份的刺激，給其大腦足夠的學習機會，才能培養出聰明的寶寶！

至於家長何時才會發現寶寶有問題？大體來說，從寶寶八個月至一歲起，是其大動作發展的主要階段；到了三歲起，主要發展重點則為轉為精細動作、小肌肉及認知等。而一般父母大約會在寶寶二歲左右，與其他寶寶接觸較頻繁時，才會發現寶寶有感覺統合失調的問題。

感覺統合失調 原因大剖析

寶寶為什麼會感覺統合失調，張旭鎧分析原因有二：一為遺傳，二為環境。首先來談遺傳因素，先天性的輕微腦部受傷，也可能造成感覺統合失調。所幸，人類的神經具有可塑性，所以70％的患者，可經由早期發現、早期治療來改善。


其次，現代父母較為繁忙，沒有足夠的時間陪伴小朋友，但為了安全因素又必須將小孩侷限於一處，使其失去探索世界的先機，進而有感覺統合失調的問題。此外，不少新生代的父母對小孩過度保護，也是原因之一。家長因擔心小孩在地上爬會割傷，爬高、倒吊會跌倒、摔傷，其實只要環境許可，且確定在安全範圍，就不需刻意阻止小孩玩，讓小朋友自由發揮，反而才是對的喔！要知道小孩也有玩的權力！


Part2、玩出好人緣


來玩遊戲囉！想訓練寶寶，玩遊戲是最好的方式！從遊戲中悄悄地訓練各種技巧，寶寶反而會樂在其中，想培養感覺統合能力，一點都不難，只要運用身邊一些垂手可得的小工具，六個月後，就可以明顯看出成效！

1、擺盪遊戲：(0～1歲起)

從寶寶出生起，就得開始訓練寶寶的感覺統合能力！只要由家裡的長輩將孩子抱在懷裡輕輕地搖晃，就可以達到刺激前庭、改善平衡反應、增加肌肉張力的效果。等到寶寶一歲大左右，就可以找一條大毛巾，並將孩子置於毛巾中間，由爸爸、媽媽各拉住毛巾的一邊，輕輕搖晃。


2、丟接球：(1～3歲起)


寶寶一歲時，可將直徑約20公分的橡皮球，放在孩子的面前，並鼓勵孩子主動伸手拿球；待寶寶二歲後，就可以玩進階遊戲，即使用20～30公分的橡皮球，然後與孩子間隔約2公尺，分別坐於地上，用滾球的方式與寶寶玩傳球遊戲。寶寶三歲就可以完高階遊戲，將您與寶寶的距離拉長至3～5公尺，並改以彈跳的方式傳球。如此一來，可以改善寶寶的手眼、雙側，及視覺追蹤的協調性。

3、地面探險：(1～2歲起)

僅需不同材質的拼裝地毯，就可以提供寶寶觸覺及本體覺刺激，有助於改善其動作計劃能力。玩法很簡單，寶寶一歲時，就可以在家裡佈置各式不同材質的地毯，讓寶寶在地毯上爬或走，或從事任何遊戲，讓寶貝接受不同材質的刺激。等到寶寶二歲起，媽咪就可以做難度稍高的設計，將地毯高度任意變化，讓寶寶在不同高度的地毯上，從事各種遊戲。


4、鏡子遊戲：(2歲起)

從寶寶二歲起，就可以開始玩模仿遊戲。藉由孩子模仿父母動作的過程中，可藉機讓寶寶認識自己的身體，及區辨左右方向，這對寶寶的觀察，與動作計劃能力有長足的進步。不過，一開始不要太難，應從一隻手開始，再進展到全身，以免動作太複雜，寶寶一時記不清，而產生挫折。

5、疊積木：(2～3歲起)


自寶寶二歲起，就可以開始著手進行精細動作訓練，工具是約5公分立方的積木，讓寶寶嚐試用一手或兩手將積木疊高即可。待寶寶長大些，到了三歲，就必須換小一些的積木，約3公分立方來訓練，讓寶寶試著使用積木，進行疊高或創作遊戲，有助於改善手眼協調，並可順道訓練寶寶的創造力，及注意力，一舉數得。


6、跳格子：(3歲起)


現代都市寸土寸金，孩子遊戲的空間大大縮減，想玩跳格子遊戲，似乎不是容易的一件事。不過，也有變通的方式，不能在戶外玩，換個地點在家裡也可行，只要運用家裡的拼圖地墊，就可以享受童年。玩法很容易，將每塊地墊放置於地，並固定，注意喔！每塊的間距需為20～30公分，然後就可以讓寶寶用跳的方式踩地墊，很有趣吧！這對baby的空間概念訓練，及本體覺刺激，都相當有幫助，不妨多進行。

7、打鼓遊戲：(3歲起)


使用最簡單的工具──手，也可以玩出興味！在不同材質上拍打，然後請孩子模仿。遊戲進行時，可配合節奏，先在某一器材上連續拍打一次或二次，接著再換拍另一項材質製品。有順序地進行，可一併訓練寶寶的記憶力、動作計劃能力，此外，因使用的材質不同，也可增加寶寶的觸覺刺激。

8、沙箱：(3歲起)


動手製作沙箱或豆豆箱，並不如想像中困難，裝放家電用品的小箱子就很好用。為了吸引寶寶的注意力，可發揮美術創造力，將空箱子的外表好好裝飾一番，愈有想像力愈佳，或者可讓寶寶自由發揮，自己試著替箱子穿衣服。準備完成後，在小箱子中，藏放筆、鑰匙、小豆子等，讓小朋友閉著眼睛，以手找出東西，並猜猜看是什麼？在尋找及觸摸的過程中，可增加寶寶的觸覺刺激，增進觸辨覺能力，及注意力。

9、黏土創作：(3歲起)


讓寶寶親自動手，製作屬於自己的小玩意。買一包黏土，含各種色，讓寶寶發揮觀察力及想像力，用黏士捏製動物，或其他感興趣的小東西。製作時需靈活運用手部動作，對寶寶的觀察力、精細動作及雙側協調，都有不錯的幫助。

10、手指畫：(4歲起)

寶寶的手偶爾弄髒了，先不要急著罵人，其實這也是訓練寶寶觸覺刺激的一種方式。找一天晴朗的好天氣，不管身上的顏料有多難洗，盡情地和寶寶一起玩一場色彩遊戲。拿些水彩顏料，沾在手指上，就這樣輕鬆地畫一幅美麗的畫作吧！除了觸覺刺激外，空間概念及注意力也一併訓練完成，絕對值得。

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/a26567485/article?mid=2822&prev=2958&next=2697&l=f&fid=9

「轉貼」
我 在美國生了兩個孩子，生育前後都有培訓班，家庭醫生每次洗腦讓我受益匪淺，我的兩個寶寶在嬰兒時期乖巧得好像家裡沒有小嬰兒，我甚至疑心她們會不會哭？如 今外婆常拿這句傻話笑我。回國後看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得精疲力竭，想著將媽媽經寫下來，或許可以幫到被小祖宗弄得手忙腳亂、身心疲憊的年輕爸爸媽 媽。再次感
謝南加州著名的兒科醫生JANE GU，這幾年在她的指導下學到很多一輩子都受益的育兒寶典。

絕招一
如何讓小寶寶不哭
愛 哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓 練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘，大約3分半的時候就 停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了， 困了。上帝保佑，我家兩個孩子都不會無理由哭，偶爾哭一下當作運動也是極少數，妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶，躺在床上都咯咯笑
出聲的孩子。

絕招二
如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮
美 國醫生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！每次去看家庭醫生我都挨批評，原因是我晚上要餵奶1-2次，抱怨養 孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念：人類晚上不需要進食！我傻乎乎問，為什麼呢？醫生沒辦法，只好大聲說：因為我們是人類！我印象極深，妞爸早就笑彎腰 了。很顯然，我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的，10-12小時的連續睡眠，對孩子來說比吃奶重要100倍！我們被老大妞妞折磨很慘，晚上吃一頓奶的壞 習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的，徹底讓我和老公解脫出來，從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶，2個禮拜之後，孩子就 能睡天亮了。晚上不需要
吃奶！！！（三個感嘆號是請媽媽們切記的意思）

絕招三
如何讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃
醫 生說，一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的（不是真唱，是嬰兒咿咿呀呀）！嬰兒的大部分時光都需要在床上度過，這裡請爸爸媽媽們記住，床是不會動的！所 以，抱起嬰兒的時候不要搖晃，不要來回走動，更不要這樣哄孩子睡覺，輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次，床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子 躺在床上享受快樂的權利。還有更重要的就是，興奮的家長不要用力和孩子“瘋鬧
”，孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態，很容易受傷。

絕招四
趴著睡養美女
個 人經驗，孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩，才出生的孩子心臟朝下，幾乎不會一驚一驚的狀態，模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉，5 天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉，5天之後，我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉，和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子，呵呵，得意。老二 妙妙的臉沒有刻意這樣做，那時候妞妞需要人照顧，沒有精力1個小時翻頭的精力了，很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效，大了就沒用
了。

絕招五
寶寶的抵抗力比你強十倍
爸爸媽媽穿2件，寶寶絕不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯，冷熱其實很好控制，偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的，可憐啊，孩子不會
說話，都是家長害的。

絕招六
拒絕抗生素！
感 冒發燒是孩子成長的過程，是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷，用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊，用乾淨毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退 燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒，就讓孩子吊著鼻涕沒有事，幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止，除了去年的手足口被 醫院騙進去那一次之外，我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。在美國，是那種要死的病才注射抗生素的，在中國注射室的景觀，嚇壞了妞妞的爸爸，那 個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針，打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此，很恐怖。花錢不說，更可怕的是體內的細 菌大戰存留的各種毒越來越多，週期性的需要掛鹽水來壓下去，常常聽到媽媽們說，有一點症狀馬上掛水壓下去，十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越 來越健壯，從不生病，病了也幾天自己好，基本不治療。鄰居的孩子
半夜跑醫院，累的人仰馬翻樂此不疲，從這點看我是好媽媽。

絕招七
天天洗澡，用清水，少用沐浴露
我 的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來，準備聽我媽媽的教誨躺著不動，打算熬到第二天才洗澡，護士驚訝地拉我起 來洗澡“不管你什麼傳統，把汗水和細菌都洗掉才會健康”。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡，當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子？孩子每 天運動量大，臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因，他們不會著涼的，抵抗力比成人強十倍。醫生交代： 寶寶洗澡儘量用清水，再名牌的嬰兒產品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗髮水，清水最最好！醫生說儘量不用，一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好，我 家是三天用一次（我覺得
一周太長了，心理作用）。

絕招八
沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽
能 吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說，沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗，儘管 GU醫生用筆劃了一個圓圈，她告訴我，你的孩子吃多少，你就能生產多少，你覺得奶不夠，加奶粉進去，奶就會真的不夠，最後就沒了，事實證明我後來真的越來 越少直到沒了。孩子不會說話，她吃飽沒有很難知道，媽媽覺得奶少了就放棄母奶，就補奶粉，其實是告訴自己的身體，我只能生產這麼多了。要相信自己能當頭稱 職的奶牛。如果再生一個，一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫院參加“餵奶班”，幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽，餵奶課用的是那種 很舒服的沙發，腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光，包括尿布，然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。然後讓我們抱孩子餵奶，不准穿衣服只穿 尿布。醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭，如何保護乳頭，一次一次訓練，期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶，用塑膠袋裝回家。我剛開始的 害羞和尷尬慢慢沒有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，這下好了，一堂課下來，馬上稱孩子份量，我
妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前後資料證明，我有奶。

絕招九
寶寶吃奶睡著怎麼辦？
BABY 被媽媽抱著舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，折磨媽媽，寶寶也吃不飽睡不好，害人害己。訓練班裡學到最有用的一招，如何弄醒孩子讓他們專心吃 奶，就是脫衣服！脫得就剩尿布，醫生告訴我，放心吧，你抱著她有媽媽的體溫，這體溫能保證嬰兒不會著涼，溫度剛剛好，BABY有一點涼意，他們會用心進餐 （她說的真是進餐，呵呵）。放心吧，這些看起來弱不禁風的小東西，從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍，餵奶的產婦也不容易病，這就是繁殖的力量。 （當然室內的溫度是有一定溫暖的，國內無空調寒
冷地區的人不要對照模仿誤會）

絕招十
母奶是最好的“抗生素”
妞 妞大概10來天的時候，一隻眼睛發炎化膿了，我和妞爸嚇得抱到醫院，還是急診，兒科的男醫生問，你餵奶還是奶粉，我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼 睛，BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製，母奶當藥，幾天後妞妞果然見好，是否母奶的原因還是不清不楚，美國醫生忽
悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。

絕招十一
你會換尿布嗎？
廢話，養孩子的誰不會換尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢？一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候，每次來的新阿姨都要重新教一遍，竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下面，再打開尿布，擦乾淨抽出來，這樣即使孩子正好那時候又便又
尿，你的床單保住了。習慣這麼做以後，永遠沒有意外發生。

絕招十二
你會拍嗝嗎？
姿勢一，趴在肩膀上輕拍孩子後背，這種是傳統姿勢，很多時候不太
容易拍出來嗝。
姿勢二：讓孩子側坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍後背，這樣效率極高，通常十幾下就拍出嗝了。臨睡的最後一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝繼續喂，我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招，拍完嗝還可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外
推奶瓶的狀態，妙妙就能睡到天亮。

絕招十三
早點吃五穀雜糧
4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西，孩子長大不太會偏食，早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候，JANE GU醫生說，她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了，什麼都可以喂
，沒有不能吃的。

絕招十四
別破壞寶寶的專注力
再 小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候，請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了，晚一點也沒有關係。培養孩子的專注力就等於培養她 們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好，她喜歡的事，比如拼圖，一個下午幾個鐘頭不抬頭，沒有人叫她，除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩 子的長輩們，自以為聰明，邊看電視邊問問題。閉嘴，請安靜。給孩子一個專注
的環境吧。

絕招十五
慢慢走路，小聲說話
身 體力行很重要，大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師，教孩子慢慢走路，輕聲說話，人家聽得到就好了，別那麼大聲。回了家鄉，社區的幼稚園老師教 孩子們扯起嗓門唱歌，我在一旁看，心想完了，培養了半天的小淑女被漢派文化同化了，哈哈，如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足，整個兒一辣妹。大環境很厲害， 幾乎沒有不
被同化的可能。

絕招十六
只要沒有生命危險，鼓勵寶寶試試看，摸摸看
中 國父母禮節有餘，膽子太小。“別動，危險，站起來地上髒，別摸，會刺到。。。。不許這樣，不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看，摸摸看。鼓勵寶寶，只要沒有生命危險，不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒，地上滾來滾去的寶寶時光很短，飯粒菜湯翻了一 地，大不了掃一下他們會早學會吃飯甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框，促使我們的小天使們越 來越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。快樂第一重要，衣服髒了不重要，只
要沒有生命危險，不要阻止我的孩子。

絕招十七
也是最重要的一招，一天只能批評兩次！
父母也不可以隨便批評寶寶，一天只能批評兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是，寶寶外婆說：“你的孩子一天10次都不夠，2次的話我10分鐘就用完了，這太難了。我大笑。在嬰兒的時期，批評有用嗎？拉個便便也被阿姨批評“寶寶
又幹壞事了”我會反問阿姨，你有哪天不拉屎嗎？

資料來源http://tw.myblog.yahoo.com/kelly3821589/article?mid=1007&next=966&l=f&fid=14

條建議：優秀的孩子是這樣培養的！85後們都要升級為爸媽了，比父母輩多喝了那麼多墨水，養孩子也得走科學路線吧！希望所有的寶貝們都是小天才！


教育篇：
1、每天花半個小時和孩子交流。
2、和孩子在家也要使用文明用語，“早上好，請，謝謝，晚安”等等。
3、讓孩子養成愛衛生的好習慣。
4、多聽聽孩子的聲音！用耐心、用愛心、用開心，心是長著眼睛的！
5、不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。
6、嚴肅指出孩子的錯誤！
7、不要總對孩子一本正經，要多和孩子一起歡笑：因為笑聲能讓孩子更加熱愛生活，引導孩子積極、輕鬆愉快的看待事物。
8、給孩子講故事，要有耐心，故事有一定的教育意義。
9、不要把當年未曾實現的理想強加在孩子身上，想讓孩子去實現。
10、關愛孩子但適當時候適當的懲罰也是需要的，不要護孩子的短。
11、教育並不一定只是講道理，有時適當可以採取一些強硬的措施。
12、結合孩子的表現，每天思考至少一個關於孩子成長的問題。
13、對幼兒進行藝術教育，培養幼兒高雅的審美情趣，注意引導、豐富幼兒的感性認識，在大自然中加深幼兒的情感體驗，是非常有益的。
14、對於幼兒時期的孩子，不要讓他們長時間地和自己的父母住在一起，隔代更親，不利於教育。
15、注意培養孩子的善心。古人雲：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
16、教會孩子微笑，微笑面對生活的一切，微笑面對人生。
17、對孩子不要亂許願，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現。
18、要常換位思考！對孩子的所做、所想等家長應常換位思考，假如我是孩子的話，我將會怎樣？
19、給孩子一定的空間和自由，同時給一定的壓力和責任！
20、向孩子說明，他本身已經很可愛了，不用再表現自己。
21、從來不說孩子比別的孩子差。
22、絕不用辱駡來懲罰孩子。
23、在孩子幹的事情中，不斷尋找值得贊許的東西。
24、不要嚇孩子。以免造成孩子過分膽小、怕事。
25、不要當眾批評和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。
26、不要對孩子過分嚴厲。以免孩子懼怕、害羞不敢發表自己的觀點，養成面善心惡的性格。
27、不要過分誇獎孩子。以免孩子養成“沽名釣譽”的不良習氣。
28、不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回來、自己的東西不給別的吃、乘車不購票等。
29、讓孩子正確樹立心目中的偶像。




成長篇：
1、給孩子一些私人空間。
2、給孩子選擇的機會和權利。
3、讓孩子自由選擇自己的夥伴、朋友。
4、讓孩子做想做的事。
5、讓孩子做一些力所能及的家務，如洗洗自己的衣服、燒水煮飯等，讓他意識到自己是家庭成員中的一分子。
6、為孩子準備一個陳列架，讓他在上面展示自己製作的物品。
7、認真地對待孩子提出的正經問題和看法。
8、把孩子當作成人一樣，和他平等相處，把孩子當成自己的朋友。
9、及時發現孩子的點滴進步，懂得賞識孩子。
10、記得對孩子說：我愛你，你是我的寶貝！
11、記得經常的親吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的頭，讓他（她）知道你的愛！
12、隨時關注他（她）的進步，並也讓他（她）自己知道自己的進步！及時發現孩子的點滴進步，懂得賞識孩子。
13、多與孩子孩子溝通，瞭解孩子，與孩子同行。
14、不要給孩子貼上“笨”的標籤。
15、家長要耐心地傾聽孩子的煩惱。
16、要學會真誠地讚美孩子，而不是像對寵物一樣說句“你真聰明”。
17、讓孩子經常有機會和他的同伴在一起。
18、關心孩子的身體健康，更關注孩子的情感需要。
19、先成人再成才，教育的根本目標是培養人，一個健全的人。
20、在生活中創設一些困境，和孩子一起度過。
21、鼓勵孩子儘量不依賴成年人。
22、瞭解孩子有哪些朋友，這很重要。




生活篇：
1、給孩子一些錢，讓孩子學會理財。
2、沒有得到孩子的許可，不要看孩子的日記與信件。
3、經常和孩子郊遊。
4、睡前給孩子講講故事，讓孩子笑著入睡！
5、給孩子一個主要供他玩耍的房間或者房間的一部分。
6、如果有條件，每天晚飯過後和孩子到戶外散散步。
7、快樂與孩子一起分享！
8、對小傢伙開心的笑，並希望他（她）也常笑！
9、幫助孩子與來自不同社會文化階層的孩子正常交往。
10、鼓勵孩子與各種年齡的人自由交往。
11、給孩子留出真正的“玩”的時間和空間。
12、教會孩子騎自行車、游泳等，這都是進入社會的一種基本技能。
13、每天早上與孩子相互問候，讓他感受到美好的一天的到來。
14、夫妻實在要吵架，請一定要記住：避開孩子。
15、每天下班回家看到孩子，首先微笑著問他一遍：孩子，你今天快樂嗎？
16、不給他留有太多的物質遺產，給他一個健康的身體，給他一個健康的心理，一個快樂的人生。
17、著重進行孩子的生活能力和行為習慣的培養。
18、只要與創作有關，不要責備孩子房間裏或者桌面上亂。
19、父母對自己的雙親要孝敬有加，讓孩子覺得家中充滿了愛，同時父母也是他們值得學習的榜樣。
20、父母孩子之間要互相謙讓，相互諒解。
21、不要太關心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子養成以我為中心的壞習慣。
22、不要太親近孩子。讓他與年齡相仿的孩子多交往，以免孩子養成性格孤僻的惡習。
23、不要孩子要啥買啥。讓他知道“勞動與所得、權得與義務”的關係。以免孩子羞成好逸惡勞的許多性格。
24、生活中的困難以及一些家庭大事，有時可以和孩子商量商量。
25、對孩子的愛要穩定，不要一會兒晴，一會兒陰。




學習篇：
1、和孩子一起讀書，家長可以看看報，一個好的學習夥伴很重要。
2、孩子在家學習，家長切莫搞一些娛樂活動，一個舒適的學習環境很重要。
3、不要逼孩子學自己不喜歡的東西。
4、不要因為孩子的成績而責駡孩子。
5、不要因為孩子試卷上的低分而認為孩子沒有出息。
6、教他（她）足以帶來成就感的知識：古詩、數字、故事、家務、玩耍、交朋友等。
7、教育孩子讀好書、好讀書。
8、不要對孩子的學習成績表示太大的關注，那樣會造成孩子學習緊張，壓力增大。
9、不要把孩子的成績與其他孩子相比，要分析一下造成這種現象的原因，反思一下有沒有自己的責任。
10、孩子的房間要有自己的書桌，書桌上要有幾本自己愛看的書籍，如《格林童話》、《伊索寓言》等。




娛樂篇：
1、和孩子一起看他喜歡的動畫片、一起聽他愛聽的故事等。
2、和孩子一起玩遊戲、鍛煉身體。
3、控制孩子看電視的時間，每天在半個小時到一個小時之間。
4、多讓孩子看一些少兒節目：動畫片、益智節目等，少看動作片、連續劇。
5、孩子看電視時，家長們適時地陪他們一起，並且對裏面的內容作一些講解與討論。
6、春天可以和孩子騎自行車去郊遊，夏天和孩子一起去河邊游泳，秋天則背著鐵鍋和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。
7、允許孩子收集各種廢棄物。
8、孩子的朋友來做客時要表示歡迎。
9、和孩子下棋，讓孩子知道落子無悔，教育他對自己所做事要負責任，同時下輸了要承認，家長有時也要放手讓孩子贏 一兩 盤，這對孩子來說很重要。

對於職業婦女的母親，如何以各式各樣的副食品，去補充嬰兒的營養，實是一大挑戰!今將離乳初期(月齡5個月)、離乳中期(月齡6~8個月)、離乳後期(月齡9~12個月)的嬰兒食譜陸續張貼於本站，建議離乳初期嬰兒每日餵食副食品1次，離乳中期嬰兒每日餵食副食品2次，離乳後期嬰兒每日餵食副食品3次，希望有助於您的小寶貝吃的營養，長的健康!
給新手媽媽
各類食品如1.水果(蘋果、香蕉等)可直接以食物研磨器磨成細泥，從一小匙餵起；2.根類蔬菜(胡蘿蔔、馬鈴薯、番薯)煮軟；3.肉類(白肉魚、雞肉)煮熟；4.蛋煮熟後，再以食物研磨器將蛋黃磨成細泥，5.葉類蔬菜切成細末煮熟。
每天選擇一種食品，從一小匙餵起，食品如太乾，可以少許溫開水調成泥狀再餵(也可調成米粉糊、麥粉糊)，如幼兒大便正常，則三日後該食品可斟酌增加為兩小匙或添加第二種食品一小匙，如幼兒大便正常，六日後該食品可斟酌增加為三小匙(相當一大匙)或添加第三種食品一小匙!
假如您的幼兒尚未給予任何副食品，建議您正餐先從十倍粥(可加蛋黃泥、綠色疏菜泥、胡蘿蔔泥、白肉魚泥或少許嬰兒肉鬆、海苔醬等；先擇一，後擇二、擇三)餵起，點心則選蘋果泥、烤點心/布丁、蛋豆腐、烤馬鈴薯、蒸蛋等，外出時可準備義美的雞卵糕、安琪兒的草莓蘋果泥!果汁則先給予蘋果汁、葡萄汁(一小匙稀釋至三小匙)。






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十倍粥
材料：
米      1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上
水      10大匙
作法：
1.將上述材料放入燜燒鍋中。
2.煮沸，小火續煮30~35分鐘(記得攪拌數次)。
3.置燜燒鍋燜10分鐘即成。
註：離乳初期食譜(5個月)

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蘋果番薯粥
材料：
蘋果      1大匙，切小薄丁
番薯      2/3大匙，切小薄丁
水         3大匙
奶粉      1大匙
作法：
1.將上述材料放入鍋中。
2.煮沸，小火續煮15分鐘(記得攪拌數次)。
註：1.離乳初期食譜(5個月)
2.離乳中期之風邪兒適用

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蛋豆腐
材料：
豆腐      1大匙，切小薄丁
蛋          1個
胡蘿蔔   1/2大匙，切小薄丁
清高湯       4大匙
薄醬油  1/2小匙
作法：
1.將豆腐、胡蘿蔔、清高湯放入鍋中煮沸10分鐘。
2.加入薄醬油、蛋(打勻)，煮沸即成。
註：離乳中期食譜(6個月)

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豆腐燴青菜
材料：
嫩豆腐      3大匙，切2公分小丁
胡蘿蔔   1/3大匙，切2公分細絲
小黃瓜   1/3大匙，切2公分細絲
洋蔥     1/2大匙，切2公分細絲
清高湯       4大匙
薄醬油  1/2小匙
太白粉   1小匙
作法：
1.將小黃瓜、洋蔥、胡蘿蔔、清高湯薄醬油放入鍋中煮沸12分鐘。
2.加入嫩豆腐煮沸
3.加入太白粉水勾芡即成。
註：1.離乳中期食譜(7個月)
2.離乳中期之下痢兒適用
3.離乳後期之風邪兒適用

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番薯粥
材料：
米         1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上
蕃薯      1/2~1大匙，去皮切0.5公分小薄丁
水         5大匙
作法：
1.將上述材料放入鍋中。
2.煮沸，小火續煮25~30分鐘(記得攪拌數次)。
註：1.離乳中期食譜(6個月)

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什錦粥
材料：
米         1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上
水          5大匙
雞肉      10公克，切細絲
胡蘿蔔  1/2大匙，切米粒大
洋蔥       1/2大匙，切米粒大
蕃茄       1大匙，切米粒大
作法：
1.將上述材料放入鍋中。
2.煮沸，小火續煮20~25分鐘(記得攪拌數次)。
註：離乳後期食譜(9個月)

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軟烏龍麵
材料：
烏龍麵     1/6包，切1-2公分
雞肉         10公克，切小薄丁
胡蘿蔔    1/4大匙，切米粒大
菠菜        1/4大匙，切米粒大
海帶芽    1/4大匙，切米粒大
清高湯      5大匙
薄醬油     1/2小匙
作法：
1.將上述材料放入鍋中。
2.煮沸，小火續煮15~20分鐘(記得攪拌數次)。
註：1.離乳中期食譜(6個月)
2.離乳中期之下痢兒適用
3.離乳後期之風邪兒適用

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奶油白肉魚
材料：
白肉魚   20公克，置微波爐加熱，去皮、骨，切細丁
洋蔥        1/2大匙，切米粒大
牛奶        3大匙
作法：
1.將上述材料放入鍋中。
2.煮沸，小火續煮15~20分鐘(記得攪拌數次)。
註：離乳中期食譜(6個月)

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南瓜粥
材料：
南瓜      20公克，去皮切小薄丁
水         3大匙
奶粉      1大匙
作法：
1.將上述材料放入鍋中。
2.煮沸，小火續煮15分鐘(記得攪拌數次)。
註：1.離乳初期食譜(5個月)
2.離乳中期之風邪兒適用

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什錦湯
材料：
火腿          1/3片，切0.5公分細丁
胡蘿蔔      1/2大匙，切0.5公分細丁
洋蔥         1/2大匙，切0.5公分細丁
馬鈴薯      1/2大匙，切0.5公分細丁
高麗菜      1/2大匙，切0.5公分細丁
蕃茄          1/2大匙，切0.5公分細丁
冷凍青豆   2~3粒
清高湯       4大匙
作法：
1.將上述材料放入鍋中。
2.煮沸，小火續煮35~40分鐘(記得攪拌數次)。
註：1.離乳後期食譜(9個月)
2.離乳後期之便秘兒適用

資料來源http://www.tacocity.com.tw/kyle/

「我的寶寶已經十個月了，怎麼還不會爬呢？會不會有動作發展遲緩呢？我的寶寶玩玩具都不持久，會不會是個過動兒呢？」孩子呱呱落地後，從一個不會說話只會哭的嬰兒，逐漸會對著人笑、會爬、會坐、會站、會跑，或說話等等。這一連串的變化，不禁讓家長們充滿感謝與驚喜。然而，在陪伴孩子成長的過程中，我們不免擔心孩子是不是發展正常？是不是需要更多的刺激與協助？
我們來看看，到底0～3歲的寶寶，動作發展的軌跡及順序為何？以及該如何輔以怎麼的玩具或游戲，可以幫助孩子動作發展更協調呢？我們請兒童職能治療師張旭鎧（阿鎧老師）來解答！

阿鎧老師提醒，因為每個寶寶先天能力和環境經驗不同，所以每個寶寶的發展速度也會不同，但發展的順序軌跡卻是相同的，所以家長們不必太擔心寶寶是不是發展過慢，只要發展順序相同，速度慢或快是無仿的，父母不用過份擔心！
●  0～3個月
寶寶在新生兒時期，最喜歡踢腳跟揮手，而且，在這個時期的寶寶，無論是躺在床上，或是趴著時，都能夠將頭抬高，以及轉動頭。此外，一個月大時，寶寶躺在床上能夠自由的踢腳或踢小腿，側躺的時候，可以自己翻成仰躺。此時，如果家長可以多陪伴寶寶、跟寶寶互動，讓寶寶充分活動雙腳及雙手，對未來寶寶動作發展的基礎有很大的幫助喔！

●  3～6個月
寶寶這時已經可以從躺著，翻成趴著，趴著的時候可以用手撐起身體，且對眼前的事物極具好奇心，會伸手抓眼前的東西，但因為手部功能發展尚未完全，僅能夠用手掌抓取物品，尚無法使用手指。所以，這時候可以給寶寶多一點的物品刺激，讓寶寶伸手抓取東西，是訓練寶寶手眼協調的好時機。
游戲／抓抓樂
玩法／在寶寶活動範圍吊一些鮮豔的玩具，引起寶寶好奇心。因寶寶手部發展尚未完全，五指尚無法抓取物品，所以這時主要是給寶寶刺激，為接下來的抓取動作做準備。
●  6～9個月
這個時候，寶寶已經會坐著及爬行了，人家常說「七坐八爬九發牙」就是在這個時候發展，寶寶可以自行從「躺到趴到坐到爬」，不過剛開始，寶寶因為手腳力氣不夠，加上手臂伸直的力氣發展較早，因此寶寶一開始爬行通常會先向後爬，等到手腳有足夠力氣後，再往前爬。此外，6～9個月的寶寶會運用手指頭抓取物品，所以這時可以盡量讓寶寶適度的從躺著，再爬起來，然後抓取物品，啟發寶寶手眼協調，及手部發展的能力。
游戲／抓抓樂進階版
玩法／在寶寶活動範圍吊一些色彩鮮豔的玩具，試著讓寶寶伸手去抓取。為了抓到玩具，寶寶不但會主動伸出小手，也會調整自己的位置，是訓練他們平衡、協調的好時機。

●  9～12個月
寶寶在這個時期，已經可以慢慢站立了。他們雙手藉著扶著輔助物品可以站立，且能做出上下彈跳的動作，也可以扶著輔助物走幾步路。所以，很多寶寶在這個時候，聽到音樂，會開心的彈跳雙腳跳舞。
游戲／搖搖樂、敲敲樂
玩法／當寶寶躺著時，父母可以拿著搖晃可以發出聲音的玩具逗弄他，誘使寶寶拿取，當寶寶拿著搖鈴時，父母可以輕握著寶寶的手，鼓勵他自己搖晃。或者，讓寶寶拿兩顆球互敲或兩物品互擊，訓練寶寶四指握物品的協調性。

●  1～1.5歲
這個時候，寶寶的手部發展漸漸穩定，力氣也越來越大，所以他們會想要丟東西，這時可以拿球或玩具，讓寶寶丟，也可讓寶寶感知空間的距離感。此外，讓寶寶試著拿小積木互疊，也可以訓練其兩隻手的平衡協調能力。
游戲／堆積木
玩法／拿色彩鮮豔的小積木，讓寶寶一個堆一個，只要寶寶堆疊成功，父母應拍手或開手讚美孩子，讓孩子更有信心。

●  1.5～2歲
這個時候小寶寶的手部跟腳部發展越來越好，他們已經可以藉著扶持上下樓梯，而且會倒退走。此時的訓練應該是著重在更精細的動作協調，比如：讓寶寶試著把物品投入相同的形狀中，此舉對寶寶的精細動作，及認知協調都有很大的助益！
此外，這個時候寶寶開始會走路，有許多家長疑問：「到底應不應該讓寶寶坐學步車？」其實許多家長購買學步車原因不外乎方便照顧，更不乏認為它可以幫助孩子快點走路，但研究指出，學步車其實沒有幫助孩子走路的功能，而且如果寶寶太早使用，因為寶寶的肌肉骨骼尚未發展完全，恐會影響寶寶日後的骨骼發展。所以，學著走路，還是讓寶寶自己摸索學習最好。
游戲／投硬幣
玩法／拿一個撲滿，讓寶寶把硬幣一一投進去，待寶寶能力進步後，再輔以不同的形狀讓寶寶配對，或者把不同形狀的物體擺在一起，讓寶寶挑出正確的形狀配對。

●  2～2.5歲
孩子這時候可以跑步啦！也可以轉彎、繞行，且不容易跌倒。此時期的訓練重點是更精細的動作，比如可以讓寶寶學習串珠子，因為串珠子牽涉到許多動作的分解，如果寶寶可以順利串珠子，代表寶寶精細的協調能力又更上一層樓了，別忘了給他一個大大的鼓勵喔！
游戲／串珠子
玩法／準備一條繩子跟珠子，讓寶寶試著拿著繩子，把珠子一一串進去，訓練孩子注意力及協調性。

●  2.5～3歲
這個時候，寶寶可以協調的吃飯、喝湯及寫字了。除了可以讓寶寶學著騎三輪車，訓練其手、腳、身體的協調；此外，可以利用摺紙的游戲，訓練手眼協調及兩側對稱的能力。如果孩子對稱協調能力不夠，即無法兩邊一起動作，往後的喝湯、吃飯、寫字等需要兩邊以上的協調動作，便無法順利進行。
游戲／對摺紙
玩法／準備色彩鮮豔的色紙，讓寶寶學習角對角對摺，如果孩子能力許可，也可以發展進階版的摺紙游戲，摺出三角型或正方形，訓練寶寶手眼協調，及兩側協調的能力。

0~12週成長一覽表

凱羅.古柏/著 莊綉雲/譯 生長與健康 出生 ˙頭部大約是身體的四分之一長。 ˙因為生產的關係，頭部可能有一側扁平，或呈子彈形。 ˙頭髮可能稀疏。 ˙皮膚紅嫩，而且常覆蓋著胎脂（參見30頁）。 0－8週 ˙前囟門（頭蓋骨上一處柔軟的地方）擴大。 0－12週 ˙頭髮和指甲長得很快。 接近12週 ˙幾乎觸摸不到後囟門（後腦上一處柔軟的地方）的感覺。 ˙膚色變得較淡、較光滑，但頭皮上有麟狀的結痂。 照護 0－2週 ˙大部分時間都在睡覺。 0－6週 ˙需要常常餵哺少量的奶水。 接近6週 ˙睡眠時段愈來愈明顯，清醒的時間漸漸增長。                    動作發展 出生時 ˙幾乎沒辦法控制頭部。 ˙緊緊握住拳頭，手臂和腿彎曲。 ˙有許多自然反射－－吸吮、搜尋、抓握、驚嚇、踏步。 0－6週 ˙自然反射漸漸消失。 0－12週 ˙頸部肌肉力量增強。 ˙軀幹肌肉力量增強。 10－12週 ˙胎兒姿勢漸漸消失，身體比較不那麼捲曲。 ˙姿勢慢慢放鬆。 接近12週 ˙可以抬頭，趴著時重量放在手臂上。 ˙手腳活動的時間變長，學習控制肌肉。 ˙會平躺著，不再隨時握著手或彎著腳。 眼手協調 10－12週 ˙開始注視著手。 接近12週 ˙可以把手伸向移動中的物品，但不一定拿得到。 ˙會把東西抓在手裡，可是沒辦法想放開就放開。 感官與學習 出生時 ˙視力範圍有限，看得最清楚的距離是20－25公分，而且會斜眼看近的東西。 ˙光線照在他臉上時會眨眼精。 ˙專注地看著你的臉。 ˙聽得見。 ˙對聲音產生驚訝、眨眼或哭泣的反應。 ˙受到驚嚇時，全身都有反應。 最初幾週 ˙出生後，目光會跟著吊起來的玩具移動一會兒。 接近12週 ˙學會調整近的視野範圍，並且看得見25公分以外的東西。 ˙現在目光會追隨正在走動的人。 ˙學會辨識父母以外的臉孔。 ˙很快注意到他前面的東西。 ˙目光隨著吊起來且左右晃動的玩具游移。 ˙會把頭轉向發出聲音的地方。 溝通 出生時 ˙用全身表達高興或疼痛。 0－2週 ˙出生幾天後嘴巴會短暫作出微笑的動作，但並非刻意針對某個人。 ˙最初幾天，對父母的聲音有反應。 接近6週 ˙露出第一個笑容－－整張臉堆出的真正微笑。 從第7週開始 ˙發出母音的聲音（ㄡ、ㄠ），大多是對父母作出回應。 0－8週 ˙很快懂得「輪流」。父母講話時會靜靜的，可是當父母停下來，就開始活動並發出聲音，好像真的在對話。 0－12週 ˙用哭來表達需求和情緒。 接近12週 ˙仍然用哭泣來表達需求，但也會自然地格格笑或咕咕叫。 ˙對著寶寶說話時，他會笑。 ˙更常利用臉部表情。 ˙表現出明顯的好惡，例如，不喜歡被別人匆忙地包裹起來。 ˙高興時會輕聲笑或開懷地笑。 ˙喜愛受關注與擁抱。 ˙會說幾個類似ㄍ、ㄆ、ㄅ的音。 情緒 出生時 ˙天生就喜歡黏著媽媽。 0－6週 ˙媽媽和寶寶漸漸了解彼此，寶寶也更黏人。 ˙哭聲的區別差異更明顯，並且會發出更多種聲音。 0－12週 ˙也會黏著爸爸及其他人。 接近12週 ˙如果陌生人對他友善，寶寶會給予正面回應。 ˙不舒服時會哭，現在會流下真正的眼淚。 新手父母出版／寶寶的快樂生長里程 凱羅.古柏/著      莊綉雲/譯 (資料來源：新手父母出版 提供)

0~12週寶寶的生長與健康
凱羅.古柏/著 莊綉雲/譯     身為新手父母，可能有很多事情沒辦法掌握。如果你從來就不曾近距離看過新生兒，那麼獨自一個人抱著寶寶試試看，新生寶寶的出現會帶給你驚喜。 頭、頭髮和眼睛     和身體比起來，寶寶的頭看起來很大，因為人類的腦比其他物種都還要大。頭蓋骨仍舊相當柔軟，而且頭蓋骨之間可以移動－－若不是這樣，寶寶就生不出來了。     在兩片頭蓋骨之間柔軟的地方，稱為囟門－－頭骨之間的縫隙，出生時是張開的。靠近後腦的後囟門閉合較快，六週大時就感覺不到這個地方是張開的。頭頂前面的前囟門會變大，然後在十八個月大左右閉合。     有些寶寶的頭髮濃密，還可能豎立著，有些則頭髮稀疏、柔細，這兩種情形都是正常的。頭髮在八至十週時常會改變，和出生時不太一樣。     最初幾個月，寶寶的眼睛是藍色的，但在十二到十六週期間虹膜會慢慢改變，顏色也會跟著變化。 皮膚     寶寶出生時皮膚上布滿了胎脂，這種白色油膏狀物質在子宮羊水中可以保護寶寶的皮膚，需要幾天時間除去。如果寶寶較晚出生，皮膚可能乾燥、易剝落，這都是正常的。     寶寶的臉紅紅皺皺的，頸子後面、眼睛周圍可能有紫色斑塊，背部或臀部還可能有灰藍色斑紋（或稱蒙古青斑），這些都是正常的，會隨著時間消褪。     嬰兒皮膚普遍會出現斑點，這是因為出生時血液循環還不成熟，在地心引力的作用下，血液容易集中在身體一個部分。當你讓寶寶躺左側，身體右側看起來顏色較淡。如果你讓他坐起來，會發生類似的情況：血液鬱積在腿部，使得下半身比上半身更紅。這種「滑稽的顏色變化」是正常的，在發展循環系統的六週內，會出現這種現象。 黃疸 兩、三天大的嬰兒，皮膚和眼睛常出現黃色痕跡，這是由膽紅素所引起。膽紅素是種血色素，沒辦法被新生兒的肝排出。黃疸現象通常為一星期，如果寶寶出生二十四小時內出現黃疸，或者持續十四天以上，就需要做血液檢驗以確保健康。 乳房與生殖器     受到母親的荷爾蒙影響，女嬰和男嬰的乳房都會脹大幾天，這是正常現象，而且有七天最明顯。寶寶甚至會製造幾滴乳汁，但是很快會消失。     同樣的原因，新生兒的外陰部也會膨脹，甚至使得女嬰看起來像個男嬰。一星期後當荷爾蒙濃度降低，陰道會流一點血，如果新手爸媽不知道這個原因，肯定會嚇一跳。 照護臍帶 在子宮裡，寶寶的營養全靠臍帶輸送。出生後留下約一公分長的殘根，醫生會用塑膠臍帶夾夾住。一天之內，臍帶就開始乾枯，約三天後，夾子會掉下來，但是臍帶殘根仍會餘留七天左右。臍帶脫落前，殘餘的幾滴血會從臍帶滲出來，這是正常的。之後很快會痊癒，形成一個整齊、看起來很眼熟的肚臍。 臍帶脫落後，仍必須每天以棉花沾冷開水輕輕擦洗（除非助產士有其他建議）。如果你很擔心寶寶的肚臍，可以和助產士或醫護人員商量。 新手父母出版／寶寶的快樂生長里程 凱羅.古柏/著      莊綉雲/譯 (資料來源：新手父母出版 提供)

0~12週寶寶的動作發展

凱羅.古柏/著 莊綉雲/譯 現在雖然新生兒比起在子宮裡面有更多活動及伸展的空間，大多時候寶寶還是捲曲著身體，背部呈圓形，手腳彎曲，拳頭緊握著。 身體 最初，寶寶的肌肉無力，可是在清醒的幾個鐘頭，手腳忙著運動。當他踢動時，常一隻腳朝上，一隻腳朝下，像在騎腳踏車一般。十至十二週時，肌肉變得強壯，使身體能夠輕輕展開。接近十二週，如果你讓他趴著，看他平坦的骨盆、往外張開的雙腿，像極了青蛙。 頭部 出生時，寶寶的脖子很短，也沒辦法控制頭，如果你把他抱起來，他的頭會垂下來。 幾星期後，情況就改觀了。接近十二週，寶寶躺著時能轉頭去看吸引他的東西，趴著時能抬頭，一次可以撐住幾分鐘時間。如果你輕輕將他拉起來變成坐立的姿勢，他的頭只會稍微垂下。 等寶寶可以直立，他就能夠暫時讓頭保持平衡，甚至可以轉頭，可是還不能熟練地控制上半身，所以你仍然得托住他的頭。 手眼協調 出生時，手眼幾乎沒辦法協調，好像寶寶還不知道手有什麼用處，或許他會吸吮大拇指，可是也僅止於此。 他的拳頭會慢慢鬆開。接近十二週，手可以完全張開，準備觸摸及探索周遭的世界。他可以抓住東西，可是這個階段還沒辦法完全自主地掌握，幾分鐘後，在無意識的情況下會鬆手。當他抓著東西，手就沒辦法移動，所以還不會玩撥浪鼓，直到四個月大左右。 約十二週大，寶寶對於手有了新發現。他看著雙手動來動去，在眼前揮舞著，還會把手放進嘴巴裡。這個年紀，手和嘴像是天造地設的一對，而發現了這兩者之間的關係，更是學習上的重要發展階段。 刺激寶寶的動作發展 寶寶的第一個玩具也是最感興趣的玩具就是你。 ‧讓寶寶來探索你的臉。他很喜歡看看、聞聞你的皮膚和頭髮，也喜歡摸一摸。如果你戴著眼鏡，應該先拿下來。 ‧如果寶寶吸奶嘴，盡量不要含太久。奶嘴雖然可以安撫焦躁的寶寶，卻會阻礙他用手和嘴巴的探索。 ‧讓寶寶嘗試不同的位置。他可以躺著玩，而不是為了睡覺。偶爾他喜歡待在有彈性的椅子上，但不喜歡待太久。這個階段，在他還沒感到累或無聊時，可以移動他的位置。 ‧歌曲或童謠對寶寶永遠不嫌早。他喜歡在你的膝蓋上被輕輕彈起，這樣給了他練習用軀幹與四肢的肌肉的機會，以及在有安全感的情況下享受新的體驗。但是動作要輕點，他還沒辦法承受猛烈或太新的狀況。 ‧按摩是種愛的表現，有助於強健肌肉，提高免疫系統。從第二週開始就可以幫寶寶按摩，從頭部往下，正面開始。按摩他的手腕和手，用你的指尖和拇指輕輕敲擊每根手指，以及腿以下，從大腿到膝蓋，從膝蓋到腳趾，給每一根小腳趾輕輕呵護。 新手父母出版／寶寶的快樂生長里程 凱羅.古柏/著         莊綉雲/譯 (資料來源：新手父母出版 提供)

0~12週寶寶的感官與學習

凱羅.古柏/著 莊綉雲/譯 出生時寶寶的能力似乎有限，可是他擁有五官，幫助他了解環境。他的感官發展快速，學習新事物的速度很快。 視覺 出生時寶寶清楚的視力範圍在20〜25公分，這個距離剛好看見你的臉，對於認識你是很理想的。 寶寶的腦部已經可以判讀出重點，位於後腦的枕葉皮質區會處理眼睛接收到的訊息。他認得圖案，特別是人類的臉。研究顯示，新生兒對於臉部輪廓的興趣勝於任一張有圖案的卡片，而且他們較喜歡笑臉，不喜歡兇巴巴的臉。 寶寶出生時，眼睛的肌肉無法協調，看近的東西有對焦上的問題，而產生斜視。由於寶寶沒辦法看清楚遠的東西，所以遠的東西也引不起寶寶的興趣。最初十二週，周遭就是他整個世界，他很專注地研究你，只有光線照在他臉上時才眨一下眼睛。 寶寶的視力呈漸進式發展。接近十二週，近距離的東西看得較清楚，也比較少斜視，看得見二十五公分以外的地方，因此更容易追蹤走動的人。他的腦部迅速成熟，細胞之間產生龐大數目的新連結，所看見的東西也更具意義。他很快就發現到前面的東西，而且能盯著左右搖晃的玩具看。不同的臉孔對他也變得更有意義。 聽覺 寶寶的聽覺很靈敏，能認出在子宮裡所聽到的聲音，包括你的聲音及音樂。儘管他對人類的談話聲比其他聲音更感興趣，太大的聲響或突然的噪音卻會引起寶寶反應，有時是劇烈反應，所以你必須保護寶寶，因為他無法移動。 接近十二週時，他耳朵的協調能力更好，更能清楚辨認聲音的方位，喜歡把頭轉向發出聲音的地方。 味覺和嗅覺 寶寶一出生就喜歡媽媽的味道勝過一切，根本不需要學習辨認你的氣味或母乳的味道。根本不需要學習辨認你的氣味或母乳的味道。味覺和嗅覺都會隨著時間進一步發展。過一陣子，寶寶才能嘗試不同的食物，但如果你餵的是母乳，他已經熟悉你吃的東西的味道，或許對於後來他開始和家人分享食物時有所幫助。 觸覺 就像其他的官覺一樣，寶寶也用觸覺來認識這個世界。寶寶的皮膚下擠滿了許多網狀的感覺神經的末梢，幫助他探測像觸摸、擠壓、疼痛、搔癢、熱、冷與震動等感覺。這些感覺對於寶寶當下的生存及日後的學習非常重要。一出生，他就喜歡柔軟的東西，到了十二週，雙手變成他探索的主要工具。他細薄的皮膚對於觸摸相當敏感，使他的手指成為進行試驗的最佳利器，並且用來找出喜歡或不喜歡的東西。 幫助寶寶運用感官 從寶寶出生的那一刻，你就可以幫助他善用感官。 ‧讓他看看周圍的東西。有時他喜歡坐在你的膝蓋上，面向外面。 ‧嬰兒車兩側高高的固然安全，卻很單調。可以考慮在兩側放張圖畫或玩具。 ‧寶寶在背帶裡面時，盡量不要讓他的視線被擋住。讓頭轉向一側，使他看得到外面，他會很高興。 ‧讓他聽聽音樂，但是不要放得太大聲。噪音會造成聽覺永久性的傷害。 ‧如果他很暴躁，你的聲音可以安撫他，白噪音(收音機或電視機未調好頻道前發出的沙沙聲)或「子宮錄音帶」也有作用，但是寶寶出生兩週內需要適應。 ‧讓寶寶感覺周遭的東西。冷天氣裡讓寶寶戴連指手套雖然不錯，卻會阻礙他的觸覺。 新手父母出版／寶寶的快樂生長里程 凱羅.古柏/著         莊綉雲/譯 (資料來源：新手父母出版 提供)

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