乳腺疏通~哺乳諮詢〜無痛疏乳

１．訂定規矩
　　兩歲孩子喜歡有固定的形式規則，您可以利用孩子這種喜歡成規的傾向，將一天中叫難處理的幾件事定下明確的規則，使他能順利的進行那些事。例如：一套固定執行的「就寢前儀式」，就可以解決叫孩子去睡覺的難題。
　　因此，訂立一套實際可行的規矩（避免過度善意和過多細節），並且能夠天天遵循不苟，才是明智之舉。

２．接納他對「一致性」的需求
　　兩歲孩子很喜歡「一樣」和「重複」，因此，盡量讓他的玩具和其他東西放在他擺的地方；家裏的各種家具也放在他習以為常的地方。一天當中的每一項活動他都喜歡，都要按著既定、預料得到的次序進行，因為他喜歡知道事情的結果，所以，請接納孩子對一致性的需要。

３．設法轉移他的注意力
　　盡量不要和固執的兩歲半孩子正面接觸。尤其在孩子不願做你要求他做的事時，你得極力避免硬碰硬的衝突。最好是能夠轉移他的注意力。
舉例來說，假如他不喜歡換衣服，你不需要和他爭論不休，只要把他放在一個相當高度的地方，一邊動作迅速幫他換穿衣服，一邊和他談一些待會兒要做的事。

４．接受他尋求安全感的慰藉物
　　請接受孩子對慰藉物（如：喜歡的玩具、毛毯）的依賴，尤其是在旅行、搬家 在陌生環境中，慰藉物就發揮效用。因此，這些具安全感來源的慰藉物，對兩歲兒具有很大的意義，就連在日常生活中，他們也會偶而出現強烈的需求，藉此獲得安全感受。

５．避免給他討價還價的機會
　　避免使用「以後」這個的字眼，也盡量避免給孩子有和你討價還價的機會。否則就會捲進一場又冗長又沒結果的拉鋸戰，不如這樣說：「好啊，我們先做好──，再做──。」這可能會讓孩子忘掉他原來的要求。

６．改變話題或離開現場
　　要打破他的牛角尖，最好的方法是轉移焦點到完全不同的地方。你可以離開現場，或是帶著他離開；也可以用一些新鮮的東西或新出的點子。

　　舉例來說，孩子心情不好，任何事都逗不了他開心；一個簡單的建議是：改變話題，轉移他的注意力。比如你問他：「咦，你的鞋呢？」這個方法通常效果甚佳。

７．讓生活處處充滿音樂感
　　這個年紀的孩子需要安閒舒適的氣氛。音樂有撫慰的力量，幾乎任何型態的音樂都能渲染出一片安閒舒適；媽媽的歌聲也有用。當孩子呈現低潮，錄音帶正好可以派上用場，尤其是兒歌錄音帶。有些孩子（特別是男孩）喜歡自己有一架錄音機，他們會把自己的錄音帶放上好一段時間。

８．把重要的東西放在他拿不到的地方
　　兩歲孩子非常缺乏抑制力。把最貴重、最容易破的東西放在他搆不到的地方，也可以用門或其他的障礙擋住，或是把門鎖上，不讓他去那裏。等待孩子稍微大一點，抑制力比較強時，「口頭教導」及「講道理」才會容易得多，也較為有效。

９．不理會他的大哭大鬧
　　兩歲孩子大哭大鬧、聲淚交加時，最好的方法是不去理會他，能容忍多久就容忍多久。所以一定要讓孩子及早明白，大發脾氣並不能使他得到什麼，父母甚至連理都不想理他。
不過，上上之策當然還是防範未然。父母需要預知在什麼時候，在那些狀況，孩子最容易出現情緒失控的狀況。

１０．運用有效的口頭指令，引發孩子參與的動機。
　　要求孩子時, 避免出現不留餘地的指令方式,你可以試著運用這些好技巧

☉說：「我們來做──」這樣的句子。

☉「這樣做，怎麼樣？」也是一句引發孩子想要參與的問話。

☉「收拾好，我們就出去玩。」加強的是「出去玩。」，如果「引誘」不了他，你還是得自己挑起大部分的工作。

☉「積木要回家啦？」收拾玩具的時間到了，這句話也可以使孩子願意把積木歸回原位。若孩子不願配合也沒有關係。

　　如果上述口頭指令都不能奏效時，請您不必太在意，不妨開個玩笑，改變話題或是離開現場。

<資料來源:小太陽online>

教你正確約束小霸王

文 / 潘捷　　專家 / 李萍 幼稚園副園長

你的孩子老喜歡搶別人的玩具；強佔公共的物品，不願意給別的小朋友玩；或者喜歡打架，攻擊性強……嗎？面對這樣的小霸王，平時就已經很頭痛了，更何況新年喜慶？你是不是感到束手無策呢？讓我們和你一起來共謀對策吧！

孩子霸道自有原因
其實，孩子的霸道並不是天生的，而是有許多原因造成。

˙不懂得何為尊重

現在有很多獨生子女，家裏的玩具、用品都是他個人所擁有，因此，當他進入團體生活時，就不懂得要尊重他人的擁有權，以為什麼東西都應該是他的。

˙家長溺愛

很多家長平時沒時間陪孩子，因此多半懷有一種補償心理，總是極力滿足孩子的任何要求，不惜代價地給他買他想要的東西，日子一久，孩子就養成了習慣，對於他所喜歡的東西，一定要占為己有。

˙反抗期積習難改

處於反抗期的孩子，喜歡隨心所欲，想要什麼就非要得到不可，不然就大哭大鬧，有的父母怕麻煩，於是立即答應孩子的要求，久而久之，便讓孩子養成了不好的習慣。

父母要注意的是，不論霸道的原因是什麼，都不能採用施加壓力的方法，試圖改變孩子的霸道行為，否則只會適得其反。

遠離「霸道」的方法
對於孩子的霸道行為，家長要適時地給予引導，才能使其有所改善。

˙理解孩子的真正需求

有時候孩子蠻橫無理，只是希望大人能多陪陪他。倘若爸媽不理解孩子行為表現背後的需求，適當地給予滿足，只是一味地安撫了事，或責罰孩子，結果恐怕只會更糟。

˙不予理睬冷處理　

當孩子出現霸道的行為時，如果婉言相勸仍然無效，父母不妨來個「不理不睬」，在不會使孩子太難堪的情形下，注意運用溫和的語氣，並採取堅決的行動（例如拿走孩子搶的玩具還給別人），讓孩子知道他的行為不可取，也不被容許。

˙設法讓孩子發洩過剩的精力　

霸道的孩子通常都比較好動，因此不妨在平時，多讓孩子從事體能方面的活動，使孩子過剩的精力得以發洩；同時還可以藉助圖書、音樂的薰陶，試著達到潛移默化之效。

˙教孩子學會克制

父母應該充分認識到，有的孩子天生具有控制欲，不可能人為地予以消除，但可以幫助他學會處事及與人交往的正確態度和技能。當孩子遇到事情時，應該學會克制、迴避其鋒，並尋求正確支援以解決問題，例如及時報告老師或父母，切忌讓孩子用「以牙還牙」、「報仇雪恨」的思考邏輯來面對問題。

˙鼓勵孩子的良好行為

當霸道的孩子難能可貴地表現出禮讓、溫和的行為時，要不失時機地給予他獎賞和讚揚，鼓勵他繼續保持下去。　

˙幫孩子建立好人際關係

霸道的孩子認為，「霸道」是—種獲得滿足的方式，因此並不認為只顧自己、不考慮別人有什麼不好。而這樣行為表現，自然不受團體成員歡迎，因此不免會遭到排擠，以致處於孤單的境地，結果就造成一種惡性循環，使他的霸道行為表現得更為強烈。因此，不妨多帶孩子參加屬於孩子們的社交活動，如生日聚會等，並協助他在歡愉的氛圍中，慢慢建立起良好的人際關係。　

父母要注意自己平時對孩子的態度，如果你希望孩子不霸道，那麼自己首先就不要以大人的優勢對孩子霸道，而且對於孩子的期望和規定應合理，符合其年齡特點，不要設定得過高。

 
一、什麼是人格智能？

人格智能是人類智能群中的一個組成部分，它表現為人際智力和內省智力兩種形式。

所謂人際智力，是一個人能敏感地覺察和區分他人的情緒、意志及體驗的能力。而內省智力指有自我認識的自我感，並能據此作出適當反應的能力，它包括自我意識、對自身情緒狀態和個性特點的了解以及自律、自知、自尊的能力。

因此，人格智能包括了每個人身體內兩方面發展的主要特征：一方面是對別人的關注及對社會角色的把握；另一方面是對自我的關注及對自己人格生活的把握。

二、人格智能的外部表現

人際智力和內省智力有一個較長的發展過程，在幼兒階段，這方面的智力表現已初露端倪。

研究表明，人際智力的外部表現有：特別喜歡扮演角色，能注意到別人高興和憂愁的情緒變化，愛與同伴交流，喜歡群體活動，關心他人等。

內省智力的外部表現有：對遊戲中扮演的角色有感情，表演合理；善於將行為和情緒聯系起來，對別人做的事能較準確地評估；自信；常有成功感；認識自己的缺點，懂得計劃和使用自己的才能；對困難和未做過的事，有勇氣克服或嘗試；活動能力強；能自我激勵，擁有高度自尊，獨立性強。

我們了解這些外部表現，有利於及早識別和發現幼兒的人格智力才能。

三、人格智能的培養

事實上，大部分人都擁有正常的智力，只是有些人會在其中某一方面更加突出或某一方面處於較低水平。人格智能是理解他人、認識自我的重要智力，我們必須完整地看待人格智能的發展。

1、通過遊戲的方法來培養人際智力和內省智力

幼兒的自我意識和社會化除了受親子關係的影響外，在遊戲中建立的良好的同伴關係，以及從中學到的人際交往技巧對人格智能的發展也有積極影響。

幼兒在遊戲中可以學習參與、分享，扮演各種角色，協商遊戲情節的發展，共同制定遊戲規則，用動作、體語和口語表達自己的思想情感，協調不同角色的地位等，這些都是人格智能中人際智力和內省智力的表現。因此，讓幼兒參加遊戲對其人格智能的發展十分有益。

2、讓幼兒學習接受挫折

父母對孩子的不合理要求，要說“不行”、“不可以”。當幼兒情緒激動時，可用“忽視、不理會”、“轉移注意力”等策略讓其平息怒氣，之後再說明道理。另外，必須鼓勵孩子做通過努力才能完成的事情。當他失敗時，要支持鼓勵他或提供適當的幫助，讓他體會通過努力獲得成功的喜悅。變挫折為挑戰，變失敗為成功，使孩子的自信、自尊與內省智能得到培養和發展。

3、讓孩子學會愛，學會關心別人

人格智能更多地反映一個人對自己的存在及他人的存在的認識，它與情感、個性特徵的關係尤為密切。為了發展孩子的人格智能，父母需要幫助孩子克服單向情感的缺陷，讓他從小懂得愛父母、愛同伴；學習關心別人、尊重別人，使他們在愛和關心的互動過程中健康成長。

 二歲的孩子處於自立期
任何事都想自己學習~所以父母要學習放手
三項重要關鍵~運動.語言.簡單技能
每天散步.儘可能讓二歲孩子每天去散步
因為他們內心非常想多運動~所以要讓他們滿足內心需求
除了平地走.還可以走獨木橋.上下樓梯.雙腿併攏跳上.下台階
在坡道上將球滾下來.讓孩子去追球
剛開始.孩子只能追球.在多次練習.孩子就可預測球的方向
以最短距離追到球

每天讓孩子跑一定的距離～

二歲至二歲半會出現語言爆炸期
所以絕不可對孩子童言童語~這會導致語言障礙
儘可能以大人說話方式與孩子交談
語言遊戲是最愉快的遊戲~
如~房間裡有啥是紅色的東西?
哪些東西以"大"開頭?

盡可能多為孩子買書~不要讓他自己看
由媽媽唸給他聽
只要孩子願意~一天5~10本皆可
二歲兒想知道生活密切相關的事物~對因果關係很有興趣
如~手去摸電暖爐.要跟他說~手會燙到~所以不能摸
讀繪本很重要~但是也別忘了詩集
不必翻譯詩集的意思~只要反覆唸給孩子聽
睡前一定也要唸唸繪本

應該讓孩子在這時期對文字感到興趣
當孩子認字後.會改變頭腦的構造
到處都有文字~可以不時的唸給他聽
先將孩子的名字寫好貼在牆上~每天唸給他聽

二歲兒有強烈欲求~想處裡自己週遭事物
當二歲半至三歲這段期間更加強烈
認同欲求並加以協助是培養優秀孩子的秘訣
洗手.穿鞋.綁鞋帶.扣釦子會花很多時間~也要讓孩子自己嘗試
剛開始父母花較多時間教導.以後就可高枕無憂

盡可能讓孩子幫忙做家事~完成後
要盡情的稱讚~不要在孩子面前重作.不能傷害孩子的自尊心
讓二歲兒自己整理自己的玩具
幫他先分類好~在教導他如何放回去
久了就會自己放了
如果養成一次只玩一種玩具的好習慣~整理工作會比較輕鬆
可用命令方式

滿2歲可以讓孩子學習拿筷子

玩黏土~以範本要求他做出來
玩積木~疊高高或是橫向發展.或和媽媽做一樣的.
及自由創作
組合的房子車子.拼圖之類的
拿豆子分色或迴紋針~以訓練手指能力

二歲兒的第一反抗期
會持續4-6個月~凡事都愛自己動手做
當大人說"不可以"時.他們會表現出強烈反彈
這是他們想要自己動手做.卻無法如願的欲求不滿表現~
如果只是訓斥.就無法協助孩子度過"可怕二歲"時期

雖然了解孩子想法~不要搶先為他說出
剝奪他自行表達的權利.父母可以告訴他規則.使他懂事
當孩子在做什麼~不要過度插手.應一旁靜靜觀察
如果能在此時期培養孩子高度的語言.處事技能.
就可以避免孩子變成可怕的二歲兒

不要一直對孩子說不可以

2歲兒的幼兒處於天才期.是建立能力基礎的階段.
如果不加以訓練.無法掌握優秀能力~
所以應該接受嚴格的"記憶訓練"
世界國旗.車子種類.車站名稱.論語.詩集.三字經.
這時期所吸收的知識將一輩子留在潛意識中
排10個盒子～將東西放3個中~讓孩子猜
排10個東西~~看一分鐘.藏其中一個~讓孩子猜

觀察力~去的地方有些什麼東西?
去公園~看螞蟻.收集樹葉.看看小動物~
去動物園.水族館.遊樂園.農場.消防隊等不同場所
並訓練他將所看到的一切說出來
讓孩子他火車.公車.飛機.捷運.去海邊.果園
盡可能讓孩子有豐富體驗

2歲適合學習外語~這時期他們對音感非常準確
是語言天才~你教啥他就會啥
多聽世界各地的搖籃曲

越是有耐心重覆教導越能培養孩子高度才能
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寶寶到了2~4歲，他們的大腦發育以及生活經驗的積累，使得他們能夠理解並接受許多道理了。家長可以通過小故事、兒歌來向寶寶宣傳獨自睡覺對身心發育的種種好處；通過心理暗示，激發寶寶潛在的獨立意識，幫助他們建立自信，敢於挑戰自我，做一個勇敢的孩子，從心理上產生自己睡的願望。
　　 還可以帶寶寶到小朋友家串門，爸爸媽媽有意識地當著寶寶的面詢問小主人跟誰睡，並做出驚喜的樣子說：“你真行！一個人睡一張床，像個大孩子了！”
　　 隨後帶著寶寶一起參觀小主人的床，誇小床柔軟、漂亮、乾淨、整潔。這時候，寶寶會因羡慕而產生“我也想擁有自己的床”的願望，並希望在小朋友面前表現一下自己也長大了的樣子，此時，父母則可趁熱打鐵鼓勵孩子單獨睡一張小床。
　　
[循序漸進 逐漸適應]
　　
　　讓寶寶忽然自己睡小床，甚至獨自睡在一個小房間，的確會令寶寶一下子難以接受，難以適應。所以應該採取必要的步驟，循序漸進，讓寶寶逐漸適應獨自睡覺。
　　大床入睡，小床清醒。最開始的時候，家長可以先把小床放在大床的一側，讓寶寶先睡在大床，哄寶寶入睡，等寶寶睡著後再把寶寶單獨放到小床上。
　　清晨寶寶醒來的時候，家長一定要及時出現在寶寶面前安慰他，並以愉快的情緒感染、鼓勵寶寶：“寶寶真了不起，睡自己的小床，寶寶長大了！”這樣既保護了寶寶的安全依戀，不會產生情感上的失落，還增強了寶寶自己睡的勇氣和信心。
　　先分床後分房。接下來就應該訓練寶寶在小床獨自入睡了。爸爸媽媽要在小床邊給寶寶充分的愛撫，使他感到安全和溫暖；爸爸媽媽可以在白天加大寶寶的活動量，晚上避免激烈興奮的刺激，從而使寶寶產生睡意；同時還可引導寶寶聽故事或欣賞舒緩的音樂，起到平靜心理催眠的作用。
　　切忌睡前接觸恐怖的資訊和刺激，以免造成寶寶心理上的恐嚇，從而不利於入睡。在寶寶可以順利地獨立入睡以後，爸爸媽媽就可以嘗試與孩子分房而睡了。
　　分房不分心。讓寶寶獨自睡在一個房間，首先要把這個小房間好好裝飾一番，使它成為溫馨別致、充滿童趣的“童話小屋”。牆上貼一些寶寶和爸爸媽媽的照片，或者孩子喜歡的卡通圖片；小床可以設計成汽車、小船等形象，周圍掛上卡通小動物、帶有悅耳聲音的小玩具、漂亮的貼畫等做裝飾，再把寶寶平時喜歡的玩具擺在床邊，告訴他小動物是他的好朋友，會陪他一起睡覺。
　　這樣，寶寶的恐懼感就會漸漸消失，轉而喜歡這個環境。爸爸媽媽要在寶寶睡前多陪他一會兒，讓寶寶感到雖然和爸爸媽媽分開了房間，但是他們的心沒有分開，爸爸媽媽始終是關心他呵護他的，並沒有不喜歡他、拋棄他。

汪培珽的部落格，新書『還好，我們生了兩個孩子』，2008年春天上市

"父母早該知道的事"

1.結婚前先問：「你要幾個孩子？」通常，婚前志不同的，婚後道也不會合。不要相信愛可以改變一切。

2.不要想錢夠不夠養孩子。「先斬後奏」，有了孩子，就會找出錢來養他們。古諺：一枝草、一點露。孩子生來就有帶路財。

3.生男生女，上帝決定，不要問我。

4.生一個孩子累，生兩個孩子也累。五年，只要撐過五年，一切否極泰來。

5.第一個孩子，餵一口飯要一小時；最後一個孩子，根本不用吃飯也會長大。

6.孩子發燒，不要急著衝去醫院。但是，如果是第一個孩子發燒，連上帝都攔不住父母。

7.孩子真正需要看醫生的次數，比實際發生的次數少很多。甚至少到醫生無以維生。

8.孩子真正需要的食物，比父母「灌」進去的少很多。甚至少到父母要得憂鬱症。

9.上帝派給孩子最重要的一件工作，就是去打翻東西。

10.禪修，不必到廟裡。能夠心平氣和的照顧小孩，就是最好的修行。

11.手足友愛是幸福，不友愛是鍛鍊。給父母的鍛鍊。

12.不是孩子需要上幼稚園，而是父母需要上班。

13.孩子在學校闖禍，永遠都是別人的錯？

14.不要讓孩子決定買哪件衣服穿哪雙鞋，直到他可以獨立出門，或是你的眼睛可以瞎到看不見。

15.當你猶豫要不要幫孩子買一個東西時，就是不要買。

16.當你猶豫要不要幫孩子買書時，就是買。少則損失一本書的錢，多則孩子愛上書本。

17.當你猶豫要不要帶孩子去運動時，就是去。這是好父母的基本配備。

18.沒有孩子不喜歡父母的擁抱和親吻。不是他不習慣，而是你。

19.多幫孩子拍些照片。不要在他一個月大的時後就把底片用完了。

20.不論多大的孩子，當他第一聲叫你的時後，就要立刻回答。不然就得馬上跟他說你聾了。

21.當孩子跟你抱怨學校朋友功課……需要安慰時，最好點頭微笑，拍拍肩就好。注意到了沒？他沒有跟你要答案哦！你不需要說話。

22.父母的大道理，沒有安慰人的效果。而且一定有反效果。

23.不論孩子是三歲還是三十歲，如果沒有向你尋求幫忙，袖手旁觀才是上策。

24.孩子有二分之一的時間聽你的勸告，你就算是稱職的父母了。

25.父母早該知道的事………，我早該知道，它是沒有盡頭的。

哦哦！再加一項--小孩帶來的快樂，遠超過名利爭逐。

 10帖 創造快樂童年的秘方

秘方 1 父母快樂，孩子才快樂
　人的情緒會互相影響，若你總是帶著工作壓力、拉長著臉進家門，孩子看到了，也很難笑臉對你，更害怕跟你親近。

　父母要常提醒自己，把白天的不愉快丟在門外，回家就轉換心境，不要還想著白天老闆如何刮你，同事怎麼無理對你，以免脾氣失控，波及無辜的孩子。

　如果你感覺情緒快爆炸，一點小事就惹你對孩子大聲吼叫，這時你不能再累積負面情緒了，應該喘口氣，找些開心的事做，像看場喜劇電影、約知心好友聚聚，或找另一半兩人短期旅行，重新拾回生活樂趣。

　更重要的是，饒了自己和孩子，放棄去當「完美父母」：包下所有事、要為孩子做到100分、規定他們按你的計劃長大、目標是培養十項全能而且樣樣比人行。
　事實上，孩子不是你的所有物，他是獨立的個體，有自己的想法，應該自行學習摸索。你幫孩子做太多、限制太多，等於剝奪他獨立成長的機會。
　「讓孩子擁有自己的人生，這是父母給孩子最重要的一份禮物，」教育學者吉姆．泰勒（Jim Taylor）強調。聰明的父母懂得適時放手，讓孩子走自己的路，你可以做的是陪伴、支持和不斷的鼓勵。

秘方 2 營造自家的幸福時光
　愉快的家庭氣氛有助於孩子未來的生理、心理健康發展。父母可以努力的是，找一段時間，全家人一起做件親密開心的事。
　例如許多國外家庭重視全家人一起用餐，在輕鬆氣氛下閒聊今天發生的趣事，且絕不在餐桌上數落孩子。
　曾為知名主持人的趙寧，全家人喜歡在洗完澡後玩「堆烏龜」遊戲，他趴在最下面，太太和孩子一個個堆疊上來，然後大家一起開心歡呼。
　另一位服務業女主管也說，她和先生孩子會一起躺在大床上，互相搔癢嬉鬧，常是他們一天中最快樂的時光。雖然現在孩子都大了，但全家人對這個遊戲仍樂此不疲。

秘方 3 用心聆聽孩子

　要忙碌的現代父母花時間聆聽孩子確實不容易，但無論多忙仍應停下來專心聽孩子說話，不僅讓他覺得你關心他，而且從言語之間你會了解他的想法、感受及需要，發現他的生活課業是不是遭遇困難，需要幫助。
　聆聽時的態度很重要。避免露出不耐煩的表情或中途打斷他，否則孩子感到被否定，以為說了你也不聽，以後你大概別期望他再主動開口找你聊天、問意見了。
　德蕾莎修女曾經說，「愛的反面不是恨，而是冷漠，」值得警惕。
　心理學有個「蚌殼理論」，要讓蚌殼吐沙，必須把它泡在溫水裡。成長中的孩子，N像堅硬的蚌殼，父母要營造一個適溫的環境讓他「吐沙」、傾訴心事；如果用力敲打蚌殼，為了自我防衛，它會閉得更緊，甚至永遠不張開。
　上學途中、用餐時間或上床睡覺前都是傾聽的好時刻，全家人也可以玩遊戲來了解彼此、拉近距離，例如參考英國教育家赫伯特．史賓賽（Herbert Spencer）設計的「走入孩子內心世界的12張紙牌」──在12張卡片上列出一個問題或一件事，父母和孩子輪流抽出某張卡片，回答上面的問題，或做上面列出的事。
　這12張卡片內容可包括：
　＊說一說你最不快樂的事。
　＊說一件你覺得自己做得最好的事。
　＊你對身邊某個人的看法。
　＊今年你最希望得到哪三件東西？
　＊你對自己哪些地方不滿意？
　＊哪一件事你很努力做，但結果不理想？
　＊擁抱一下你喜歡的人。
　＊深呼吸三次，放鬆一下。
　父母可以自由設計其他的內容。
　經由孩子的答案，你可以知道他對身邊事物的想法、他擔憂的事情等等，再進一步和他討論，協助他解決問題。

秘方 4 教孩子感謝並關懷別人

　美國加州大學河濱分校的心理學研究發現，人獲得快樂感的主要來源，是經常心存仁慈及感謝（kindness & gratitude），也願意關懷幫助他人。而教育專家也指出，要培養一個快樂優秀的孩子，先教他懂得感謝別人的付出。
　美國最佳教師獎得主隆．克拉克（Ron Clark）在他熱賣的著作《優秀是教出來的》裡列出兩項「超基本」教條，都和感恩有關。一是他要求班上學生，每次老師送獎品，一定要說謝謝，不然獎品會被沒收；另外他告訴孩子在餐廳、旅館等地方接受別人服務時，要懂得惜福感恩，不要視別人的辛苦付出為理所當然。
　最重要的是父母親身示範。如果你在別人為你服務時，把「謝謝」掛在嘴上、也總是真誠關懷家人朋友，給予幫助、甚至帶孩子當義工服務他人、捐贈物品給需要的人，孩子在耳濡目染之下，自能養成感謝和關懷、助人的習慣。

秘方 5 讓孩子做有興趣的事

　對有興趣的事物，孩子會主動學習，也願意花心力，不必旁人施壓鞭策，學習過程當然輕鬆快樂。即使碰上困難，也比較願意再嘗試下去。
　去看那些在各領域成功出眾的人，幾乎都對自己從事的工作一直保持高度興趣，至於天分或學業成績優秀與否，不一定和未來成就直接有關。
　以研究微中子(Neutrinos)成就傑出而獲頒1988年諾貝爾物理獎的列德曼（Leon Lederman），曾告訴想放棄科學研究的學生說，「只有做自己有興趣的東西，才可能成功。」他學生時代成績平平，但是對科學研究比別人狂熱，做起實驗廢寢忘食，最後列德曼的成就遠高過那些考試成績比他高的人。至於我國的李遠哲，當然也是埋首自己興趣而有成的例子。

秘方 6 多一點玩樂

　別給孩子塞滿課程的時間表，他們的時間應該多點彈性和留白。
　超量的課程和知識把他們弄得身心疲累，沮喪憂鬱，更且失去自我思考、向外探索及體驗生活中各種新奇趣味的機會。
　教育專家建議父母，停掉一些你覺得孩子該學但他卻不感興趣甚至恨得半死的才藝課。這些時間空出來，讓他讀想看的書、拿筆塗鴉、在公園草地上奔跑翻滾、爬山戲水、和鄰居孩子來場球賽，甚至什麼也不做，只是發呆，自由思索，盡情發揮想像力，許多精采獨特的創造力因此能冒出來。

秘方 7 玩得愈多，學得愈多

　讓孩子玩樂並不是浪費時間，事實上，「玩」是讓孩子均衡發展的最佳方法。
　研究指出，玩對孩子的好處很多，包括學習解決問題的技巧、培養及激發想像力、訓練注意力、發展社交能力等等。
　不過，教育專家強調的「玩」是：
　＊孩子覺得有趣、享受，而不是呆板、無聊。
　＊孩子能即興、自發，自行選擇，而不是父母強迫去玩或指定玩的內容。
　＊沒有明確目的，不是為了達成某個目標才玩。例如為了提升智商給孩子玩益智玩具。
　＊孩子會主動參與，而不是被迫或興趣缺缺。
　＊某種程度脫離現實，帶有想像力。
　任何人都喜歡聽

秘方 8 經常具體讚美孩子

讚美勝過批評，只要回想一下你被稱讚時曾有過的快樂及成就感，你就永遠不會吝嗇讚美你的孩子。
　除了用「你好棒」、「你做得真好啊」這些比較模糊的字眼，你應該更具體點出孩子哪裡做得好，值得鼓勵。例如「你這幾天都自動寫功課，不用人催，好棒呀！以後要天天這樣做哦！」、「你早上看到鄰居爺爺會主動問好，真是有禮貌！」如此，孩子可以從讚美中慢慢理解哪些是良好正確的行為，也會樂於繼續這樣做。

秘方 9 欣賞孩子長處，少一點比較。

　每個孩子生來獨一無二，擁有不同的特質和長處，例如有的孩子細心、能記得事物的細節，有的孩子口才好、很能與人溝通，父母應該欣賞自己孩子的優點，鼓勵他發揮長處。「相信每個孩子只是特點不同，而非真正有優劣之分，」英國教育家赫伯特．史賓賽提醒父母。
　而且，不必要的壓力和挫折常是比較來的，例如拿單一的標準對孩子吹毛求疵，或用考試成績斷定他未來的成就。

秘方 10 讓孩子有安全感

　有安全感的孩子遭遇失敗時，不容易喪失自信，也比較會勇敢爬起來再嘗試，不會一直陷在難過的負面情緒裡。而且，安全感是他們探索未知世界，樂於四處嘗試最有力的支持後盾。
　孩子的安全感建立在自覺被父母疼愛、重視和欣賞上，「安全感是孩子了解即使追求成就失敗，父母依然會愛他們，」吉姆．泰勒指出，而且這種「愛」是不帶條件，不是他表現傑出、成績優秀，父母才會愛他。
　如何增加孩子的安全感？多稱讚、多對孩子說你愛他、撥出專屬孩子的時間陪他、讓他覺得自己在你心目中是重要的。
　而當孩子碰上困難時，你能陪伴並協助解決問題，讓他曉得不論發生什麼事，他都能得到你的安慰和支援，而不是「世界上沒人關心我」，或只招來責罵處罰。
　「圓滿的成功並非只問功成名就，而是同時擁有快樂和成功，沒了快樂，成功一點也不圓滿，」吉姆．泰勒的話，提供現代父母思考。

＜從整理書桌開始＞

　　工欲善其事，必先利其器。讀書也是一樣，要能夠專心，必定要有一個良好的環境，書桌是最基本的要求。年紀較小的孩子，會習慣把書桌當成自己的堡壘，無論是珍貴的寶貝，或者是心愛的玩具，都會放在書桌上，所以在讀書的時候，經常會因此沒有辦法集中注意力，效果自然也就事倍功半了。要求孩子讀書，從整理書桌開始，盡量保持桌面簡單整齊，只留下必要的文具跟書本，就能達到最基本的目標：專心讀書。

＜先讀拿手喜歡的科目＞

　　每個人都有不同的喜好，面對學校的課業也是相同的道理，總是會有比較厭惡的科目，如果讀書的時候先從厭惡的科目著手，孩子容易感到疲倦、注意力不集中、甚至就放棄了。先讀拿手喜歡的科目，可以讓孩子對於讀書這件事產生習慣、減少排斥。遇到厭惡的科目時，家長可以先陪著孩子念，試著找出如何讓孩子接受的讀書方式，不要輕易放棄。

＜先從簡單的部份做起＞

　　凡事都要循序漸進，讀書也不例外。先從簡單的部份做起，建立孩子的信心，把書本的內容有組織的消化，發現問題的時候，也可以立刻停下腳步解決。避免像無頭蒼蠅的讀書方式，如果遇到較困難的部份，就會延誤讀書進度，使得時間在困惑中白白浪費，也會讓孩子不喜歡讀書，甚至開始厭惡或者放棄該科目。

＜訓練孩子說出當天的學習內容＞

　　經過一天的上課，孩子到底學習到了那些內容呢？訓練孩子說出當天的學習內容，可以瞭解到在學校的學習狀況，還有專心聽講的程度，更是讓孩子練習表達陳述的能力。另一方面，藉由這樣的溝通，也是一種很好的親子活動，除了學習內容之外，也可以讓孩子談談今天在學校發生的事情，拉近親子距離。

＜即使讀書時間已到，也要讓節目告一段落＞

　　在規定的讀書時間已經到達時，孩子可能還在從事一些其他的活動，譬如：看電視、打電腦、讀故事書等等，讓孩子把這些活動告一個段落，再去讀書，如此一來，不會在讀書的時候依舊對尚未完成的活動依依不捨，才能讓讀書時間有專注力，增進學習效率。

＜喜愛的節目前一小時，是最好的讀書時間＞

　　利用孩子喜愛的電視節目當作誘因，鼓勵他認真讀書，如果可以達到進度或是目標，就可以觀賞喜愛的電視節目，這種獎賞看似簡單，其實效果相當優異，孩子往往會因此表現出令人驚豔的讀書速度，但是一方面也要注意，除了速度之外，學習的效果。

＜改善粗心大意，分數立刻提升＞

　　考試的時候，最常發生的事，就是明明會寫的題目，卻因為一時粗心大意，而損失了分數。從平時就應該要求孩子細心，看清楚題目再作答，並且練習在有限的時間，試著在做答完後，還有剩餘時間檢查答案，作答時筆跡避免潦草，也可以幫助自己減少錯誤的發生。

＜將歷次月考分數貼在牆上＞

　　人都有比較、競爭的心理，剛開始要求孩子跟自己比較，把歷次月考分數稍作分析，了解自己為什麼會進步、退步，確定該加強什麼科目，以及如何分配時間。當孩子已經可以有效的進步，也可以嘗試將目標設立在其他同學身上，先從成績相近的同學開始，以追上他或超越他為標的，如果能成功超越，再以下一位成績相近的同學作為新目標，慢慢進步。

＜在關鍵重點上做記號，有助於複習＞

　　書本的內容總是繁重，初次閱讀時，當然可以一步一腳印，慢慢吸收學習。但是複習時，往往時間有限，不能再用原本的讀書速度，在較為快速的複習中，也就容易發生忽略了部份重點的情形。所以當孩子在初次學習時，家長就應從旁指導，提醒孩子在關鍵重點上做記號，以及在有問題的部份自行做註解，如此一來，在複習的時候，就可以一目暸然，加深對於關鍵重點的印象，也不會有遺漏，看到有問題的部份，也可以更加理解，減少錯誤發生的機會。

＜讀書不一定要在書房＞

　　生活中有很多零碎的時間，如果能有效利用，就可以讓讀書變得更輕鬆。譬如在通勤的過程中，可以簡單的複習英文單字、背誦唐詩、或者是記憶九九乘法表，所以讀書的場所不一定要限制在書房。可能孩子在太安靜的環境下，容易打瞌睡，又或者是，孩子一個人唸書會三心二意，不能集中注意力，在這種情況下，暫時把孩子的讀書場所換到他處，譬如說：客廳等等。改變讀書的環境還有空間，也可以改變孩子讀書的態度。不過，最為忌諱的就是，讓孩子一邊上網一邊看書，或者是一邊看電視一邊看書，孩子可能會堅持，在書房沒有辦法好好閱讀，然而，這樣的讀書方式，絕對不可能真正吸收知識。

＜成績退步，可透過複習舊教材建立信心＞

　　孩子總是會有遇到困難的時候，成績退步也是不可避免的，然而當成績大幅退步的時候，家長千萬不可以輕忽。通常在成績大幅退步的時候，最容易造成孩子對學習產生挫折，進而不願意付出心力讀書，這時候，可以藉著複習舊教材建立信心，讓孩子恢復對學習的興趣，也透過這樣的過程，把基礎打好重新再來，在學習新教材的時候，降低學習困難，發現問題的所在。

＜善用測驗卷和參考書來檢視孩子的學習＞

　　無論是怎樣的科目，或者是讀書之外的事情，都需要簡單的測試來瞭解成果。善用測驗卷和參考書，檢視孩子的學習，一方面可以訓練答題速度，一方面可以增加檢查答案的時間。另外，找出錯誤，看看哪些地方有問題，需要加強學習。然而，測驗的份量與方式要很注意，如果份量過多，只會造成孩子的負擔，產生厭惡感，測驗完畢之後，絕對不只是更正錯誤，將正確的答案背誦在腦海裡，應該要仔細詢問孩子的問題在哪裡，重新把觀念整理建立，才能真正的將學習的成果深植。

文章出於--桃園縣政府教育局電子報親子專欄..作者:黃登漢

養育優質小孩的訣竅

研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。

1.給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：

美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。

2.教導他關懷別人：

快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。

3.鼓勵他多運動：
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳等，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。

4.笑口常開：

常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運動。

5.有創意的讚美：

當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或用錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。

6.確保孩子吃得健康：

健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

7.激發他內在的藝術天份：

雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈音樂，也會對自己感到比較滿意。

8.常常擁抱：

輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

9.用心聆聽：

沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。

10.放棄完美主義：

我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧。

11.教導他解決問題：

從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他：1.確認他的問題。2.讓他描述他想到解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。

12.給他表演的舞台：

每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。

用愛心和智慧有效教導孩子

如何了解孩子的心理

以「心理諮商」的方式瞭解孩子的心理----讓孩子在不自覺中產生
樂觀而前瞻的情緒，其方法包括：

1. 父母與孩子處於同一陣線，沒有誰輸誰贏，只有「雙贏」
、「雙輸」。
2. 父母要「接納」孩子，不要「縱容」孩子。
3. 父母要明確的告訴孩子「YES」或「NO」。
4. 父母需適「時間」、「場合」做一個真正的媽媽心理治
療師。
何謂諮商？「多了解」、「多聽意見」，以培養孩子自發性的生活
方式，也就符合諮商的原理，民主式的教育方式。

「對孩子的話言聽計從」那是「聽從」（等於縱容）。「聽」是諮商
原理中的接納。「接納」是始終站在聽者的立場。換句話說，是在事
前所設定的介限之內，可以聽其予取予求。要名副其實的接納。首先
必須說「乾脆的YES」或「乾脆的NO」。不要說「YES」前後都附帶有
條件,成了語意含糊不清的「YES」。說「NO」又在孩子夾纏不清的騷
擾之下,成了立場不堅的「NO」。

對孩子的責罵要適當不要不分青紅皂白的嘮叨。

高明責罵的三大要點：
1.針對最重要的一點嚴厲責罵：如果隔靴搔癢以輕蔑的態度，隨意
刺傷孩子自尊的責罵，是沒有任何用處的。
2. 一定要使心與心的距離極度的接近：這裡所謂的接近，不
只是實際身體的距離，也包含心靈的距離。
3.要以嚴厲的方式責罵，但是要有等待的彈性：每一個人都曾經有
過這一類的情況，在臨場的那一剎那，完全無法了解對方的意思，
而稍待一會兒，卻恍然大悟的想「原來如此」，並且接受對方的勸告。

高明稱讚的三大要點：
1.肯定那是他本來就有的能力：千萬別讓他覺得自己很特別或是不
正常。
2.全力以赴時，必須加以肯定：誇獎的對象，並不是他的成果，而
是他毫不保留的努力過程。這才是對孩子最大的肯定。
3.認同他的坦白：因為坦率是自內心湧出，最溫暖、最真誠的狀態
，所以一定要加以認同。

以個案的形式瞭解對應的方式----

賴床：能不能想辦法讓孩子儘量早睡一點，因為孩子有充足的睡眠，
才能有健全發展的身心。能吃、能睡，這是身體健康的基本，而能夠
和別人交往、人際關係的培養，則是心理健全的基本，要用什麼方法
讓孩子早睡呢？首先要決定孩子就寢的時間，決定好之後，只要時間
一到，就要上床睡覺，叫孩子起床的方式絕對不要用焦慮的聲音大叫
：「還不快起床，上學要遲到了啦！」，應該大方的說：「睡得好舒
服對不對，寶寶，起床囉!」。

如何有效處理孩子頂嘴
無論是哪一個年齡層的孩子，口語上不禮貌的表現對家長、老師來說
都是相當困擾且令人沮喪的行為問題，不但會阻礙親子間正常的溝通
管道，對孩子將來的人際關係與心智發展更會造成不良的影響。處理
孩子頂嘴問題的專家要分享一套簡單明確的四步法，除了有效地解決
孩子的問題更有助於恢復親子關係的不平衡發展。

孩子會頂嘴的原因：因為他想證明自己很重要，所以經常會透過一些
爭取權力和引人注意的行為讓自己在家裡佔有一席之地。另一個原因
則是家長不良的示範。父母有時候在對另一半、家人或朋友說話時態
度很不禮貌，且為了控制孩子的行為　表現，也常口出穢言或予以嘲
諷，孩子因此也有樣學樣的開始頂嘴。

處理頂嘴的四步法：
1.判別頂嘴的行為：孩子的行為讓家長覺得傷心、難堪、惱怒或無助
，那麼這樣的行為就是頂嘴。
2.選擇應付的代價：家長必須立即且合邏輯地選擇應付的代價
來制止孩子頂嘴的行為。
3.將應付代價付諸實現：要能立刻執行才有效，不要跟孩子說
「下次再這樣我就怎樣怎樣」。
4.對孩子的憤怒抗議置身事外：家長要對孩子憤怒抗議置身事
外，要表現出一副亳無興趣的樣子，久而久之孩子就會明白自己抗議行
為不但無法達到目的，也無法引起父母的注意或擁有力量向父母報復。
如此一來便可修正孩子為尋求歸屬感和重要性而跟父母頂嘴的錯誤行
為。

營造沒有頂嘴問題的家庭環境
l.盡可能多花點時間待在家裡。
2.愉快地迎接每個回來的家人。來個擁抱、說些問候的話。
3.關心家人近況或工作的進度。
4.在家人生日或其他重要節日準備特別的餐點或有紀念性的小
禮物。
5.把晚餐變成很重要的時間。讓每個人分工合作準備晚餐，如果平日
的時間實在無法做到，則可以事先計畫準備豐盛的週末餐會。
6.確實將家裡工作與責任分配給每一個人。
7.在能力範圍之內改善會使家人不開心的行為表現──例如孩子頂嘴。
8.了解家人對自己的重要性。想想每一個家人曾經帶給你的快樂與幸福。

用愛心和智慧有效訓誡孩子
現代父母真難為，不知是「愛的教育」有效，還是「打罵教育」
行得通？其實，只要掌握「3分鐘訓誡法」教育孩子便零障礙。

訓誡的機會：
1.訓誡孩子絕對不要超過三分鐘：掌握住小孩全神貫注的那一段短
暫的時間，說一些出乎他意料之外的話。對心浮氣躁、沒有耐性的
孩子，可利用父子獨處這種比較嚴肅的場合來教導他。對性情憂鬱
、內向的小孩，最好的方式便是：發掘他的優點並好好褒獎他。
2.利用講故事來訓誡孩子：說故事時，要留餘地讓孩子有獨立思考
的機會。用大道理來訓誡孩子，只會徒然引起他們的反感罷了！只
有那種沒有結尾的故事才能讓子女在聽完後得到一點啟示。
3.動之以情的訓誡法：不斷指責孩子的缺點，只會使子女徒然喪失
自信心，除此之外沒有一點好處。子女都希望能得到父母全心的信
賴，「信賴」就是一種最好的訓誡。用「真情」來訓誡孩子，可收
到事半功倍之效。
4.用身體所做的訓誡：不知道敬愛父親的孩子比較不莊嚴，穩重，
甚至會顯得沒有教養。沒有畏懼感的孩子無法了解倫理觀念。父母
太過於溺愛孩子，會使她們根本不知道自制，如真有這樣的情況發
生，則「強硬的態度」無疑是一劑良方。你的孩子若一直不夠穩重
，那麼常與他一起打坐，就可收到正面的效果。「自己的事自己做
」是基本的訓誡。教會孩子「笑臉迎人」是父母的責任。讓孩子了
解即使路邊的雜草也具有生命，促使他們重視自己的生命與尊嚴。
5.曉以大義的訓誡：例如對不用功的孩子闡述知識的重要性。
6.以日常行為當作訓誡的內容：身教重於言教是一句非常通俗的話
，也是歷代祖先留給我們最寶貴的財產。要影響或改變子女的所作
所為，最好的方法就是言行一致。對子女百般遷就是非常不好的教
育方式，只會讓孩子養成任性、自私的個性而已。家教不嚴的家庭
培養不出好兒女來，有原則的父母，才能塑造出有氣質有風度的孩子
。父母本身要有讚美他人的修養，即使在幼兒期，也要教導孩子們抑
制自己嫉妒，真心為別人的成就感到高興，否則長大之後，必將成為
一個心胸狹窄的人。和諧的家庭可以培養出子女高貴的情操。

一個家庭是不是有很好的物質享受，並不是最重要的事，最要緊的
是他們這個家的每一個人是否真心相愛。

母親對小學生的家庭學習應注意的事項

1.（一年級）培養做功課的興趣；此時期最重要的是，勿使子女對
功課產生厭惡感。所以，母親絕對不可強迫孩子學習，應讓他們在
快樂的氣氛中，自然地吸收知識才是最理想的。

2.（二年級）培養家庭學習的習慣；應培養其在固定時間內學習的
習慣，時間長度應在三十分鐘以上。
3.（三年級）研究學習方法而增加自信；到了三年級，孩子的記憶
力特別發達，此時，可加強其對記憶性科目的學習，奠定將來學習
的基礎。

4.（四年級）培養自發性的學習態度；此時的學習方法亦由記憶逐漸
轉為思考。母親應養成子女發問的習慣，而一有空閒，亦經常瀏覽書
籍,吸收新知。

5.（五年級）養成課前預習、課後複習的習慣；即使原本成績優異的
孩子，至此時完全不知預習，因而逐漸對功課失去興趣，造成負面影
響。

6.（六年級）有計畫且自主性地學習，以提高效率；讓孩子自定每天
的學習計畫表，擺放在書桌前，讓孩子自行管理時間、安排作息等。

作者：陳念怡 出處：親子天下

家庭生活是我們學習情緒的第一所學校，孩子情緒學習經驗深受父母的影響，面對孩子鬧情緒，
以下八種父母常見的反應其實是負面的情緒教育，無助於提高孩子的EQ…

家庭生活是我們學習情緒的第一所學校，
孩子情緒學習經驗深受父母的影響，父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。

根據美國華盛頓大學心理學教授約翰‧高特曼的追蹤調查發現，
父母扮演情緒教練的孩子，比較有能力處理自己的情緒，
挫折忍受度高，社交能力和學業表現也比較傑出。
提高孩子的情緒能力，已成了現代父母的必修課。

面對孩子鬧情緒，以下八種父母常見的反應其實是負面的情緒教育，
無助於提高孩子的EQ─

一、以暴制暴：「再鬧，就給我試試看！」「不乖就把你趕出門」
之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，
甚至採取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。

二、當孩子情緒的奴隸：「不要哭，就帶你去吃麥當勞！」
「我買玩具給你就是了，別難過了！」用賄賂、哄勸的方式息事寧人，
避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學會了「情緒勒索」。

三、男孩別哭：「男子漢不要哭，勇敢一點！」哭泣不是懦弱的象徵，
男孩也有各種心理需求。一旦哭的權利被剝奪，
男孩的情緒表達就容易出現障礙。

四、為孩子的情緒貼標籤：「你這個壞孩子，為什麼這麼粗暴？」
「真是愛哭鬼！惹人厭！」你貼在孩子身上的「負面標籤」，
會輕而易舉地扭曲了孩子的自我概念。

五、流於說教：「你看！我不是早就跟你說過了……」
當孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經主導了全部意識，
根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。

六、迴力球效應：「你再鬧啊！乾脆把我氣死好了！」
在孩子鬧脾氣時，無法保持冷靜，反而回以憤怒，
形成「你來我往」的惡性循環，最後「發脾氣也沒什麼大不了」
的想法也將深刻在孩子的心上。

七、阻斷話語：「怎麼垂頭喪氣的？振作一點！」
對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫，不但阻斷了親子溝通，
也讓孩子相信情緒是不受歡迎的，進而築起一道心牆，
變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。

八、歸咎他人：「跌倒了不痛！都是地板害的！」
當孩子遇到挫折時，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法，
會讓孩子無法對自己負責，失去從錯誤中反省學習的機會，
容易養成遇到挫折「只會怪別人」的惡習。

◎撰文/人本教育基金會 (本文刊登於4月26日的國語日報)

明快，直率，是許多人對于美人的印象，于美人堅持不打小孩的理由也很簡單：「因為打完小孩會讓自己的心情不好，所以我不打小孩！」篤定的語氣，反映出體罰從來就不是她的選項，「打小孩？這麼可愛怎麼打的下手？」

回顧自己的成長歷程，于美人說：「我是成長在50年代的人，我當然也被打過，很多的經驗是，我不覺得我做錯了什麼，只是我沒有照著大人的意思而已，像國中有一次數學沒有考好，我就被老師打了一巴掌，但是，我也沒有因為被打了這一巴掌，數學就開始變好。」于美人認為，大人打小孩，常常是因為小孩沒有遵循大人的意思，表面上看起來，問題出在小孩不願意配合，但我們更應該深究的是，這些「大人的意思」到底合不合理？

工作量這麼龐大，回到家還要陪兩個小孩，難道于美人不會有受不了的時候？「當然會有，」于美人緩緩的說：「像是兩個孩子一直吵、互不相讓的時候。遇到這種情形，我就是耐著性子和他們談，或者，暫時離開現場。」于美人認為，透過說理，孩子感受到問題被認真的看待，也就不會用激烈的爭吵來博取大人的重視，反而可以很快的化解衝突。「當你很清楚選擇不打，你才有可能去想、去試其他的方法，我偶爾也會對孩子大聲，但這就是我的底限，我絕對不會打小孩。記得有一次，我對兒子大聲說話，兒子就跟我說『媽咪，我不喜歡你這樣大聲跟我講話』──這就是他學會解決問題的表現，我們不是希望孩子能夠成為有想法、會表達的人嗎？我們不是希望孩子有心事都願意跟我們說嗎？不打小孩，才有機會讓孩子恣意發展他們的生命。」

于美人能夠這樣把自己的情緒照顧好，得力於她看待孩子成長的角度很特別。她說：「當小孩需要花很多的力氣去跟爸爸媽媽謀合、去試探大人的底限在哪裡、去處理我們在情緒上的互動，小孩自然就沒有時間去思考學會其他的事情，那麼，小孩當然要胡鬧！胡鬧，其實是孩子在釋放求助的訊息，因為他們不知道該怎麼辦，才會引發那些失序的行為，最後，變成大人自己的困境。」

「穩定情緒。」快人快語的于美人，精準扼要的建議所有爸爸媽媽：「穩定自己的情緒，不打小孩，孩子才能穩定的成長。」

⊕ 全美最佳教師的法寶

隆．克拉克曾獲全美最佳教師獎，也是唯一曾獲美國總統接見三次的小學老師。他先後教過兩所小學，第一所在北卡州偏僻的鄉下，這所學校教學資源缺乏，學生的學習狀況與其他學校相比，普遍處於相對弱勢；但他卻把這一班學生教到全國知名，並且讓全班同學在耶誕節前夕，獲邀前往白宮作客。

第二所小學，則是位於紐約市最貧窮的哈林區，這所學校曾讓許多老師避之唯恐不及，而克拉克卻主動申請前往任教。結果兩年後，他班上的學生，跌破許多人的眼鏡，紛紛考上紐約市最難考的明星初中。

他為什麼能教出這麼多優秀的學生？其實他所憑藉的法寶，除了無比的愛心與熱忱，就是那五十五條培養學生良好生活習慣的班規了。這一套班規，不但有效維持班級秩序，更重要的是為孩子們的未來做好準備，建立起生活、學習與事業上的各種優勢態度與能力。

⊕ 生活中的永恆「班規」

例如班規第一條：「遇到大人要主動問候招呼。大人問你話，你一定要回答清楚，不可以光是點頭搖頭，也不可以含糊回答。」以及第二條：「當別人在講話時，你的眼睛要一直看著他。」這些規定，其實都是為了訓練學生尊重他人。

為了讓學生在生活中落實所有的班規條款，克拉克不但讓學生們在課堂上分組練習，更讓學生在生活中實習演練。如在學校餐廳點菜時，一定要看著餐廳員工的眼睛，說：「麻煩您給一點這個。」並且要經常說：「謝謝！」使得員工總是稱讚這群學生：「多麼令人窩心的好學生！」他們很感激能受到這樣的尊重。

後來他們班有十二名學生去報考紐約市的明星初中，這所吸引全紐約各路資優生前來報考的學校，只提供三十位新生入學名額，結果克拉克老師的十二名學生全部被錄取。事後得知，原來是因為口試時，學生們「彬彬有禮」的態度，讓評選委員們大為肯定、讚賞，因而贏得入學的機會。

⊕ 有禮貌，就沒暴力

又如班規第三十七條：「如果有人撞到你，即使不是你的錯，也要說聲對不起。」有一次學生們，從紐約搭飛機前往洛杉磯，因為表現得彬彬有禮，斯文自重，讓機長在機上廣播，稱讚他們：「這班學生這麼守規矩、有教養，我們要向他們的老師致敬！」事後還有位女士，特別找到在機場外等候學生的克拉克，讚美道：「你的學生經過我頭等艙的座位時，不小心碰到我的手臂，都會轉頭說對不起，真的非常有禮貌！」

克拉克曾說：「一個小小的碰撞，常常會導致第三次世界大戰，這條班規就是為了化解這種沒必要的爭端。」血氣方剛的青少年常因不小心的碰撞，一言不合，就引起暴力事件，這都是因為雙方沒有養成良好禮貌習慣所致。

克拉克表示這五十五個好習慣，幾乎都是從小被祖母教出來的做人規矩。由此，可見家庭教育的重要，沒有祖母的教誨，就不會有榮獲全美最佳教師獎的隆．克拉克！

親子教養百寶盒

⊕ 培養好習慣最重要
　
培養子女良好的習慣，可以說是為人父母最重要的人生目標之一。父母應協助子女培養什麼好習慣？基本上要從一般生活、做人、做事、學習、德行等共同的好習慣做起。

⊕ 良好的HD可以提升IQ和EQ
　
● 父母應重視孩子的學習習慣，優於分數、名次。
● 期望子女「成人」，重於「成才」。因為唯有良好的習慣領域（HD），才能有效地提升孩子的智商（IQ）與情緒商數（EQ）。

⊕ 及早培養孩子的好習慣
　
「早期教育花的一斤力，等於晚期教育費的一噸力」。孩子從小養成生活、學習等方面的好習慣後，將一輩子受益無窮。
● 做人：守信用、講禮貌、善溝通，重視良好的人際互動。
● 做事：不半途而廢、愛動手勞動、運用方法、靈活彈性。
● 生活：正常作息、愛整潔、守紀律、獨立自主。
● 學習：喜閱讀、愛思考、擅於獲取資訊、懂得自我學習。
● 德性：誠實、負責、樂觀、喜樂、忠誠、謙虛。

⊕ 有計畫地改正孩子的壞習慣
　
父母是子女教養最初的老師，家庭是兒童教育的第一個學堂。小孩若是沒有養成很多的好習慣，大部分都是大人「剝奪」的；兒女有不少壞習慣，大部分是被父母寵壞的！孩子是在「體驗」中長大，已養成的壞習慣也是日積月累而來，不是一朝一夕所能改正。有智慧的父母，宜有「長期抗戰」的規劃和準備。

＊您希望孩子樂觀或悲觀？
您能夠輕易控制自己的情緒嗎？多數人的答案是否定的。情緒的表現方式 ，部分取決於遺傳，但絕大部分是經由「學習」而來的。胎兒自母體內成形的那一刻起，母親的情緒就等同於胎兒的情緒，母親開心，胎兒就能收到開心的訊號；母親若生氣、懊惱，胎兒也一樣感受得到。當胎兒自母體誕生後，父母的言行舉止、聲音表情或是家庭氣氛、生活型態……，都成為孩子學習模仿的內容，在家庭氣氛融洽下成長的孩子，長大後個性多半樂觀開朗，面對問題也能以理性方式處理；在緊張、不安環境下成長的孩子，長大後個性多半悲觀、消極，受挫能力相對的也較薄弱。

＊父母的情緒表現是孩子學習的重要指標

父母對孩子的教養態度及說話語氣，也可能如同模子般深深烙印在孩子身上，成為孩子人格特質的一部分。如果您常常對孩子大聲吼叫，孩子當下不僅會產生害怕、恐懼的心理，且日後也可能出現大聲吼叫的情況。

前幾天到公園散步，看到一位母親對著年約三歲的孩子大聲責罵：「剛剛就告訴你只能坐一次木馬，你為什麼不聽話呢？」由於母親表情憤怒、聲音高亢、言語中明顯表露出生氣的訊息，所以當母親說完後，孩子立刻「哇！」的一聲，害怕得哭了起來。我相信，任誰都不願意看到這種事情發生，天下所有的父母親，無一不希望能和孩子快樂的相處。但是，孩子有孩子的想法；父母有父母的顧慮，若希望在此達到平衡點，就需試著以溝通的方式處理。上述這位母親，可以試著和孩子「講道理」，說明剛剛已和你約定，今天只能坐一次木馬，這是我們共同的協議，不能不守信用！如果那時孩子依然故我，以吵鬧或哭泣的方式要求母親妥協，母親可以等孩子發洩情緒後，再和他好好溝通。

＊您懂得如何管理自己的情緒嗎？

「生氣」，是人類與生俱來的情緒表現。如果一個人永遠不會生氣，那並不表示他能夠管理自己的情緒，因為他可能只是強迫壓抑內心的負面情緒，這樣的方式只是讓情緒找不到宣洩的管道，到最後可能會出現憂鬱、沮喪、不快樂的心境。所謂的「情緒管理」，並不是壓抑情緒，而是讓負面情緒以良好的方式抒發，並且不要讓自己在盛怒下做出傷害別人的事情。每個人紓解情緒的方式不一，有的人以聽音樂緩和緊張的情緒；有的人以傾訴減輕悲傷的情緒；也有人利用哭來達到宣洩的功能。不管您用何種方式舒解情緒，最重要的是，必須不再傷害別人及自己的前提下進行，這才是管理情緒的好方法。

~~親子學苑
教養倔強孩子有法寶
文 / 王曉燕　　專家 / 杜亞松 兒童心理學教授

常常聽到家長有這樣的抱怨：「我的孩子很活潑，也很聰明，就是脾氣太倔強了，真拿他沒辦法。」相信為數不少的父母都有同感。其實，倔強的孩子往往有他獨立的見解和個人的意志，你若是以強硬的態度去對待孩子，他就會「頂撞」你；但是，如果你任由他去，則更容易助長他的倔強。因此，教育倔強的孩子不僅要多動腦筋，還要多從孩子的角度去思考問題才是。

講道理

父母立場：孩子往往只知道他「想做什麼」和「不想做什麼」，而無法明白「為什麼要這麼做」和「為什麼不應該這樣做」的道理。因此，隨著孩子智力的發展，逐漸有了自主意識，家長應該提出正當及充分的理由告訴孩子，什麼事能做，什麼事情不能做，有了判斷是非的標準，孩子便能自己處理事情。
孩子立場：很多父母往往剝奪了孩子知的權利，只會無來由地命令孩子：「我叫你這樣做，你就這樣做。」一味強迫孩子無條件地服從自己，只會讓孩子覺得莫名奇妙，結果反而更加固執己見。例如，一個一歲的孩子，雖然走不穩，但是他可能推開你的手，堅持要自己走路；此時就不算是倔強，你應該支持他，即使摔倒也沒關係。

態度必須明確

父母立場：想要孩子接受意見，你的態度必須要明確堅決，如此孩子就會知道，無論自己再怎麼任性吵鬧也不會被接受。千萬不能說「求求你，聽媽媽的話吧！」這類的話，這樣只會突顯父母的無能；若父母採取軟弱的態度向子女哀求，只會讓孩子更任性。
孩子立場：不過，有時候家長也應避免高姿態，把自己的意見當聖旨，要求孩子無條件地接受，而忽視了孩子的情感和需求。有一些超出家長允許範圍的事，可能只是孩子的好奇心作祟；例如，一個兩歲的孩子，看見外頭下小雨了，可能會想到雨中去玩耍，然而卻得不到家長的允許。其實，孩子的原始動機只是好奇而已，這時你不該硬性阻止，而應有條件地軟性限制，陪孩子出去看看雨、聽聽雨的聲音等。

訂定紀律

父母立場：給孩子訂立一些明確的行為準則，例如，晚上幾點鐘一到，必須關掉電視上床睡覺，以及不許吃零食等規定。同時，你應該讓孩子明白，你對他的一些規定是出自於愛心和關心。
孩子立場：家長應該明白孩子不斷地在長大及成熟，過分的教條主義，可能會限制孩子想像和發展的空間。例如，一個三歲的孩子，家長可能會硬性規定他學鋼琴或小提琴，但是孩子可能偏偏喜歡畫畫或劍道；這時你應該讓孩子根據自己的興趣來選擇，而不是強求他學什麼或做什麼。只要你認為孩子有道理，就應該及時更改紀律。

管教要有原則

父母立場：要使教育發揮作用，就得確立一個管教的原則，而且要幫助孩子遵守。當孩子違反了規定，你不能有時責備，有時原諒，否則久了以後，規定就會變得沒有意義。
孩子立場：父母經常是很隨性的，依據自己的標準來制定原則，而且說制定就制定，說執行就執行，但是對於一些規律性很差的孩子，卻不容易做到。例如，一個四歲的孩子，他之前已經養成了睡前吃點心的習慣，無法馬上改掉，這時候，家長應該讓孩子有一個緩衝期，慢慢地改正習慣，因為習慣的改變不是一蹴可幾的。

採取強制手段

父母立場：有時候，矯正孩子的任性行為必須要採取強制手段。有位兒童心理學家主張，糾正孩子偏食的方法是──在正餐的時間內，給孩子吃足夠分量的食物，如果孩子不吃就收回，到下頓飯之前，即使孩子哭叫吵鬧，也不要給他吃任何東西；如此不到三天，孩子就會接受父母所給的食物，不再偏食。類似這種情形，不遷就孩子的任性便可以達到教育的目的。
孩子立場：父母有時會很難拿捏尺度，高興時放孩子一馬，不高興了又把孩子逼得要死，這樣對孩子是很不公平的。例如，一個五歲的孩子，也許他看卡通片看得正高興，當你叫他吃晚飯時，他便聽而不聞；這時候，最好的辦法不是堅持他立刻吃飯，而是讓他在規定看電視的時間後再吃飯，這樣孩子就可能接受，習慣也養成了。

給予適當懲罰

父母立場：當孩子故意搗亂而不聽勸，有時也可以採取適當的處罰，但是要小心，千萬不要傷害孩子的自尊心。如果完全不採取懲罰，可能會助長孩子的任性，讓他以為父母在鼓勵他，而重複犯下同樣的錯誤。
孩子立場：父母對於孩子的懲罰要適度，既不能傷害他們的人格，更不能損害他們的身體，以免發生意外。另外，父母也應注意以理服人，以免孩子表面接受，心裡面卻不服。例如，對於一個六歲的孩子，如果他不高興而故意打翻了果汁，除了要他自己收拾殘局外，你還可以取消當天他看卡通的時間，而不是對他大聲斥責，借題發揮，發洩自己的不快情緒。同時必須注意，有懲罰就應該有獎勵。

其實，大多數的父母還是受到傳統思想影響，過分要求孩子聽話順從，認為聽話的孩子就好，不聽話的就是倔，就是不好。其實，父母應該用發展的眼光來看問題，現代社會需要的是有個性、富挑戰的新人，而不是唯唯諾諾的乖寶寶，父母在教育孩子的同時，應該有意識地保留孩子的個性。此外，人際關係是互動的，教育孩子不能只站在父母的角度來看問題，也不應完全從孩子的角度出發，而是要盡可能地尊重孩子，也要盡可能地對其要求。

文/李想
專家/蕭勵健 幼兒教育專家

家有發飆寶貝，動不動就大發雷霆，搞得做父母的也快抓狂。其實，孩子愛發脾氣並非沒有理由，多半是因為遇到挫折或無法表達心中想法的一種外在表現，父母如能對症下藥，就能輕鬆降低緊張的親子關係。
學齡前幼兒亂發脾氣是常見現象，因為他們還不知道如何控制自己的情緒。多數父母遇到這種情況，經常是手足無措，一旦處理不當，孩子就會愈鬧愈嚴重，事情一發不可收拾，最後父母自己也跟著抓狂，長久下來，親子關係就會變得愈來愈惡劣。要解決上述難題，首先得要了解孩子為什麼發脾氣。

‧ 了解孩子為何發飆

三歲前的孩子由於語言表達能力不夠，所以當他們遇到挫折或不知如何表達自己想法或欲望時，發脾氣就成了最佳的表達工具。常見的孩子發飆方式有：尖叫、哭鬧、丟摔東西或是賴坐在地上、停在原地不動要你拖才走…等。

平常這些情況若發生在家裡，父母比較方便處理，但是如果一旦發生在公共場所，如餐廳、百貨公司、捷運或公車上，那可就不得了，除了要尷尬面對旁人的側目之外，如何快速平復孩子的情緒，才是考驗所有父母的最大難題。

其實，孩子有時候並不是真的在發脾氣，他們憤怒或哭鬧的表現，有時只是因為父母不懂他們的需求而做出錯誤的決定，導致他們覺得不被尊重。父母應該利用各種方式去了解孩子發飆生氣的原因，以避免下次再出現同樣的情形，進而也能減少孩子發飆的機會。

糾正孩子的惡形惡狀如果你的孩子在公共場所出現以下這些狀況，做父母可要幫助孩子糾正過來。
惡習1　高聲說話、尖叫
惡習2　說髒話
惡習3　沒大沒小，不尊重長輩
惡習4　取笑捉弄
惡習5　隨意打鬧、舉止粗魯
惡習6　東奔西跑、探人隱私
惡習7　行為暴力
惡習8　忸怩自閉

‧ 父母不抓狂八大法寶

當孩子在公共場所鬧情緒的時候，爸媽肯定是既緊張又尷尬，在眾目睽睽下，想盡辦法要讓他安靜下來，無奈他就是不買帳，您愈急他愈故意。到底要如何安撫怒氣衝衝、又哭又叫的孩子呢？以下提供八大法寶，讓您處變不驚、臨危不亂。

●保持耐心
深呼吸，不要自己也跟著生氣。你必須避免自己情緒失控，否則事情會更糟。其實孩子的記憶很短暫，只要在事發時運用適當方法，他的情緒很快就會過去。譬如你可以對正在生氣的孩子說：「媽媽知道你很生氣，但是生氣是不能解決問題，告訴媽媽，你為什麼要生氣？」雖然孩子年紀還小，他可能聽不太懂你的意思，也不一定可以完全說出他生氣的理由，但是面對如此情緒平和又有耐心的爸爸或媽媽，他也許會有樣學樣，慢慢和緩自己的怒氣。

●轉移孩子的注意力
當你感覺到孩子開始浮躁不安時，先下手為強吧！用他有興趣的事吸引他，讓他暫時忘了原本的不高興。例如，在餐廳中，他可能一直吵著要下餐桌去玩，這時你可以跟他玩個小遊戲，你可以告訴他：「我們用牙籤來排圖案好不好？看誰第一名！」轉移他注意力的方法有很多種，但千萬不要用賄賂的方式，如果給他食物或玩具，嘗過甜頭的他可是會變本加厲的。

●幫助孩子利用其他方式洩憤
當他準備發怒時，試著引導他唱他喜歡的歌，或是要他講他喜歡的故事，或者拿出他最心愛的玩具，你可以告訴他：「小維尼看到你在生氣囉，你這樣生氣不理人，小維尼會不陪你玩喔！」或者你可以告訴他：「小維尼是你最好的朋友，你可以告訴他你為什麼生氣，讓他分擔好朋友的心情如何？」另外，塗鴉也是個發洩情緒的好方法，國外近來使用「藝術」來改變孩子的情緒，如聽音樂、畫畫、演奏樂器等。

●讓他自己平靜
長輩的干預愈多，他的脾氣可能愈強烈。孩子鬧情緒，有時是帶點試探的性質，爸媽表現得愈在乎，他可能愈是過份，所以，如果不會影響到其他人，就試試讓他哭夠了自己安靜下來吧！

●鼓勵他敘述
例如，當孩子吵著要買東西時，鼓勵他說出：「媽媽不讓我買小火車，我很不高興！」讓孩子學著瞭解自己的情緒與情緒發生的原因，進而嘗試用其他方式解決問題。

●講道理
告訴他這些行為會對別人造成什麼困擾，教他學習尊重別人，並學著控制自己的情緒。

●適度的處罰
可以用適度的處罰，例如取消例行的散步或點心時間等等，但必須要讓孩子明白處罰的原因。處罰過後，他的心裏一定不是滋味，別忘了給他一個溫暖的擁抱，讓他知道處罰歸處罰，爸媽還是愛他的。

●使用隔離法
孩子變得不可理喻時，可以把他帶到一個安靜的地方，告訴他：「如果你覺得已經不生氣了，就可以出來和我們一起玩。」很多爸媽都用過這個方法，但必須注意隔離處的安全性，而且不能是會讓孩子產生恐懼感的地方，例如黑暗的小房間或不熟悉處；當然也不能是太有趣的地方，否則孩子連玩都來不及，不可能學到教訓。最重要的一點是，您可得隨時注意他，別因為忙別的事而把他忘了。

事情結束之後，記得要把它置諸腦後，別讓它影響自己的心情。孩子的脾氣就像不定時炸彈，隨時可能爆發，別太在意，試著微笑面對吧！
有些教育專家建議父母，當孩子發小脾氣時，不需要刻意去安撫他，因為人都是有情緒的，太過克制或壓抑反而有害身心發展，除非有安全上的考量，否則你可以讓孩子短暫地紓解情緒。

‧ 孩子有禮貌 脾氣不亂發

你的孩子有沒有良好的行為規範，與他是否經常發脾氣有很大的關係。如果孩子對許多事都有一定的認知及規範，則會增加他們對周遭事物的理解，明白有很多事情不能做或不可以時，就能減少他們發脾氣的次數。

●以身作則
要教孩子成為有禮貌的人，身教重於言教。有一家麵包店的老闆娘對客人總是笑咪咪，噓寒問暖，態度和善有禮，所以她那四歲大的小女孩，在媽媽的耳濡目染，待人接物也就自然地和善有禮，客人進門時她會說：「你好！很高興你來買麵包喔。」這不是一貫的生意技倆，而是因為孩子平日看多了母親的示範而自然培養的態度。如果你時常讓孩子看見你等車時排隊、在下車時對司機說謝謝、在公共場所輕聲細語、會在拿其他人東西時先詢問告知…，你可以發現孩子也會跟你這樣做。

●制定明確的規則
孩子對反覆無常的規則，最沒有辦法應付，而那些不確定、不清楚的規定和教條，對他來說最沒有說服力。最好的方法是明確地告訴他該怎麼做，如「你看那裏有條界線，不要超過喔。」與其對他說「你要對客人有禮貌」、「在公共場所要守規矩」這樣的含糊籠統的規矩，倒不如明明白白具體地告訴他。當然，孩子表現的行為有正面負面，在教導的過程中，獎懲賞罰也就難免。爸媽還必須堅持這些原則，千萬不能因為自己一時情緒不佳或心軟，造成孩子混淆，也就不易建立明確的價值判斷標準。

●培養孩子的自我滿足感
孩子開始意識到自己的行為會有某些反應時，爸媽可以更明確地告訴他：「你看，你對爺爺說晚安，爺爺很高興喔」。引導孩子體會自己正面負面的行為態度所可能造成的影響，尤其是當孩子正在建立自我意識與信心的階段時，如果讓他知道自己真的做了一件令大家高興舒服的好事，孩子會感到十分的有成就感。注意，這並不是助長孩子傲慢，也不可拿這些「規矩」作為一種威脅強迫的手段，應是帶領孩子體會人被尊重、和氣、溫暖對待時的好心情。相信孩子會將這樣美好的經驗延伸貫通，學習發揮自己的善良溫和的一面。

●認真回應孩子的疑問
為什麼要有禮貌？怎樣才有禮貌？小小孩常會用「問句」表達自己的疑惑，此時爸媽的回應態度必須認真親切，才能讓他進一步對事情有所瞭解。如果只是敷衍、答非所問，不但不能打消他的好奇心，恐怕只有讓他更加懷疑行為的合理與必要性。用孩子懂得、可理解的說法，即使必須重複，也要耐心懇切地說給他聽。

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2歲的孩子興趣變化非常快，前一分鐘還在玩積木，後一分鐘已經在拔電視的插銷了。雖然這是這個年齡段孩子的共同特點，但是爸爸媽媽們也並不是只能眼巴巴地看著，任其隨意發展。其實只需要一些簡單的方法，就可以讓孩子的注意力持久一些，慢慢地培養他對事物的專注的能力，這對以後養成良好的學習習慣也是很有好處的。
　　為什麼興趣轉移得那麼快？
　　2歲的亮亮特別喜歡蕩鞦韆，但每次也就堅持玩1分鐘而已，他的媽媽說：「下一分鐘他問我可不可以去餵狗，不一會兒他又跑去踢球，然後又回來蕩鞦韆。我被他折騰的簡直要筋疲力盡了。」

　　心理學家Lawrence E

　　Shapiro認為：在與周圍環境的相互作用中他們吸取到最豐富的知識。美國丹佛大學心理學副教授Janette

　　Benson也說：「各種不同的經歷有助於形成大腦內神經中樞系統間的相互聯繫，兒童可以由此不斷得到新的信息。」正因為這個原因，孩子對某件事的興趣可以很快就消失，對任何事情的關注都不會超過15分鐘。

　　如何讓孩子的興趣長久一些

　　在認識到孩子對所有事情的5分鐘熱度後，我們也完全可以做點什麼來幫助孩子，讓他的興趣停留的時間更長久些。這樣不但可以讓你得到休息，而且在以後上學時也有助於他在課堂上提高注意力。

　　*不要一次性提供過多的選擇。一次只給孩子幾個玩具，而且每次也可以提供不同的玩具來提高孩子的新鮮感。

　　*提供適合不同年齡段的玩具。任何超出孩子能力範圍的事情都會令他很快放棄，轉而去關注其他的東西。記住：有趣的並不見得就是最好的，一位父親就有這樣的親身經歷：「我們給2歲的兒子買了一個電動小汽車，他在上面坐了一會兒，但發動引擎以及把腳放到踏板上對他來講都太難了，所以不久他就再也不玩了。」即使玩具說明書說該玩具適合所有的學齡前兒童，你最好也要根據自己的瞭解來判斷是否適合自己的孩子。

　　Evans博士說，那些讓孩子動起來的活動更容易吸引他們，比如隨著音樂跳舞或在院子裡踢球等。

　　*確保足夠的睡眠以及健康的飲食。缺少睡眠和不健康的飲食會影響到大人的關注能力，對孩子亦是如此。

　　*控制看電視時間。美國西雅圖兒童醫院的Dimitri A.

　　Christakis博士說，如果1～3歲的孩子每天多看1個小時電視，他到7歲時出現注意力問題的可能性就會增加將近10%。

　　*增加趣味性。為了鼓勵孩子延長他對某件事的關注，你可以設定一個時間，然後察看孩子是否可以多堅持一段時間，如果這個方法行不通，也不要氣餒，總有一天孩子可以學會對自己選擇的活動或玩具保持興趣。

★2歲寶寶的注意力水平

　　*切忌「疲勞轟炸」。雖然寶寶的注意力需要耐心的培養，但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時間不宜過長，最好是在學習幾分鐘之後，給他幾分鐘自由活動的時間。而且要經常更換讓寶寶注意的內容，以便能讓寶寶有更高的興趣，把「注意力」堅持到底。

　　在某些特殊的情況下，你需要孩子馬上安靜下來，則需要一些特別的技巧：

　　*到餐廳吃飯：除了要準備玩具和彩色圖書之外，你還可以讓孩子加入你們的談話中，或者常常拋開大人的話題，問孩子一些簡單的問題比如「你看到牆上那幅畫中的船了嗎」等。

　　*乘坐飛機：在一個袋子中裝滿「神秘」的包裹，隔一會拿出一個，這些「禮物」並不一定都要是新的東西，即使是孩子在家裡經常玩的，在他打開包裝後也同樣會帶來驚喜的歡叫。

　　* 去超市購物：準備一點零食，同時可以讓孩子幫你把一些小的不易打碎的物品放近購物車。在排隊等待交款時，可以和孩子一起玩點小遊戲如拍手遊戲或者悄聲地一起唱歌。

　　Tips 　　2歲寶寶的注意力能達到什麼樣的水平？

　　在這個階段，寶寶已經能夠專心致志地玩一個玩具了，而且可以集中注意力聽你給他講故事，但是專注的時間不會超過15分鐘。如果你拿他感興趣的書給他看，他能自己聚精會神地「翻閱」10幾分鐘。雖然，他能按照你的話語去注意某一個事物，但是這種有意的注意還只佔一小部分，容易受到外界因素的干擾而分散和轉移。大多數時候寶寶的注意力是「無意的注意」。

　　什麼樣的玩具或遊戲能讓2歲的寶寶興趣十足？ 只有寶寶喜歡的玩具和遊戲，才能充分地吸引寶寶的注意力。2歲是寶寶語言能力飛速發展的時期，他已經掌握了很多詞彙，而且能說完整的句子，並且喜歡每天說個不停，一會兒說兒歌，一會說廣告詞；對故事裡的人物也非常感興趣，經常會急於想知道那些童話人物的結局；愛看動畫片，學會分辨顏色，而且手和身體變得很靈活，聽到音樂會不由自主地扭動身體，身體的各種動作已經趨於更協調。

　　父母是否擁有一顆童心，是非常重要的。童心未泯，才能拋開「大人」、「父母」等身份。當你接納了孩子，孩子才有可能接納你。

第二個秘訣：和孩子密切相處。

　　要瞭解孩子，要多跟孩子接觸，從他們的語言及行為中瞭解他們的想法，喜好、內在需要。

第三個秘訣：注意孩子的反應與態度。

　　現代父母由於工作忙碌，在和孩子說話時，常常會急著表示自己的意見和指示，期望孩子乖乖照自己的話做，最好不要有意見。所以，往往沒有很仔細地把孩子的話聽完，孩子感覺與父母溝通不舒服，代溝必然越來越深。

第四個秘訣：體會孩子的感受。

　　當孩子在外面受了委屈、與好朋友或心愛的寵物分離時，他細膩的小心靈會難過半天。父母卻只是一是一味地告訴他「沒關係，堅強一點」，「這沒什麼好難的」，會讓孩子覺得父母一點都不能體會他的感受，若父母說：「你很難過吧？我要是你也會有這種感受的。」相信會有截然不同的效果。

第五個秘訣：瞭解孩子的發展程度。

　　如果父母盡說些孩子無法理解的話，或提出一些孩子達不到的要示，相信不但孩子覺得辛苦、壓力大，親子間對話也勢必難以搭得上線。

第六個秘訣：回答孩子的問話。

　　孩子提出問題時，應先瞭解其真正含意，並針對孩子的需要做回答。例如孩子問：「媽媽，你要不要去買菜？」這個問題的真正意義其實是：「媽媽，我想跟你一起去買菜。」假如你知道孩子的真正目的，就可以說：「是啊！你要不要一起去？」孩子聽了必定會很高興。

　　此外，對於孩子所提的知識性問題，父母也要慎重回答，或帶著孩子一起尋找答案，這樣，孩子以後不論碰到什麼問題，都會主動向父母詢問。

第七個秘訣：避免用負面意義的說話語氣。

　　不能用「我命令你．．．．．．」、「我警告你．．．．．．」，「你最好趕快．．．．．」「限你在五秒鐘內．．．．．．」、「我數到一、二、三．．．．．否則．．．．．、」「你應該．．．．．」，「你真笨」、「你好壞」、「你太讓我失望了」、「不可以．．．．．」等帶有指揮、命令、警告、威脅、責備、謾罵、拒絕等負面意義的說話語氣。

第八個秘訣：經常變換新鮮的話題。

　　這樣能引起孩子的興趣，例如：「你猜猜看今天我發生了什麼事？」「你知不知道為什麼小孩子最喜歡恐龍？」「如果有一天，太空人真的不到地球．．．．．」等問題，相信會比「今天過得好不好？」「快樂不快樂」更吸孩子。

第九個秘訣：充實孩子的生活經驗。

　　親子對談的題材，往往來自生活之中，因此培養孩子一顆敏銳、好奇的心是很重要的。父母可以帶領孩子觀察身邊的各種事物，如一花一草一木，路上車子的顏色、造型、品牌，街上行人的穿著打扮、說話內容、百貨櫥窗、林林總總，都可以為談話的素材，孩子的觀察力會自然而然地提高。

1. 有求必應
打從孩子出生開始，你就給他所有他要的東西，
如此一來就算他以後長大成人，
他還是會倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。

2.他出口成 "髒 "你一笑置之
當孩子講出不得體的話甚至口出穢言，
你卻只是笑了笑，這將會使他認為自己很可愛他說的話很討喜，
你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。

3.從不訓練他精神獨立
從小一切幫他打點好一切事情由你來負責，
等到他 20歲時再突然告訴他" 自己決定吧!"
我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准，
反應會是:"#~%&^...."。

4.從不告訴他你錯了
如此將造成他日後嚴重的罪惡感，若我們一直避免把錯?
冠諸孩子的不良行為，一直不告訴他孰是孰非，
待某日他抵觸了法律，犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行，
他還以為整個社會都與他作對，是他自己受到迫害。

5. 替他收拾所有弄亂的東西
像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面，
撿起他丟再地上的書鞋子髒衣服，
幫他整理房間做東做西打理一切 ，
養成他日後推卸責任，
將別人的好意當成是理所當然的惡習 。

6. 毫不限制他的讀物
小心啊!雖然碗筷洗了餐具消毒了，
孩子嘴巴吃得乾淨，腦子吃的卻是垃圾。

7. 常常當著孩子的面吵架
日後父母離婚了家庭破碎了，
你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解。

8. 當他的搖錢樹
若金錢對他們而言太容易到手，
想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了，
不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的，
如此要他們如何能了解" 錢歹賺"，
如何使他們能有正確的金錢概念。

9. 滿足他所有的口腹之慾
當你自始至終永遠滿足他的需求時，
你會發現一次的拒絕，
就足以對他造成傷害極大的挫折感。

10. 永遠站在他這邊
站在孩子這邊固然是好的，但要永遠嗎？
當孩子真的犯錯時呢？
你能想像這種心態---- 都是別人不好他們都對我的孩子有偏見，
會造成他日後一生多少問題嗎？
永遠站在孩子這邊，永遠教他與鄰居師長警察對立，
不過是提早讓他走上不歸路罷了。

11.我就是拿他沒辦法
當孩子們闖了大禍犯了大錯，
若你只是一次又一次拿這句話來搪塞，
替自己的不是找藉口找台階下，孩子們以後如何能尊重你呢？
他難道不會想： "既然沒辦法那就乾脆讓你一輩子都沒辦法好了 "。

12.準備過悲慘的一生吧
想寵壞你的孩子嗎？想培育出不負責任的下一代嗎？很簡單，
照著這12 條法則去做，保證你一生會是悲慘的一生吧...

三歲前幼兒遊戲識字法

在教孩子識字的過程中，成年人要設計多種多樣的遊戲來誘導孩子，使孩子感到識字能獲得歡樂，把識字當作每天必不可少的遊戲活動，在不知不覺中識字、脫盲。這就是我們常說的「教者有心，學者無意」。

該怎樣把識字與遊戲結合起來，使孩子感到有趣而樂於接受呢？下面講幾種遊戲識字的方法：

1.捉迷藏：

即把字卡藏到容易找的地方讓孩子找。找到了，讀一讀，表揚一番。也可讓孩子去藏字，媽媽找字，讀字。

2.玩玩具：

跟孩子玩什麼玩具，就在玩具上寫上相應的字，讓孩子認讀。

3.做動作：

邊教字邊做動作；教「跳」字做一個青蛙跳的動作；……等等。凡是動詞都可以做相應的動作，加深印象。

4.裝表情：

教育些帶感情色彩的動詞和形容詞 要有臉部表情。如教「笑」字，要帶動孩子哈哈大笑，教「哭」字要和孩子一起裝作哭的樣子；動作、表情的適當誇張，可加深孩子識記。

5.釣魚識字：

把字卡當作魚撤在地上，讓孩子去「釣」，釣來一個字卡教一個字，此法可把孩子認過的字當作魚讓孩子釣。成人讀一個字，孩子必須釣到那個字，讀出那個字才算釣到了「魚」。也可以幾個孩子比賽看誰換釣到「魚」。這方法用來複習鞏固效果好。

6.表演識字：

讓孩子表演他最喜歡做的遊戲，如孩子喜歡當小大夫，就讓他坐到寫有醫生的位置上，對病人問這問那，用一聽筒在聽，開藥方，打針……這時候教育他識讀，「醫」、「藥」、「病」、「針」等，就不會太難。

7.吃東西識字：

孩子在吃東西時，往往是最高興的，這時教他識讀字，興趣也會高些。如削菠蘿時教「菠」、「蘿」，切西瓜時教「西」、「瓜」，吃棒冰或糖果時教包糖紙上的那些字。

8.講故事識字：

給孩子講故事，邊講邊把故事中主要人物，關鍵情節在黑板上寫下來認一認，講完故事後讀一讀，讓孩子複述時再認一認。這樣既不影響講故事、故事，認了字又可使孩子把故事情節記得更牢。

9.游動物園識字：

把許多字卡圍成一圈當作動物園的圍牆，「圍牆」裡面放許多寫有各種動物名字的字卡。說有許多小朋友要上動物園去玩，開哪個門進去呢？看門人說走「××」門進去安全，如果開錯門，老虎會逃出來咬人的，這時候要孩子去「××」門，開對了才能進動物園，開錯了重開。進了「動物園」讓孩子撿一個個的字卡來問：「媽媽，這是什麼呀？」媽媽說：「唷 ，好大的大老虎的『虎』字…」如果場地大，還可在動物園內再分隔成幾個「猴」、「虎山」、「雞禽館」、「熊貓館」之類的小圈圈，可以把各種飛禽走獸的名詞都教孩子認讀。此法複習舊字，認新字，效果都很好。

10.踩字過河識字：

地上畫兩條平行直線當作是一條河，河中間放若干個字卡當作「橋」，孩子要從「橋」上「過」河去，先要讀出一個字才能上前踩中跨到前面的這個字上，讀錯了重教重讀。過了「河」還要從「橋」上返回來，再一個字一個字讀過來複習一遍，能做到一字不錯返回來的要大大表揚。

11.教布娃娃識字：

讓孩子當小老師，讓布娃娃、絨毛狗、小熊、猩猩、企鵝、大熊貓等絨布玩具當學生，成人當班長喊「起立、坐下」識字……此法用來複習已經學過的舊字有很好的效果。

12.出門之前識字：

讓孩子上兒童公園前，先要認一認「兒童公園」四個字。凡是孩子迫切要求出去玩的時候，都可以先識幾個字再行動，到外婆家去也可以學「外婆」兩字，認認外婆家居住和街道、村莊、門牌號碼等。

13.引誘孩子識字：

成人與成人說話，故意相互問字，教字，寫字，猜字謎考字，談得津津有味，吸引住孩子的注意，引誘孩子主動來看來問，積極參與識字活動。

以上介紹的十幾種室內識字法，還僅僅開了個頭；針對3歲前孩子的心理特點，還可能創造出更多更好的心理特點，還可能創造出更多更好的方法來。但不論何種方法，識字活動都要做到三定；定時間、定地點、定教師，要每天固定一恰當的時間和一個比較安靜的地點，根據孩子學習情緒高低進行幾分種到十幾種遊戲學習，天天不間斷。學習地點要安靜，有文字、圖畫、桌椅、黑板、地圖、玩具、小紅花、表揚欄等智育環境佈置。這樣時間一久，便會形成條件反射，一天不學孩子會悶得難受。

至於室外遊戲識字，方法更多；成人要隨帶紙筆備用，孩子外去，視野寬，十分高興，什麼都感到新鮮；特別是看到自己認過的字在廣告、標語或招牌上重現，會像老朋友久別重逢一樣興奮，很喜歡讀。這時對出現的新字也特別好奇，愛問愛讀。所以室外遊戲時要鼓勵孩子多注意文字，時時處處留心。玩耍中遇到新奇事物，應立即寫給孩子看、讀。

上面講的室內外遊戲識字和選擇的字、詞 、句，都不要固定教材，更不要講究系統。但選的詞和造句要講原則。這些原則是：

1. 教孩子是感興趣的字、詞、句。

2. 教孩子最熟悉的字、詞、句。

3. 結合孩子在生活遊戲中感到特別高興的事，當場選字，遺詞、造句，編兒歌。

4. 學過的字要有記載，分初次認讀、基本鞏固、能熟練運用三類整理，以便有針對性地做複習遊戲。

5. 教字以識讀為主，不要要求聽寫