乳房的結構
乳房的結構


脂肪組織:乳房的大小是由脂肪組織的多寡來決定的,與奶量多寡無關。
腺體組織:乳腺細胞- 分泌乳汁。 輸乳管- 運送乳汁。

乳房的外形─
如每個人的外貌一樣,乳房也有各種不同的形狀及大小,這與奶水量無關,所有的乳房都適合哺餵母乳!

乳頭─

大的、小的、凹的、扁的皆可餵奶!

乳暈─

乳暈上可看到一點一點突出的蒙哥馬利腺體,會分泌油狀液體以維持乳頭的皮膚柔軟良好。

注意:過度清洗及使用肥皂會洗掉乳頭和乳暈上原有的油脂,乳頭皮膚變的乾燥反而容易受傷,所以每天只需要在洗澡時用清水擦拭乳房即可,不需要每次餵奶前都特地清潔乳頭。


上述文章擷取於國民健康局母乳哺育網站

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                 國健局記者會母乳手工皂內容



母乳手工皂製作                                                        台灣母乳協會  製作
前言:
上班媽媽通常都會多準備一些庫存母乳以備不時之需,而為了給孩子最好的營養,往往庫存母乳沒有需要用到的時候就不動用,又因為母乳食用上有保存期限,所以上班媽媽通常都會有些過期的庫存母乳。除了常見的澆花、敷臉等應用之外,考量到母乳本身的營養價值與美容功效,因此有了將母乳入皂的構想。母乳入皂的最大好處,在於「香皂」是我們每天生活當中都會使用到的清潔物品,使用上相當方便。而目前漸漸引起風潮的手工香皂有其滋潤度高、不含人工合成洗劑與香料、色素等優點,經由精心設計製造的手工香皂是最適合給小寶貝使用的天然清潔用品;將過期母乳入皂,可以透過洗澡將母乳用來呵護小寶貝稚嫩的肌膚,如此母乳可以由內而外給寶寶全面的照顧。
為了保存最多母乳當中的養分,因此製作香皂時採用了最能保存原料養分的「冷製法」。同時考量到製程初期原料的強鹼性可能會對母乳的成分有影響,因此經過多方嘗試,我們找出了最適合製作母乳香皂的製作流程,並預先做出一些手工香皂給大家試用。添加了母乳的手工香皂洗感與一般的香皂並無差異,起泡度與清潔力還是由手工香皂的配方決定。但是因為母乳當中富含長鍊多元不飽和脂肪酸,因此洗完的感覺格外滋潤,同時具有與牛乳皂、羊乳皂相同的優點,可以說是「乳皂」當中的最高級品。
製作手工香皂並不困難,但是因為需要操作具有強鹼的氫氧化鈉溶液,因此準備的流程與操作方法請務必小心。坊間有許多手工香皂DIY的書籍,有興趣自己動手做的人,建議您先找一本書來參考其準備的流程與操作方法,做起來會更安全、更順手!

母乳入皂小秘訣:
一、為保持母乳的養分,盡量將原料冷卻到與室溫(25℃~30℃)相當時再開始製作。
二、為避免強鹼對母乳的成分造成太多破壞,建議在製程的後半部再加入母乳。
三、製作過程當中若皂液的溫度上升太高,亦可以將攪拌用的容器放在裝有冷水的大鍋中降溫,但不必降得太低、太快。
四、由於母乳含有豐富的水量,所以原來用以溶解氫氧化鈉的水量必需減少,以免成品水分過多而需要很長的時間乾燥。
五、加入母乳後皂化的時間會縮短,因此請先將模具準備好,以免來不及入模。

製作流程:
一、秤量所需要的氫氧化鈉重量
二、溶解氫氧化鈉,並放置使其降溫至室溫。
(由於氫氧化鈉溶解時會產生高熱,因此最好是將氫氧化鈉分次加入水中溶解,會比較安全。溶解請在通風良好的地方進行,或使用抽風機/抽油煙機。)
三、秤量需要使用的油脂
(如果有固態油脂存在,可以加入椰子油或棕櫚油等較平價的液態油脂之後一起加熱,可用隔水加熱或微波加熱,將固態油脂充分溶解後,因為與液態油脂混合均勻,即使降溫了也不會再凝固。)
四、將到達室溫的氫氧化鈉容易緩緩倒入油脂當中,並持續攪拌,混合物會開始變得濃稠。
五、持續將混合的皂液攪拌到濃湯狀態,加入退冰好的母乳。
(如果有固態油脂存在,可以加入椰子油或棕櫚油等較平價的液態油脂之後一起加熱,可用隔水加熱或微波加熱,將固態油脂充分溶解後,因為與液態油脂混合均勻,即使降溫了也不會再凝固。)
六、加入母乳後皂液會變得更濃稠,務必將母乳完全攪拌均勻,並加入超脂用的油脂。
(超脂是為了使香皂洗起來比較滋潤,一般都是用比較貴重的油脂或比較容易保存的油脂做超脂。另外由於母乳也富含油脂,所以可以算做一部份超脂。)
七、在皂液到達美乃滋狀態時停止攪拌。
八、將皂液倒入準備好的模具、模型或容器當中。
(牛奶或飲料的紙盒是新手很好用的模具,香皂完成後直接將紙盒拆除即可,不需為脫膜傷腦筋。)
九、將入模後的皂液充分保溫24小時,即可脫膜切塊。
十、完成的手工皂放置一個月之後可以開始使用。
(如果手邊有石蕊試紙,也可直接測相皂的酸鹼度。方法是將香皂家點水揉搓充分起泡,後再將試紙拿去測試泡泡的酸鹼值。如果pH值降到10以下就可以開始使用。但放置越久會越趨於中性。)

展示用配方:

一、母乳寶貝皂
NaOH 211g
水220g       
乳油木果脂300g
橄欖油350g
酪梨油300g
椰子油300g
棕櫚油200g
母乳:150g(大約量)
超脂採用酪梨油100g
(配方出處參考:http://soapfarm.myweb.hinet.net/,Elisa為女兒量身訂做的寶貝女兒皂)


二、母乳柔順光澤皂
NaOH 132g
水150g
苦茶油:200g
荷荷芭油:200g
蓖麻油:200g
棕櫚油:200g
椰子油:200g
母乳:150g(大約量)
超脂採用荷荷芭油100g
(配方出處參考:糖亞,真愛全身手工護膚香皂DIY!)


三、母乳落日滋養皂
NaOH 147g
水200g
椰子油:160g
棕櫚油:300g
棕櫚果油:240g
酪梨油:150g
澳洲胡桃油(Macadamia oil):150g
母乳:150g(大約量)
超脂採用乳油木果脂50g、酪梨油50g
  (配方出處參考:http://groups.msn.com/EpsExoticOilButter/)

四、母乳米糠油皂
NaOH 148g
水150g
米糠油:200g
甜杏仁油100g
榛果油100g
白棕櫚油:100g
棕櫚油:200g
椰子油:200g
棕櫚核油:100g
母乳:150g(大約量)
超脂採用酪梨油100g
(配方出處參考:糖亞,真愛全身手工護膚香皂DIY!)

 

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母乳哺育的影片


http://tw.youtube.com/watch?v=RzptXRlEMV8&mode=related&searc


 


 


如何讓BABY正確含乳


http://www.breastfeeding.com/helpme/helpme_video_latch_on.html


 


http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/video/4-3.wmv


 


http://www.nbci.ca/index.php?option=com_content&view=article&id=30:baby-28-hrs-old-baby-led-mother-guided-latching&catid=6:video-clips&Itemid=13


 


http://www.nbci.ca/index.php?option=com_content&view=article&id=127:baby-28-hours-old-assisted-latching&catid=6:video-clips&Itemid=13


 


下巴貼緊的含乳影片


http://s837.photobucket.com/albums/zz297/willow_088/relative%20breastfeeding%20skill/?action=view¤t=youtube.mp4


戶外哺餵母乳


http://tw.youtube.com/watch?v=rrnxtiYmXig&mode=related&search=


 


多部哺乳衛教影片分享(BABY正確吸允法)


http://nbci.ca/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=15&Itemid=51


 


母乳擠擠樂(如何手擠奶)    http://www.youtube.com/watch?v=zPOUCY2B-Z4


 


媽咪可以自由點選想看的喔!


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平或凹陷的乳頭

  有的媽媽的乳頭看起來平平的.或是凹進去的.但是寶寶在吃奶時不是只有吸乳頭,而是要含住乳頭及大部份的乳暈.在產後頭一兩天乳房的伸展度較好,大部分的寶寶可能毫無困難地吸吮乳房,甚至逐漸將乳頭拉出來.在一出生後,就讓寶寶躺在媽媽的懷裡,肌膚相接觸,讓寶寶自己去探索乳房;他會找到含住乳房的方式.儘早及頻繁的讓寶寶吸吮,熟悉妳的乳房.可以嘗試不同的姿勢,例如:橄欖球式抱法可能使寶寶較容易含住乳房. 必要的時候,請有經驗的人或護理人員幫忙擺寶寶的姿勢,幫助他含住妳的乳房.絕對不要等到你的乳房腫脹的十分厲害時才餵奶,這樣會讓寶寶更難以正確的方式含住妳的乳房.


  可以在餵奶前試著讓乳頭更突出,以幫助寶寶含乳房. 例如可以用自己的大拇指及食指輕揉刺激乳頭,或是用擠奶器來拉出乳頭.如果先生願意的話,也可以試著讓先生吸妳的乳頭幾次以幫忙伸展.


  如果寶寶在頭一兩週無法好好的吸吮時,可以試著擠出奶水,並用杯子滴管或是空針筒餵食寶寶.不要使用奶瓶,因為這會讓寶寶更不容易學會含住乳房.也可以試著直接擠一些奶水到寶寶嘴內,讓他更願意嘗試吸吮.另外要提供寶寶多一點機會探索接觸妳的乳房.持續給予寶寶皮膚對皮膚的接觸,並讓他自己試著含住妳的乳房.


  世界衛生組織的哺乳訓練課程中,是不建議使用假乳套(或稱乳頭套).因為透過假乳套,寶寶不容易含住乳房, 把奶水吸出來(但是如果媽媽的噴乳反射很強的話,奶水就自動流出來的,可能還是可以吃到奶水). 而媽媽乳房受到的刺激也少. 所以可能比較容易乳頭受傷,或是奶水產量不夠.但是也有非常有經驗的專業哺乳顧問lactation consultant 在哺乳文獻中表示,在專業有經驗的人指導之下,適當的使用對媽媽會有幫助.但是如果沒有有專業人員的指導,或是不知道何時該停用,反而可能製造問題.我自己幫助媽媽的經驗是,越早開始讓寶寶吸,寶寶都會找到方法的.


 


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     乳房硬塊處理

1.乳腺阻塞有硬塊的處理  


造成輸乳管阻塞的主要原因是,奶水沒有被吸出來。可能是因為:


˙奶餵得不夠多。例如,


 ─媽媽很忙碌時;


 ─寶寶比較不吃奶時,可能是因為他開始一覺到天亮,或是餵食不規律;


 ─因為其他原因改變餵食型態,例如,出外旅遊。


˙寶寶含得不好,只有吸出乳房內一部分的奶水。


˙媽媽的衣服或胸罩太緊,或是躺著壓到乳房,也會造成部分阻塞。


˙媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房,阻塞礙了那部分的奶水不容易流出來。


˙大乳房,因為乳房垂著的關係,使得下面部分的奶水較不容易流出來。


˙另一個重要的因素是,因為媽媽的壓力及過度工作,而減少餵寶寶的次數及時間。 


治療輸乳管阻塞,最重要的部分,是讓乳房阻塞部分的奶水流出來。很多人會直接按壓硬塊,或者從硬塊後方往乳頭方向推,這是很痛的,而且可能造成媽媽乳房皮膚的淤青。


首先請試著讓媽媽放鬆,當噴乳反射順暢時,奶水才容易流暢。可以試著幫媽媽按摩背部,請她坐著,身體前傾,手臂彎曲擱在身前的桌上,並將頭趴在手臂上。不穿衣服,或是穿寬鬆的衣服,讓乳房輕鬆地下垂。協助的人由上往下按摩她的脊椎兩邊。手掌握起,大拇指朝前,以大拇指適當的壓力做小環狀按摩。同時按摩脊椎兩邊,由頸部到肩胛骨,或者輪流用左右手的手掌心橫放由上往下從頸部往背部撫觸,約五到十分鐘以上。在這個同時,媽媽可以用手輕輕搖晃自己垂下來的乳房,或者用木梳子或手指輕觸乳房。  


在這個過程中,兩人都要盡量放輕鬆,放一些你們喜歡的輕柔音樂,想一些你們曾經一起經歷美好的事物,或是說一些笑話,使用一些你們喜歡的芳香療法。有的時候,媽媽的乳房就會開始滴奶了。   


    之後可以請媽媽自己試看看,輕輕擠壓一下乳暈(乳頭周圍較深色的部分)  如果變軟了,且寶寶在身邊的話,就可以讓他直接吸吮(要請有經驗的人協助確認寶寶吸吮的姿勢是否正確)。如果寶寶不在身邊的話,就只好請媽媽擠奶了。 


    先確定乳暈是軟的了,再往後退一些然後往乳頭方向擠,如此慢慢往硬塊方向靠近,然後都是往乳頭方向推,比較容易 ,也比較不痛.  


   



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※以上圖文,僅供媽咪參考!若有任何不適症狀,敬請請求專業醫師進行診療!


 joann乳腺疏通團隊,所有乳房按摩過程,皆不涉及〝醫療行為〞與〝侵入性治療〞;如有需進行醫療者,敬請請教專業醫師診療。

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第三十三週 胎兒的呼吸系统、消化系统發育已近成熟。有的胎兒頭部已開始降入骨盆。有的胎兒已長出了一頭胎髮,也有的頭髮稀少,胎兒的指甲已長到指尖,但一般不會超過指尖。 如果是個男孩,他的睾丸很可能已經從腹腔降入了陰囊,但是也有的胎兒的一個或兩個睾丸在出生後當天才降入陰囊,别擔心,绝大多數的男孩都會是正常的。如果是個女孩,她的大陰唇已明顯隆起,左右緊貼。這說明胎兒的生殖器官發育也已近成熟。

第三十四週 你的胎兒現在體重大约2300克,坐高约為30公分。此時胎兒應該已經為分娩做好了準備,將身體轉為頭位,即頭朝下的姿势,頭部已經進入骨盆。 這時起醫生會格外關注胎兒的位置,胎位是否正常直接關係到你是否能正常分娩。如果胎兒是臀位(即臀部向下)或是有其它姿勢的胎位不正,醫生都會採取措施進行纠正。

第三十五週 35週時,胎兒的聽力已充分發育,如果你還没有和你的胎兒說過話,那現在馬上就開始吧。要用孩子的語氣與胎兒說話,不要覺得這有些可笑,事實上,實驗證明细而高的音調更能吸引胎兒或嬰兒的注意。绝大多數的胎兒如果在此時出生都能够成活,而且大多也不會發生什麼大的問题,盡管胎兒的中樞神經系统尚未完全發育成熟,但是現在他的肺部發育已基本完成,存活的可能性為99%。

第三十六週 36週的胎兒大约已有2800克重,身長约為46-50公分。這週胎兒的指甲又長長了,可能會超過指尖。兩個腎臟已發育完全,他的肝臟也已能够處理一些代謝廢物。這時每當胎兒在你腹中活動時,他的手肘、小脚丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來,這是因為此時的子宫壁和腹壁已變得很薄了。而且因此會有更多的光亮透射進子宫,這會使胎兒逐步建立起自己每日的活動周期。

第三十七週 現在該向你表示祝賀,因為你已進入懷孕的最後階段,到這週末你的胎兒就可以稱為足月兒了(38週到40週的新生兒都稱為足月兒),這意味著,你的寶寶隨時可能降臨人間。現在胎兒重量大约3000克左右,身長51公分左右。胎兒之間的差别還是比較大的,有的胖一些,有的瘦一些,但一般只要胎兒體重超過2500克就算正常。

第三十八週 現在你的胎兒可能已經有3200克重了,身長也得有52公分左右了。胎兒的頭在你的骨盆腔内摇擺,周圍有骨盆的骨架保護,很安全。這樣也騰出了更多的地方長他的小胳膊、小腿、小屁股。很多胎兒這時頭髮已長得較長較多,大约有1~3公分長。現在胎兒身上原來覆蓋著的一層细细的绒毛和大部份白色的胎脂逐漸脱落、消失,胎兒的皮膚變得光滑。這些物質及其他分泌物也被胎兒隨著羊水一起吞進肚子裡,貯存在他的腸道中,變成黑色的胎便,在他出生後的一兩天内排出體外。

第三十九週 現在出生的寶寶就已經是足月兒了。胎兒現在的體重應該已有3200-3400克。現在體重在3500克以上的新生兒也很常見。胎兒現在還在繼續長肉,這些脂肪儲備將會有助於寶寶出生後的體溫調節。這個小傢伙的身體各部份器官已發育完成,其中肺部是最後一個成熟的器官,在寶寶出生後幾個小時内他才能建立起正常的呼吸模式。

第四十週 大多數的胎兒都將在這一週誕生,但真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%,提前兩週或推遲兩週都是正常的。但如果推遲兩週後還没有臨產迹象,那就需要採取催產等措施盡快生下胎兒,否則胎兒過熟也會有危險。這時胎兒所處的羊水環境也有所變化,原來的羊水是清澈透明的,現在由於胎兒身體表面绒毛和胎脂的脱落,及其它分泌物的產生,羊水變得有些渾濁,呈乳白色。胎盤的功能也從此逐漸退化,直到胎兒娩出即完成使命。 現在需要注意的是避免胎膜早破,即通常所說的早破水。正常情况下只有當宫缩真正開始,宫頸不斷擴張,包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會在不斷增加的壓力下破裂,流出大量羊水,胎兒也將隨之降生。提前破水是指還未真正開始分娩,胎膜就破了,陰道中的细菌會侵入子宫,给胎兒帶來危險。


 


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第二十五週 此時胎兒體重穩定增加,與上週相比又長了100多克,大约已有570克了,皮膚很薄而且有不少皺纹,幾乎没有皮下脂肪,全身覆蓋著一層细细的绒毛,樣子像個小老頭,但身體比例已較為均稱。胎兒在媽媽的子宫中胎兒已經占據了相當多的空間,開始充满整個子宫。胎兒舌頭上的味蕾正在形成,你知道嗎?胎兒也有偏好甜食的特點呢。

第二十六週 現在胎兒的體重在800克左右,坐高约為22公分。皮下脂肪開始出現,但並不多,胎兒還是顯得瘦瘦的,全身覆蓋著一層细细的绒毛。 此時胎兒開始有了呼吸動作,當然並不會真的吸入空氣,胎兒的肺部尚未發育完全。 研究發現,這個時候胎兒的大腦對觸摸已經有了反應,而且胎兒的視覺也有了發展,他的眼睛已能够睁開了。如果用一個打開的手電筒照射你的腹部,胎兒就會自動把頭轉向光亮的來處,這說明胎兒視覺神經的功能已經在起作用了。

第二十七週 27週的胎兒現在體重已有900克左右了,身長大约已達到38公分,坐高大约為25公分。很多胎兒此時已經長出了頭髮,眼睛也已可以睁開。這時胎兒的聽覺神經系统也已發育,完全同時對外界聲音刺激的反應也更為明顯。你可以繼續為他講故事或者给他聽音樂,這會讓你和胎兒都感到平静和愉快。 這時胎兒的氣管和肺部還未發育成熟,但是胎兒的呼吸動作仍在繼續,當然是在水中呼吸而不是在空氣中,不過這對他將來真正能在空氣中呼吸卻是一個很好的鍛鍊。

第二十八週 這個月的胎兒體重已有1100~1400克,坐高约為26公分,幾乎已經快占满整個子宫空間。他的眼睛既能睁開也能閉上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴裡去吸吮。 盡管胎兒的肺葉尚未發育完全,但是如果萬一這個時候早產,胎兒在借助一些醫療設備的前提下,已經可以進行呼吸。 現在開始應記錄下每一次有規律的胎動,這時胎兒活動可能比較頻繁,他會用小手、小脚在你的肚子裡又踢又打,有時還會讓自己翻個身,把你的肚子頂得一會兒這裡鼓起來,一會兒那裡又鼓起來。也有的胎兒相對比較安靜。胎兒的性格在此時已有所顯現。

第二十九週 這時胎兒體重大约有1300多克,坐高约為26-27公分,如果加上腿長,身長大约已有43公分了。這時胎兒的皮下脂肪已初步形成,看上去比原來顯得胖一些了。手指甲也已很清晰。此時如果有光亮透過媽媽子宫壁照射進來,胎兒就會睁開眼睛並把頭轉向光源,這說明胎兒的視覺發育已相當完善。

第三十週 胎兒現在约重1500克左右,從頭到脚長约44公分。胎兒頭部還在增大,而且這時大腦發育非常迅速。幾乎大多數胎兒此時對聲音都有了反應。大腦和神經系统已發達到了一定程度。皮下脂肪繼續增長。

第三十一週 這時胎兒的肺部和消化系统已基本發育完成,身長增長減慢而體重迅速增加。這週胎兒的眼睛時開時閉,他大概已經能够看到子宫裡的景象,也能辨别明暗,甚至能跟踪光源。如果你用一個小手電照射腹部,胎兒會轉過頭來追随這個光亮,甚至可能會伸出小手來觸摸。 一些研究者認為,孕婦在明亮的光線下袒露腹部,可以刺激胎兒的視覺發育。但這並不意味著寶寶一生下來眼睛就可以看清東西,新生兒最遠只能看清距離20-30公分處的人和物。現在胎兒周圍大约有850毫升的羊水,但随着胎兒的增大,他在子宫内的活動空間越來越小了,胎動也有所减少。

第三十二週 他的身體和四肢還在繼續長大,最终要長得與頭部比例相稱。胎兒現在的體重為2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺纹減少,看起來更像一個嬰兒了。現在胎兒動得次數比原來少了,動作也減弱了,再也不會像原來那樣你的肚子裡翻筋斗了。别担心,只要你還能感覺得到胎兒在蠕動,就說明他很好。這是因為胎兒身體長大了許多,媽媽子宫内的空間已經快被占满了,他的手脚動不開了。胎兒的各個器官繼續發育完善,肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。胎兒喝進的羊水,經膀胱排泄在羊水中,這是在為他出生以後的小便功能進行鍛鍊呢。


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第十七週 胎兒現在看上去像一只梨子,大約有13公分長,重約170克,在今後3週內,他將經歷一個飛速增長的過程,重量和身長都將增加兩倍以上。 子宮裡的胎兒與出生後的嬰兒一樣可愛,現在胎兒變得非常頑皮,妳也許已經發現了他擁有了第一個玩具—臍帶,他特別喜歡用手拉或抓住臍帶,有時他抓得特別緊,緊到只能有少量的氧氣輸送。不過別著急,胎兒不會做得太過份,他知道保護自己不受損傷。現在循環系統和尿道完全進入正常的工作狀態,胎兒的肺也開始工作,他已經能夠不斷地吸入和呼出羊水。

第十八週 現在胎兒的身長接近14公分,體重大約200克,骨骼幾乎全部是類似橡膠似的軟骨,以後會變得越來越硬,一種可以保護骨骼的物質“髓磷脂”開始慢慢地裹在脊髓上。

第十九週 現在胎兒大約有15公分長,他的胸脯不時地鼓起來、陷下去,這是胎兒呼吸的表現,但是在胎兒的口腔裡流動的卻是羊水而不是空氣。 現在妳應該堅持有規律地數胎動了,時間最好固定在每天晚間8~9點,胎動一般平均每小時3~5次。每天堅持數胎動,是一種直接胎教,當妳對胎兒高度注意時,可以想像胎兒的各種體態,胎兒也會回應妳的感受,這樣會增進母子之間的感情交流。

第二十週 進入孕中期了,從現在開始宮底每週大約升高1公分。胎兒的身長在14~16.5公分之間,體重大約250克。胎兒現在開始能吞嚥羊水,而且腎臟已能夠製造尿液,頭髮也在迅速地成長。 感覺器官開始按區域迅速發育,神經元分成各個不同的感官,味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都從現在開始在大腦裡的專門區域裡發育,神經元數量的增長開始減慢,但是神經元之間的相互聯通開始增多。

第二十一週 胎兒已經21週了,這時他的體重正在不斷增加。這個小傢伙現在看上去變得滑溜溜的,他的身上覆蓋了一層白色的、滑膩的物質,這就是胎脂。它可以保護胎兒的皮膚,以免在羊水的長期浸泡下受到損害。不少寶寶在出生時身上都還殘留這些白色的胎脂。

第二十二週 這時胎兒的體重大約已有350克,身長已有19公分了。胎兒的眉毛和眼瞼已經清晰可辨,10個小手指上也已長出了嬌嫩的指甲。 胎兒現在已經具有了一定的聽力,他可以聽到你說話的聲音和外界的一些音響。你可以選擇一些有趣的兒童名著,繪聲繪影地朗讀给他聽,最好是反覆地講同樣的一個或幾個故事,也可以給他聽一些優美抒情的音樂。 專家研究發現,經過這種訓練的寶寶,在出生後會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應,會使他吃奶時更加胃口大開,情緒飽滿,也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。

第二十三週 23週的胎兒看起來已經很像一個微型寶寶了,他的身長大約20公分,體重大約450克。由於皮下脂肪尚未產生,這時胎兒的皮膚是紅紅的,而且皺巴巴的,樣子像個小老頭。皮膚的折皺是給皮下脂肪的生長留有餘地。 他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位,清晰可見,視網膜也已形成,具備了微弱的視覺。胎兒的胰腺及激素的分泌也正在穩定的發育過程中。此時在胎兒的牙齦下面,恒牙的牙胚也開始發育了。

第二十四週 24週時的胎兒大約已有500多克,他的聽力已經形成,他可以聽到你發出的有些變形的說話聲音、你心跳的聲音和你的腸胃蠕動時發出的咕噜咕噜的聲音。一些大的噪音胎兒也能聽到。很多研究發現,胎兒更喜歡優美抒情的古典音樂。當你給胎兒播放節奏强烈的現代音樂時,胎動會增加且幅度增大,而當你給胎兒播放輕鬆舒緩的音樂時,他很快變得安靜下來了。胎兒對外界音響的反應是比較敏感的。


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第九週 8週過去了,你的胚胎從現在開始可以稱為“胎兒”了,也可以稱之為“小寶寶”。為了接纳新居民,你的子宫膨脹得非常大,現在胎兒的尺寸大约有2.5公分,而且胎兒許多位置都有所改變,如胚胎期的小尾巴不見了等。現在所有的器官、肌肉、神經開始工作。手部從手腕開始變得稍微有些彎曲,双脚開始擺脱蹼狀的外表,眼簾開始覆蓋住眼睛。

第十週 孕10週時,你的情绪波動很大,剛剛臉上還是晴空萬里,可能一會兒就變成烏雲密布了。有些孕婦可能會對這種變化莫測的情绪感到不安,但這都很正常,是孕期雌激素作用的结果。到本週末,你的胎兒的身長會達到4.0公分,從形狀和大小來說,都像一個扁豆莢。現在胎兒的體重大约10克。胎兒的眼皮開始粘合在一起,直到27週以後才能完全睜開。他(她)的手腕已經成形,脚踝開始發育完成,手指和脚趾清晰可見,手臂更長而且肘部變得更加彎曲。現在,胎兒的耳朵的塑造工作已經完成,但是用超音波還是分辨不清性别,現在胎兒的生殖器開始發育,胎盤已經很成熟,可以支持產生激素的大部分重要功能。 胎盤具有五大功能,即氣體交換、供應營養、排泄廢物、防御及内分泌作用。因而它可以說是胎兒營養的大本營。足月妊娠的胎盤重500-600克,大约是新生兒體重的1/6,直徑達16-20公分,厚约2.5公分。 妊娠的3~6個月是腦细胞迅速增殖的第一階段,稱為“腦迅速增長期”。主要是腦细胞體積增大和神經纖维增長,使腦的重量不斷增加。第二階段是妊娠7~9個月,其間支持细胞和神經系统细胞的增殖,及樹突分支的增加,使已經建立起來的腦神經细胞,發展成神經细胞與细胞之間的突觸接合,以傳導腦神經细胞的興奮衝動。對於人的智力來講,腦神經细胞樹突的增加遠比细胞數目的增加要重要的多。

第十一週 進入孕11週,你的胎兒身長已經達到4.5~6.3公分,體重達到14克,胎兒開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作,現在胎兒细微之處已經開始發育,他(她)的手指甲和绒毛狀的頭髮已經開始出現。胎兒维持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作。本週已能够清晰地看到胎兒脊柱的輪廓,脊神經開始生長。

第十二週 孕早期在本週就要结束了,3個月來胎兒發生了巨大的變化。僅僅70多天的時間,胎兒就初具人形了。這時胎兒的大腦體積越來越大,占了整個身體的一半左右。現在發生流產的機會相應地減小了,胎兒成長的關鍵器官也將在兩週内完成。他(她)現在大约6.5公分,手指和脚趾已經完全分開,一部分骨骼開始變得堅硬,並出現關節雛形。從牙胚到趾甲,胎兒都在忙碌地運動著,時而踢腿,時而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。

第十三週 現在胎兒的臉看上去更像成人了,身長大约有7.6公分,體重比上週稍有增加。他(她)的眼睛在頭的额部更為突出,兩眼之間的距離拉近了,肝臟開始製造膽汁,腎臟開始向膀胱分泌尿液。 這時你如果用手輕輕在腹部碰觸,胎兒就會蠕動起來,但你仍然感覺不到胎兒的動作。胎兒的神經元迅速地增多,神經突觸形成,胎兒的條件反射能力加强,手指開始能與手掌握緊,脚趾與脚底也可以彎曲,眼瞼仍然緊緊地閉合。

第十四週 胎兒現在已經7.6-10公分,重達28克。在他(她)手指上已經出現獨一無二的指纹印。

第十五週 胎兒現在的生長速度很快,遠遠地超過了前幾週,他(她)的身長已經達到10~12公分,體重也達到50克。現在胎兒薄薄的皮膚上覆蓋了一層细细的绒毛,全身看上去就像披著一層薄绒毯,這層绒毛通常出生時就會消失。現在胎兒的眉毛開始長出來,頭髮也在頭頂迅速生長,頭髮的纹理密度和顏色在出生後都會有所改變。胎兒在子宫裡開始做許多動作,他(她)可以握緊拳頭、眯着眼睛斜視、皺眉頭、做鬼臉,也開始會吸吮自己的大拇指。研究者認為,這些動作會促進胎兒大腦的成長。

第十六週 你可能還不知道,你子宫裡的小居民現在開始打嗝了,這是胎兒呼吸的先兆。現在你還聽不到任何聲音,因為胎兒的氣管充斥的不是空氣,而是流動的液體。你現在的體重可能已經增加了2000~4500克,而胎兒的體重還只有150克,身長超過12公分。現在,胎兒腿的長度超過了胳膊,手指甲完整地形成了,指關節也開始運動。


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第一週 現在妳已經開始準備要一個可愛的寶寶了,應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態,這時應戒掉煙酒,因為過度抽煙喝酒會造成精子和卵子畸形,妳一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中,不要接觸有毒物質,如麻醉劑、農藥、滅害灵、鉛、汞、鎘等,不要照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕鬆閒適,不要再大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。外環境是指生活居室要保持清新爽潔,盡量把小家庭佈置得浪漫溫馨,營造一個和諧輕快的氛圍。 現在妳可以自己測算排卵周期,即月經周期。主要方法是基礎體溫法,即每天早晨醒來後身體不做任何運動,用體溫表測出體溫。堅持做一個月後,就可以製成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵的體溫會升高0.3~0.5度,根據基礎體溫表,在排卵期妳就可以做好迎接新生命的準備了。

第二週 進入第2週後期,根據基礎體溫妳會發現妳已經進入排卵期,現在妳就應該做好準備了。基礎體溫法是根據月經周期確定的,月經是指有規律的、周期性的子宮出血。與卵巢內周期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關。大約在月經周期的第5~13天卵泡成熟,這時子宮內膜增生,排卵後大約在月經周期的第14~23天時是黃體成熟階段,這時子宮內膜繼續增厚,如果沒有受精,子宮內膜即脫落,成為月經。正常的月經持續2~7天,第2~3天時出血量最多,大約為20~60毫升。因此第13~20天時是妳的最佳懷孕期,妳可以與丈夫共同調整身體健康狀態,在最佳時間完成你們的使命。 健康寶寶來源於健康的爸爸媽媽,在懷孕3個月前,妳做為媽媽應儘量進補叶酸,因為叶酸是人體三大造血原料之一,能促進紅細胞的生成,懷孕早期如果缺乏叶酸,會影響胎兒神經系統的正常發育,導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。因此美國疾病控制中心已經建議:育齡的女性每天都應補充0.4毫克的叶酸,懷孕後的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。

第三週 卵子是人體内最大的細胞,直徑可達200微米,在輸卵管中的壽命僅12-36小時。精子全長約500微米,分為頭部、頸部和尾部,像一個蝌蚪一樣靠尾部運動。精子處在良好的宫頸粘液環境中能存活3-5天,但是受孕通常只能發生在性交後的24小時。這時精子和卵子已經结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。 受精卵經過3-4天的運動到達子宫腔,在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞,並成為一個總體積不變的實心細胞團,稱為桑胚體。

第四週 這個時期胚胎已經在子宮內“著床”,或稱“植入”。完成著床大概需要4~5天,而且必須具備3個條件,即透明帶在受精後7天左右必須消失,使胚泡解脫並與子宮內膜直接接觸;子宮內膜增殖分泌旺盛,間質水腫,血管擴張充血;囊泡周圍的細胞分化為滋養細胞和合體細胞兩層,其中合體細胞能分泌溶解子宮內膜的蛋白分解酶,使胚泡著床。 著床後的胚胎慢慢長大,這時大腦的發育已經開始,受精卵不斷地分裂,一部分形成大腦,另一部分則形成神經組織。這時要特別注意加強營養,豐富的營養會給腦細胞和神經系統一個良好的成長環境。

第五週 進入孕5週,胚泡在子宫内著床後,就會向四周擴展,一端的细胞團内開始有一層從靠近囊胚腔的扁平细胞分化出來,成為胚胎原始内胚層。其餘較大的细胞就變成柱狀细胞,形成胚胎的原始外胚層。原始内、外兩胚層是呈現出圓盤狀,稱為胚盤,胚盤長约2公厘。經過一段時間的發育,到4週末時在胚盤内、外兩胚層之間,由外胚層分化出一層细胞,形成胚内中胚層。到現在為止,三胚層就形成了,三胚層是胎體發育的始基。在三胚層中,每一個胚層都分化為不同的組織。外胚層分化成神經系统、眼睛的晶體、内耳的膜迷路、皮膚表層、毛髮和指甲等;中胚層分化成肌肉骨骼、结缔組織、循環、泌尿系统。内胚層則分化成消化系统、呼吸系统的上皮組織及有關的腺體,膀胱、陰道下段及前庭等。這個時期,神經系统和循環系统的基礎組織最先開始分化,此時,小胚胎大约長0.6公分,大小像蘋果籽一樣,外觀很像個“小海馬”。 在前兩個孕月,體内的孩子還不能叫胎兒,只能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人體各器官分化發育的時期,許多導致畸形的因素都非常活躍,多數人的先天畸形都發生在胚胎期,在第4~5週,心臟、血管系统最敏感,最容易受到損傷。這個階段禁止接觸X光及其它射線。

第六週 進入懷孕第6週後,在你的子宫裡,胚胎正在迅速地成長,他(她)的心臟已經開始劃分心室,並進行有規律的跳動及開始供血。胚胎的長度有0.6公分,像一顆小蘋果籽,這週的细胞還在迅速地分裂。主要器官包括初级的腎和心臟的雛形都已發育,神經管開始連接大腦和脊髓,原腸也開始發育。胚胎的上面和下面開始長出肢體的幼芽,還是將來孩子的手臂和腿。日後將形成嘴巴的地方的下部,有一些小皺痕,它最终會發育成脖子和下頜。在本週面部的基本器官已經開始成形,已經能清晰地看到鼻孔,眼睛的雛形也已經具備。

第七週 懷孕進入第7週了,這時的胚胎像一顆豆子,大约有1.2公分長。現在如果你能看到自己的身體内部,你會發現胚胎已經有了一個與身體不成比例的大頭。而且胚胎的面部器官十分明顯,眼睛就像一個明顯的黑點,鼻孔大開著,耳朵有些凹陷。胚胎上伸出的幼芽將長成胳膊和腿,現在看上去已經很明顯,手和脚看起來像小短槳一樣。其它部分的成長包括垂體和肌肉纖维。現在你聽不到胎心音,但是胚胎的心臟已經劃分成左心房和右心室,並開始有規律的跳動,每分鐘大約跳150下,比你心跳要快兩倍。

第八週 第8週的胚胎大约有2.0公分長,看上去像顆葡萄。胚胎的器官已經開始有明顯的特徵,手指和脚趾間看上去有少量的蹼狀物。這時胚胎像跳動的豆子一樣開始有運動。因為骨髓還没有成形,現在由肝臟來生產大量的红细胞,直到骨髓成形後去接管肝臟的作用。 胚胎的器官特徵開始明顯,各個不同的器官開始忙碌地發育。從現在開始到20週,你的胎兒將迅速成長,並且在幾個星期内就會有明顯的輪廓,這個時期的成長速度就像孕早期心臟和大腦的發育時期一樣。現在各種複雜的器官都開始成長,牙和腭開始發育,耳朵也在繼續成形,胎兒的皮膚像纸一樣薄,血管清晰可見。


 


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