先了解 汗疹最常見

嬰幼兒的體溫調節能力差，相較成人體溫略高，同時比較會流汗，夏天若穿太多易有汗疹；其外觀呈一整片、一顆一顆微突起小紅疹，通常減少衣物、用水清洗後，就會改善；若置之不理會發癢發炎。

這樣做

流汗後更衣

若嬰幼兒額頭、鼻頭微微出汗，代表穿太多，可再減少一件，或換質地較輕薄衣物，若孩子流很多汗，應換件乾淨衣物。一般夏天最多讓嬰幼兒穿2件衣服就足夠。

室溫要涼爽

利用空調將室溫控制在25~26℃，但孩子若有異位性皮膚炎，太乾燥會容易發作，建議視炎熱情況吹約2~3小時空調就關掉，洗澡後塗抹清爽乳液保濕。

勤更換尿布

夏天流汗多，若尿布不勤更換，悶濕加上排泄物刺激，易使孩子產生尿布疹，還可能感染細菌，使皮膚發炎、紅腫疼痛。另嬰幼兒外出機會少、身體不會很髒，一天最多洗2次澡就足夠。

可抹痱子粉

流汗後用清水清洗、濕紙巾或毛巾沾水擦乾，針對皺摺處如手肘、脖子，及屁股、鼠蹊處，再塗抹薄薄一層痱子粉或膏，用痱子粉時最好以粉撲沾取、拍在掌心再幫孩子塗，可減少微粒吸入鼻腔。

醫師說 發炎應就醫

兒童皮膚科主任 施一新
若汗疹轉變成濕疹，會有形狀不規則丘疹和脫屑，宜就醫治療，通常會開立外用類固醇，若很癢則口服抗組織胺，若細菌感染，合併外用或口服抗生素。