乳腺疏通~哺乳諮詢〜無痛疏乳

分享～刺激奶陣（噴乳反應）的方法

堅持給baby喝母奶媽咪，是不會這麼輕易就放棄的!

切記喔～刺激的過程要輕輕的～柔柔的～可不要太粗魯喔！

（一）

左右手的手指分別輕輕的捏著乳頭，
捏一捏、轉一轉、拉一拉、揉一揉，
用手指（大姆指、食指、中指）去模擬寶寶的嘴巴，
也可以輕壓乳暈部位
所有動作都要輕輕的，不必太用力，
刺激的部份是寶寶的嘴巴能夠含住的部份（乳暈）。

反覆輕柔的捏一捏、轉一轉、拉一拉、揉一揉，直到乳頭冒出一兩滴乳汁（這時…已叫出噴乳反應囉），
開動吸乳器來擠奶吧！（或是正確手擠乳）
(每次刺激奶陣的時間約2分鐘)
等到奶陣擠完了，
再關掉吸乳器（或暫時停止手擠乳），
再慢慢刺激引發奶陣。
就可以輕鬆擠到你要的量。

如果刺激了2分鐘還沒有冒出乳汁，
就持續刺激，一定會有奶陣。
久了就會很習慣刺激奶陣的方法。

有沒有奶陣差很多，
尤其是擠奶時間太短的時候，
只要多幾次奶陣，
就可以快速解除乳房的漲痛喔！

（二）

擠奶10幾分後發現已沒奶時，雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭，
或是以食指和中指上下輕輕的揮動乳頭（輕搖的方式），一開始可閉上眼睛，
想像baby正以可愛的模樣吸吮著(幾次熟練後就不需要了)，
當妳覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了 ，
這時可以再多擠出20~40cc，
待上回奶陣結束後，再重覆以上動作，
若是原本只能擠30，刺激了3~5次會變成100多唷，
但時間也要花比較多就是了!

當然囉～除非是baby不在身邊

不然…直接抓baby來吸ㄋㄟ～是最好、最快、最棒的！

寶寶的功力是不容小覷的喔！