乳腺疏通~哺乳諮詢〜無痛疏乳

黃中瑀醫師表示，小朋友半夜哭鬧時，可以先查看外觀有無異狀，在未感冒或無外傷的情況下，哭鬧的起因多半都是肚子餓或脹氣所導致，可以先試著餵奶、換尿布、或按摩等方式，不需急著抱到醫院去。而從臨床經驗中發現，嬰幼兒半夜啼哭者，多半是脹氣問題，若經由適度的經絡按摩就可排除，且中醫在緩解鼻塞的方法上，過去古書上也有註明可以按摩、熱敷穴位等方式，與西醫的嬰幼兒撫觸按摩有相同作用。 

先辨別
哭鬧先看3徵兆

小朋友半夜哭鬧，家長有3個徵兆要特別注意，分別是身體發熱、手腳伸展、鼻孔分泌物。若無此3徵兆，哭鬧起因大多是腸胃脹氣引起。 

1.身體發熱

若小朋友是因感冒導致身體發熱、不舒服所引起的哭鬧，家長可在此時褪去衣服後，摸孩子身體，與孩子平常的體溫做比較，或以耳溫槍、額溫槍直接量測溫度。但要特別注意的是，小朋友體溫一般都較成人高，所以應與孩子平常體溫相比。 

2.手腳伸展

小朋友哭鬧時，家長也可以輕輕伸展孩子的四肢，檢查是否有傷痕或異狀，有時候，孩子的身體可能有破皮或碰撞的情況，造成半夜不舒服，才引起哭鬧的症狀。家長若拉動孩童四肢時，發現他表現得不像平常那樣自然，或因此哭鬧得更嚴重，也可藉由檢查皮膚表面，來觀看有無受傷。 

3.看鼻周圍

小朋友容易感冒，一旦感冒很容易出現鼻塞、流鼻涕的情況，尤其躺下睡覺時，會覺得特別不舒服而哭鬧。家長應看鼻孔周圍有無分泌物，若有，可先熱敷、按摩緩解，白天再孩子帶去看醫生。 

這樣做

排除脹氣按摩法

嬰幼兒腸胃發育未成熟，進食後容易脹氣，此時家長可幫忙按摩排除。 

Step1

一喝完奶就睡覺的小朋友，容易在半夜時因肚子不舒服而醒來，但按摩時因為要把外衣脫去，應該把室內溫度調高，以免小朋友感冒。家長可在雙手塗上嬰兒油，不建議以涼膏或含薄荷成分的藥物、乳液來當作潤滑劑。 

Step2

家長以單手的食指、中指、無名指併攏，從孩子胸口與兩乳頭中間點往下滑至肚臍，力道要輕。重複此動作3至5分鐘，每次推都要從上往下，不要往上推。然後以肚臍為中心，輕輕以順時鐘方向按摩肚臍周圍3至5分鐘。 

Step3

先將小朋友抱起，頭往在自己肩上靠，再以單手按摩孩子背部的脊椎兩旁，高度從頸後到腰部，可停留在腰部稍微按摩一下，每次都是從腰部往下推，可持續約3至5分鐘。因脊椎兩旁有膀胱經通過，而膀胱經掌管臟器反射。 

輕推額頭緩鼻塞

Step1

家長手指塗薄層嬰兒油後，從孩子兩眉中間點的印堂穴開始按摩，沿著眉毛上方輕輕往眉尾推，注意不要往回推，重複此動作約1至2分鐘後，即可舒緩鼻子不舒服。 

Step2

若家長已嘗試從印堂穴按摩，來舒緩小朋友的鼻子不舒服後，孩子仍然有持續哭鬧的情況出現，也可以再試著以兩手的食指輕壓孩子的鼻翼兩側，此舉也有舒緩鼻塞的效用。

可預防 
艾草薰肚助放鬆

若要預防脹氣，除了睡前1小時盡量不讓孩子喝牛奶外，也可將前述按摩法提早至洗完澡時就進行，促進腸胃蠕動，孩子半夜比較不容易痛醒。另外，也可至一般中藥行購買艾草棒，以打火機點燃後會冒煙，在距離孩子肚臍稍遠的上方停住，約1分鐘即可，可預防脹氣，但要小心嬰幼兒可能會因好奇，用手去抓艾草棒而燙傷。艾草屬揮發性物質，有鎮靜、放鬆、安定的作用，可消脹氣、通鼻翹。 

萬芳醫院傳統醫學科主任 黃中瑀

醫師說
無法緩解應速就醫

如果家長在自行按摩、餵奶或無任何感冒、外傷等情況下，孩子仍然哭鬧不休，提醒仍應盡速帶至醫院，有可能是較嚴重的疾病，需立即治療。