嬰兒哭鬧 按摩 消脹氣 通鼻塞
小朋友半夜哭鬧不休會讓許多父母傷透腦筋,萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示,大部分起因都是腸胃脹氣、鼻塞不舒服而造成哭鬧的狀況。家長可先輕拍小朋友肚子,若如拍鼓面一樣有咚咚聲,表示可能是脹氣,藉由按摩經絡可適時緩解;另看鼻孔附近有無鼻水,若有分泌物則可熱敷孩子眉心處,可幫助鼻部暢通。報導╱楊琇雯 攝影╱張世平

黃中瑀醫師表示,小朋友半夜哭鬧時,可以先查看外觀有無異狀,在未感冒或無外傷的情況下,哭鬧的起因多半都是肚子餓或脹氣所導致,可以先試著餵奶、換尿布、或按摩等方式,不需急著抱到醫院去。而從臨床經驗中發現,嬰幼兒半夜啼哭者,多半是脹氣問題,若經由適度的經絡按摩就可排除,且中醫在緩解鼻塞的方法上,過去古書上也有註明可以按摩、熱敷穴位等方式,與西醫的嬰幼兒撫觸按摩有相同作用。 


先辨別
哭鬧先看3徵兆


小朋友半夜哭鬧,家長有3個徵兆要特別注意,分別是身體發熱、手腳伸展、鼻孔分泌物。若無此3徵兆,哭鬧起因大多是腸胃脹氣引起。 


1.身體發熱


若小朋友是因感冒導致身體發熱、不舒服所引起的哭鬧,家長可在此時褪去衣服後,摸孩子身體,與孩子平常的體溫做比較,或以耳溫槍、額溫槍直接量測溫度。但要特別注意的是,小朋友體溫一般都較成人高,所以應與孩子平常體溫相比。 


2.手腳伸展


小朋友哭鬧時,家長也可以輕輕伸展孩子的四肢,檢查是否有傷痕或異狀,有時候,孩子的身體可能有破皮或碰撞的情況,造成半夜不舒服,才引起哭鬧的症狀。家長若拉動孩童四肢時,發現他表現得不像平常那樣自然,或因此哭鬧得更嚴重,也可藉由檢查皮膚表面,來觀看有無受傷。 


3.看鼻周圍


小朋友容易感冒,一旦感冒很容易出現鼻塞、流鼻涕的情況,尤其躺下睡覺時,會覺得特別不舒服而哭鬧。家長應看鼻孔周圍有無分泌物,若有,可先熱敷、按摩緩解,白天再孩子帶去看醫生。 


這樣做


排除脹氣按摩法


嬰幼兒腸胃發育未成熟,進食後容易脹氣,此時家長可幫忙按摩排除。 


 


Step1


一喝完奶就睡覺的小朋友,容易在半夜時因肚子不舒服而醒來,但按摩時因為要把外衣脫去,應該把室內溫度調高,以免小朋友感冒。家長可在雙手塗上嬰兒油,不建議以涼膏或含薄荷成分的藥物、乳液來當作潤滑劑。 


Step2



 


家長以單手的食指、中指、無名指併攏,從孩子胸口與兩乳頭中間點往下滑至肚臍,力道要輕。重複此動作35分鐘,每次推都要從上往下,不要往上推。然後以肚臍為中心,輕輕以順時鐘方向按摩肚臍周圍35分鐘。 


Step3



先將小朋友抱起,頭往在自己肩上靠,再以單手按摩孩子背部的脊椎兩旁,高度從頸後到腰部,可停留在腰部稍微按摩一下,每次都是從腰部往下推,可持續約35分鐘。因脊椎兩旁有膀胱經通過,而膀胱經掌管臟器反射。 


輕推額頭緩鼻塞


Step1



 


家長手指塗薄層嬰兒油後,從孩子兩眉中間點的印堂穴開始按摩,沿著眉毛上方輕輕往眉尾推,注意不要往回推,重複此動作約12分鐘後,即可舒緩鼻子不舒服。 


 


Step2



若家長已嘗試從印堂穴按摩,來舒緩小朋友的鼻子不舒服後,孩子仍然有持續哭鬧的情況出現,也可以再試著以兩手的食指輕壓孩子的鼻翼兩側,此舉也有舒緩鼻塞的效用。


可預防 
艾草薰肚助放鬆


若要預防脹氣,除了睡前1小時盡量不讓孩子喝牛奶外,也可將前述按摩法提早至洗完澡時就進行,促進腸胃蠕動,孩子半夜比較不容易痛醒。另外,也可至一般中藥行購買艾草棒,以打火機點燃後會冒煙,在距離孩子肚臍稍遠的上方停住,約1分鐘即可,可預防脹氣,但要小心嬰幼兒可能會因好奇,用手去抓艾草棒而燙傷。艾草屬揮發性物質,有鎮靜、放鬆、安定的作用,可消脹氣、通鼻翹。 


萬芳醫院傳統醫學科主任 黃中瑀


醫師說
無法緩解應速就醫


如果家長在自行按摩、餵奶或無任何感冒、外傷等情況下,孩子仍然哭鬧不休,提醒仍應盡速帶至醫院,有可能是較嚴重的疾病,需立即治療。 


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「新生兒常見問題與處理」
 腸絞痛

★一般寶寶哭鬧是張開手哭,腸絞痛的寶寶會手握緊在胸前哭
★30%的健康寶寶有腸絞痛的問題,尤其是喝配方奶的寶寶。
★餵母乳可避免寶寶腸絞痛。
★一般寶寶至3~4個月後,腸絞痛症狀會自然痊癒。
★解決方式: 可用薄荷油按摩寶寶腹部,按摩時機為睡前一小時,或洗澡前一小時
  1. 以粗棉花棒沾薄荷油,順時鐘方向由臍帶往外畫圈,再以另一枝棉花棒沾水,以同樣方式擦拭寶寶腹部。
  2. 將薄荷油倒入手心搓熱,以順時針方向按摩寶寶。(北鼻說: 我比較喜歡媽媽用手ㄟ)
脹氣

★原因:
 1.消化機能不成熟
    2.奶洞不適用,奶嘴的洞會越用越大,引起脹氣--->三個月要換一次
    3.哭鬧,吸入過多空氣--->安撫寶寶
    4.餵食習慣--->餵奶不要全部讓寶寶吸光牛奶,要留一些乳汁在奶嘴,可避免吸入空氣
    5.便秘
    6.產氣的食物,ex: 蘋果,地瓜,馬鈴薯,葡萄糖水
★可以薄荷油按摩寶寶,讓寶寶順利排氣。
米粉或麥粉是當寶寶有唾液分泌時,用以訓練寶寶的吞嚥能力,不是要以此餵飽寶寶
喝母乳的寶寶不需喝開水,因為母乳中有80%是水分,其餘20%是養分,不過是可100%讓寶寶吸收的養分。媽媽為母乳前半小時要喝水,牛奶,或一些湯湯水水,以補充水分。
喝配方奶的寶寶每餐中間要喝開水
便便
★寶寶的變變黃色到綠色都有,柔軟,糊狀,參雜白色顆粒都屬正常。
母乳寶寶: 便便成糊狀,一天5~8次排便(母乳消化快),或5~6天排便一次(母乳可全部被寶寶吸收),都是正常現象
★配方奶寶寶:便便較硬。
★銀白色便便: 膽道阻塞。
★墨綠色便便: 寶寶有膽汁分泌,或是和母乳結合,正常現象。
腹瀉
★看醫生吧!
★以不含乳糖的配方奶餵食。
★補充水分。
★停止奶類及新的副食品。(四個月後開始吃副食品,一天只能吃一種副食品,4~5天後停止,換另一種副食品。)
便秘

★便秘有很大的比例是遺傳。
★增加水分攝取。
★吃富含纖維質的食物。
★薄荷油腹部按摩。
寶寶很用力嗯嗯不代表便秘,可能是她不懂得如何使力,可輕按肛門口,並告訴她: 「北鼻~要用這邊的力氣喔!!」,讓她養成習慣
發燒

★肛溫超過38度,一定要看醫生。三個月以下寶寶,不管發燒到幾度,都要看醫生
★會稍稍發燒,但沒超過38度可能有其他原因: 天氣熱,衣服多,打預防針,長牙

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新生兒全身照顧重點把握
新生兒全身照顧重點把握
頭部:頭型正常與否、前囟門是否凹陷或凸出、頭圍大小、顱骨骨縫閉合或隆起等,都是頭部正常與否出的察指標。
 
嘴巴:需注意舌頭是殘留白色的奶垢?小Baby是否有誤食其他東西的情形?
 
皮膚:胎脂在出生數週之後便會自動褪去,此時需注意保養的功夫。
 
臍部:新生兒臍帶約在一週後脫,落需注意保持乾燥。
 
四肢:新生兒由於中樞神經尚未發育成熟,常會有四肢抖動的現象。
 
生殖器官:觀察男女寶寶生殖器官有無異樣?平時需勤加清潔。
 
眼睛:觀察眼球、視力等眼部周遭的器官;是否有斜視的現象?
 
耳朵:耳型是否有歪斜的現象?需隨時注意聽力發展。
 
呼吸道:由於新兒的鼻腔及喉部尚未發育成熟,所以常易發出咕咕作響的聲音。
 
腸胃:出生時已具備吸吮及吞嚥反射,但腸胃的消化系統尚未成熟,只能餵母、牛乳及水。
 
  對許多育兒新手爸媽而言,寶寶一舉手、一投足所代表的意義,甚至是生理上正常、異常的表徵,都是一個難解的「結」。本單元詳細提供照顧新生兒重點提示,希望能破解育兒家長們心中的難題。
  常有許多新手爸媽們對寶所表現的一些現象不知所措,不知道小寶寶是生病了呢?還是只是正常的生理表徵,例如:小寶寶的頭頂怎麼軟軟的?寶寶的尿布中出現粉紅色的黏液該怎麼辦?新生寶寶為何直睡個不停呢?他聽得到聲音嗎?小男嬰的陰囊腫脹是正常現象嗎?吐奶與溢奶有何不同?......等等諸如此類的疑難雜症均讓為人父母者充滿疑惑,再加上,有時父母不知如何去處理寶寶異常現象,一旦寶寶發生狀況時,往往手忙腳亂或過於緊張,因此具備基本的育兒常識與正確的觀念是每位新手爸媽不可忽略的。
  我們將全方位針對照顧新生兒重點做一詳細介紹,以提供育兒家長們參考。
 
1.頭部問題
  新生兒的頭型美觀與否?及腦部發育是否正常?常是許多家長們關心的事項。榮總小部主任宋文舉醫生指出,在一般自然產中,有時候寶寶的頭部經過產道的擠壓,會產生水腫(即是所謂的產瘤);有些寶寶在用真空吸引器助產之下,頭骨骨膜下容易形成頭血瘤,這些都屬正常的現象,通常在出生數天後即會自然消失,不必做任何治療。
  由於新生兒的顱骨尚未結合,所以形成前囟門及後囟門,前囟門大約在六個月左右就不易察覺出來;而後囟門因為僅有05~1公分左右,因此至寶寶二個月大時就會完全關閉。宋文舉主任表示,在新生兒健康檢查中,前囟門是必須檢查的項目之一,因為許多疾病可從此得知,如:嬰兒 脫水時前囟門會凹陷;而腦壓增高時前囟門會膨起,另外,如果前、後囟門關閉的時間過晚都可能是疾病的徵兆。
  觀察寶寶頭圍的發展也是相當重要的功課。宋文舉主任說,嬰幼兒的腦部發育是否正常,可從頭圍的大小看出端倪。平均而言,出生時頭圍約35~36公分左右,到一歲時可達46~47公分,我們可由頭圍的大小發現寶寶是否有大頭症、水腦症、小頭症等疾病。平時家長們為寶寶量頭圍的方式為,將卷尺從前額眉間上繞過枕骨突起再繞回前額眉間。
  父母亦可從頭型看出寶寶是否有顱骨骨縫過早閉合的現象,因為如果顱骨骨縫太早閉合,除了容易造成畸形的頭型之外,有時更是一些先天性疾病的警訊,父母需詳加注意。
  總之,「多看」、「多量」、「多摸」是觀察頭部是否正常的三大步驟,家長們一方面要看寶寶的頭型是否正常?前囟門是否凹陷或一方面要量頭圍是否太大或太小;另一方面要摸新生兒的頭部,察看是否有產瘤或頭血瘤?對稍大的幼兒則要摸摸看前囟門是否太大、太小?是否有關閉?顱骨骨縫閉合狀況如何?......等。
  新生兒的落髮現象也是父母擔心的一個部份,剛出生的寶寶頭髮為柔毛,很少有髓質,在出生後第一個月,頭髮開始質化漸漸變粗,大約至七個月後趨於穩定,一般而言,父母對新生兒頭髮的粗細、濃密、顏色深淺並不須特別在意,因為這些外在的表徵都會隨寶寶的成長而變化,多數的新生兒落髮情形也會在週歲之前恢復正常,只有少數的先天性疾病,如發現寶寶的頭皮上看不到毛孔、不會出汗,則最好帶寶寶至醫院診斷。
 
2.眼睛問題
  我們常發現新生娃娃容易有鬥雞眼的情形,這是因為嬰兒的兩眼內側因鼻樑較平,相對的中間的皮膚較寬,容易讓家長誤以為寶寶有鬥雞眼,此情形會在三、四歲左右得到改善。但如果家長懷疑寶寶有內斜視時,最好請醫師診斷;此外,因為嬰幼兒的下眼皮較肥厚,容易使眼睫毛向內捲,如此很可能因常摩擦眼球而導致發炎,如果長期沒得到改善則需治療。
  出生寶寶的眼皮上常會沾上很多黃色的分泌物,這是因為鼻淚管阻塞的因素,遇到此狀況,父母可以每天幫寶寶在鼻樑按摩幾次,讓阻塞的鼻淚管維持通暢,眼屎必會減少。
 
3.耳鼻喉問題
  前述提及嬰兒的鼻樑較塌平,加上鼻孔較小,因此當鼻腔有分泌物時就容易阻塞。此外,要提醒父母的是,嬰兒對外在的冷空氣容易過敏,特別是在早上或睡醒時,鼻腔分泌物更易增多,鼻塞的現象更明顯。當然除了正常因素外,一些疾病(如感冒、過放性鼻炎...等)也會造成小兒鼻塞,此時可就要請醫師幫忙了哦!
  也因為新生兒的多器官未臻成熟、本身支氣管管徑細小等生理面常因素,或感染其他的呼吸道疾病異常現象造成嬰兒常有痰音,所以幫寶寶處理痰幾乎是每位新手爸媽必經的過程。
  該如何替寶寶處理痰呢?未文舉主任說,如果寶寶餵食正常、呼吸順暢、活動力強,則此痰音屬於正常的生理現象,通常會在4~6個月大時自動消失,但如果嚴重影響寶寶的日常作息,就必須請醫師診斷寶寶是不是感冒了,這時家長們就必須替寶寶拍痰。
 
4.皮膚問題
  一半以上的寶寶在出生後48~72小時,皮膚會出現黃色,到了兩星期左右會漸漸消失,這就是所謂的「生理性黃疸」,生理性黃疸是無害的,但如果黃疸的時間過久或膽紅素特別高,則須至醫院檢查,必要時進行照光。
  宋文舉主任表示,由於剛出生的小Baby全身附著著一層胎脂,使得皮膚看起來較不明亮,而胎脂通常在幾週內會自動褪去,此外,新生兒在出生24~36小時後會開始有脫皮的現象,並持續2~3週。由於新生兒的表皮角質層於出生時並未完全褪去,再加上油質分泌不足,所以以新生兒的皮膚較容易產生乾燥及皸裂現象,家長最好定時為寶寶擦拭嬰兒油以滋潤寶寶的皮膚。
  另外,新生兒的臉上常會發現一些白色的「栗粒疹」,或鼻頭上散佈一些類似痘痘的「新生兒痤瘡」,或頭部、眉毛、雙頰、耳朵等處,常有一些不易去除的黃色屑屑,這些現象多數會在數個月後消失。值得注意的是,冬天時常見許多小寶寶臉上紅通通的,皮膚相粗且乾燥,形成所謂的濕疹,這時就需給予充足的嬰兒油或凡士林等嬰兒保養品來改善皮膚狀況;另一種常見的皮疹是痱子,由於新生兒的汗腺尚未成熟,因此很容易造成汗孔阻塞而導致發炎,父母不得等閒視之。
  寶寶尿布疹是令父母傷腦筋的問題。因為尿布疹與屁股常和大小便接觸有很大的關係,所以當寶寶腹瀉時就容易引起尿布疹。勤換尿布是預防尿布疹的不二法門,而對於較嚴重情況或有徽菌感染時,則應經醫師指示塗藥治療。
  「胎記」是另一種在皮膚上呈現的狀態,它是因為某些正常些正常細胞過度滋生所形成的結果。有部份的蒙古斑、莓狀血管瘤會隨著寶寶的成長而消失,但有些卻會一輩子伴隨寶寶成長,其實只要不會轉化成皮膚癌並無大礙。
 
5.骨胳問題
  新生兒常會出現弓形腿的腿型,這是一種膝蓋內翻的現腿型,這是一種膝蓋內翻的現象。正常骨骼的發育本來就是由膝內翻慢慢變成膝外翻,所以出生到二歲左右是膝內翻,隨著年齡漸漸轉外翻,此時父母不必擔心孩子長大之後會會是O型腿,但如果超過3歲仍有O型腿的情形,最由專科醫師診斷。
 
6.溫度問題
  中國人傳統的觀念總以為寶寶的衣服穿的愈多愈不會感冒,殊不知由於新生兒體溫調節中樞及皮膚汗腺尚未成熟,如果再加上外在環境的溫度過高,寶寶的體溫就會居高不下,這就是為何剛出生的寶寶會突然發高燒、皮膚泛紅的原因。如果寶寶只是體溫升高,其他的飲食、精神狀況均良好,家長們可用溫水為寶寶擦拭身體,當溫度不再升高即毋須擔心。溫度過高不是好事,然而太低也不行,宋文舉主任說,最佳的室內溫度為26度~28度之間,而正常新生兒的肛溫為36.5度~38度左右,如果肛溫降到36度以下就有危險性,此時除了給予寶寶毛毯或熱水袋外,應儘速送醫。
 
7.消化問題
  母乳是新生寶寶最好的食物,因為它除了一般的營養素之外,另外含有免疫抗體,可增進寶寶的抵抗力,而如果必須以嬰兒配方奶粉取代時,必須注意沖泡奶粉的濃度(依奶瓶上指示沖泡)。新生兒常會產生溢奶的情形,此乃因為嬰兒賁門不成熟所導致,通常在寶寶1~1歲半左右會得到改善,父母可藉由替寶寶排氣、右側躺方式避免發生溢奶現象;吐奶則與溢奶完全不同,寶寶吐奶情形如同大人嘔吐一般,如果為嚴重的嘔吐(一天吐4~5次)則需找小兒科醫師診治。
 
8.排泄問題
  一般而言,剛出生寶寶在第一天便開始排尿,宋文舉主任指,出如果寶寶在出生二天過後,仍無尿尿的現象可就要請醫師檢查了。新一天排尿6~8次,再者因為新生兒的尿液中含蛋白質、膿細胞...等,且尿酸的成份也很高,所以常會發現尿液中出現紅色液體,此為正常現象。
  寶寶在初生時大便為稀軟的墨綠色胎便,到2、3天之後漸漸轉為黃色;此時的排泄習慣來自於大腸的反射,因此幾乎在喝完奶之後便會有排便的動作,一天約5~6次。
 
9.生殖器官
  當父母看到家中的男寶寶陰莖出現一小塊突起時,可能會十分緊張,以為寶寶長了腫瘤,其實這是因為有些嬰兒的包皮過長,如果家長沒做好清潔的功夫,就容易囤髒東西而形成包皮垢;對於包皮過長的寶寶,宋文舉主任主張一定要開刀割包皮,就算一定要開刀也必須等寶寶年紀稍大些為宜。
  此外,男寶寶的陰囊太大,通常可能為陰囊水腫,檢查的方式為家長們可床燈光調暗,以手電筒照射腫脹的部位,如果是透光則為陰囊水腫,正常的現象會在6~12個月大時恢復正常;倘若沒有透光則可能為疝氣,此狀況必須依醫師指示決定是否開刀治療。
  有些家長會發現男寶寶的生殖器似乎過短,其實這是因恥骨的脂肪太厚,生殖器被包在裡面所致,只要仔細觀察就會發現它是正常的發展過程。對女寶寶而言,最常發現的是下體出現如月經的分泌物,這也是正常現象。
 
10.其他問題
  新手爸媽會發現生寶寶的胸部會稍微突起、乳房顯得腫脹,甚至有時會分泌乳汁,這是由於嬰兒來自母體的荷爾蒙所導致,會自然的消失不須做任何治療。值得注意的是,切忌不可特去擠壓寶寶的乳房,如此不但會引起疼痛,也容易遭細菌感染引起「乳腺炎」。
  「臍疝氣」也是新生兒常見的問題,尤其以早產兒最常見。此為在肚臍部位出現鼓起膨出的現象,發生的原因是因為臍下方腹肌的肌膜有缺陷,通常在2~3歲前即會消失。
  平常需保持臍帶的乾燥,因為如果臍帶經常溼溼的,很容易使臍帶產生肉芽組織,嚴重時會發臭,因此,臍帶護理是父母不可忽視的工作。一般新生兒的臍帶約在1~2個星期脫落。
 

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喵喵妃於2013/06/27 22:51 回應

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2013/05/29 17:25:51


 

老師您好:我是高雄的媽媽!! 已生產完4個多月了,當初是Tina老師幫我做按摩疏通的,老師的技術很好、很溫柔,讓人覺得很舒服,一點都不會不適!! 真的很推薦~~ 至今乳量都足夠給寶寶喝。老師教的十字播彈按摩也很好用,熟悉之後幾乎沒有塞住的困擾了!! 真的很謝謝老師~~ ^^



 





產後乳房按摩、哺乳諮詢2013/05/30 00:27回覆


媽咪:您好,非常感謝您對tina老師的推薦與肯定,也很開心tina老師有協助到堅持母乳哺育的您,我會轉告tian老師的,謝謝您的肯定,請加油喔。 ^_^ Joann 0938812399↙


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2013/06/22 20:40:05
東東
 

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原文轉貼2013/5/11 21:50:21留言版
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2013/5/11  21:50:21
 

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精闢啊!50句話悟透愛情婚姻的本質,句句給力!!
致真情
 

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◎◎一對夫妻離婚爭孩子,老婆理直氣壯說:孩子從我肚子裏出來的,當然歸我!


老公說:笑話!簡直是胡說八道。取款機裏取出來的錢能歸取款機嗎?還不是誰插卡歸誰!


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      貼心小叮嚀~     
若是媽咪有–乳房腫脹、熱、痛、或懷疑發炎(發燒、化膿)……等症狀,請先參考「母乳百科」乳房護理與症狀~相關知識分享之【乳腺疏通DIY「緊急護理」須知】篇的指導做法,務必…先舒緩您的症狀喔!

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請連結:
https://www.wretch.cc/blog/bluehart/17353825
感謝媽咪分享

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5-12M副食品、點心零食大匯整

5-12M副食品、點心零食大匯整


這篇的出現代表妮妮的副食品之路走向尾聲,可是這篇整理到小潔快要瘋了,連續兩次打到一半都當掉,全部重來,真的是欲哭無淚呀。當媽媽真的是門很深的學問,尤其是如果妳想要好好了解副食品這條路的話......











這篇的出現代表妮妮的副食品之路走向尾聲
可是這篇整理到小潔快要瘋了,連續兩次打到一半都當掉
全部重來,真的是欲哭無淚呀
當媽媽真的是門很深的學問,尤其是如果妳想要好好了解副食品這條路的話


副食品

副食品之所以稱副食品,就代表著,它只是輔助主食的食物,
在寶寶一歲以前,主食仍然以母奶以及配方奶為主,
副食品只是用來輔助當寶寶所需要的熱量、營養

越來越多時,奶類所無法補足的地方
餵食時機
每本書每個網站所寫的都不太一樣,但共通點都是約4-6個月
如果寶寶體質不是高過敏體質的寶寶,其實可以4個月就開始給予
如果是高過敏體質的寶寶,建議就可以延緩些,但也不要超過6個月
小潔給妮妮開始吃副食品是介於中間,在5M的時候
餵食時間、餐數
因為並非取代主餐,所以可以介於兩餐奶之間
一開始從20ML、30ML慢慢加量到後面吃得很好時,
再來取代一餐的奶,然後建建的加量至兩餐,
這樣約一歲時,剛好可以變成三餐,與我們作息相同
餵食方式
以湯匙餵食,勿以奶瓶方式給予,因為在給予副食品同時,也可以訓練寶寶的吞噬能力
以湯匙輕壓住寶寶下唇,待寶寶嘴吧打開始再予以倒入
食物泥
顧名思議則是將煮熟食物、水果,以果汁機、攪拌棒打成泥狀
適合剛開始嚐試副食品以及尚未長牙的寶寶

冰磚
因為時間上的關係,無法天天準備寶寶的食物,再加上寶寶食用的量極少
可以一次烹煮完成,再以製冰盒或保存盒分裝,冰進冷凍庫
每次要食用前再透過微波爐或電鍋加熱即可
食物冰磚最好在一週內用完,最久不要超過兩週
N倍粥
顧名思議就是1杯的米搭配N杯的水,EX:10倍粥則是1杯的米配10杯的水
粥品的倍數也可以依寶寶的狀況去微調,入門可以以十倍粥的方式

趨近於水,再來八倍、七倍甚至到五倍粥或3倍軟飯
食物調味
由於寶寶的器官以及腸胃都尚未發展完成,所以盡可能以食物天然的原味去呈現
不需要任何的調味,以減少寶寶器官的負荷



果汁稀釋

通常以1:1最常見,例如,10CC的原汁搭配10CC的水,有時候小潔還會用到2:1給妮妮
我會比較擔心小寶寶吃甜吃慣了,就不愛喝水了,所以我並不常給果汁
食物過敏
補充一下食物過敏的症狀,當寶寶出現紅疹、嘔吐、拉肚子時
就要注意她是否正在試新食物,可能產生過敏了
就必須先暫停該食物,等寶寶再大點再給予


 


副食品工具



副食品工具種類很多,可以依每個人的所需去購買
小潔有整理一些,是小潔替妮妮準備的部份
〃『副食品』妮妮副食品工具預備備〃 (→連結請點我←)


副食品餵食表格
小潔為了妮妮的副食品還弄了四張表格,各自記錄想要的資料,有興趣的可以去看一下
〃『各式記錄表格』〃(→連結請點我←)




高低過敏食物清單(紅色代表妮妮食用過)

































分類低過敏性 高過敏性
澱粉

米、大麥、燕麥、裸麥、蕃薯、馬鈴薯、小米、


白麵條


玉米、小麥、全麥、蕎麥
蔬菜

菠菜、高麗菜、蘿蔔、花椰菜、南瓜、小松菜


苣、蘆筍、甜菜、綠花椰菜、白色花椰菜、


小黃瓜、大頭菜、小白菜、大白菜、青椒、


紅黃椒、油菜、秋葵



韭菜、芹菜、芥菜、茄子、竹筍、


山藥蕃茄、香菇、蘑菇、木耳、豌豆


水果

梨子、葡萄、櫻桃、棗子、蓮霧、


蘋果、西瓜、哈蜜瓜、杏桃、酪梨、小紅莓棗子



香蕉、柳丁、橘子、葡萄柚、草莓、


奇異果、芒果、木瓜、桃子、柑橘類水果、


椰子、蕃茄


蛋白質雞肉、羊肉、小牛肉

大豆、蛋白、豬肉、有殼海鮮(蝦、蟹等)、
不新鮮的魚、黃豆製品、鮭魚、海帶、


鮪魚


奶類 

乳製品、貝殼類、乳清蛋白、酪蛋白、


酪蛋白酸鈉


油脂甜食

亞麻仁油、芥花油、葵花油、葡萄乾、


蜂蜜(滿一歲才可吃)



花生油、堅果類、巧克力、可可、


咖啡、肉桂、果仁、花生醬、


芝麻醬、酵母、


人工食品添加物(人工色素、防腐劑、香料、黃色布丁、黃色糖果、


五香豆干等)、含酒精飲料或食物



 



這張表僅供參考,因為有些食物每本書註明的都不太一樣,有的書註明A食物是高敏、


有的則說是低敏,目前妮妮並沒有遇到有過敏的食物,水果自從8M後我就不再煮熟,


也不打泥,妮妮長牙後不愛泥狀。

單一食物泥食譜



5M-8M食譜(依序)
1.十倍粥(→連結請點我←)
2.小松菜泥(→連結請點我←)
3.紅莧菜泥(→連結請點我←)
4.南瓜泥(→連結請點我←)
5.地瓜泥(→連結請點我←)
6.小白菜泥(→連結請點我←)
7.小芥菜泥(→連結請點我←)
8.甜椒泥(→連結請點我←)
9.高麗菜泥(→連結請點我←)
10.洋蔥泥(→連結請點我←)
11.小黃瓜泥(→連結請點我←)
12.蘋果泥(→連結請點我←)
13.山藥泥(→連結請點我←)
14.蛋黃(→連結請點我←)
15.紅蘿蔔泥(→連結請點我←)
16.海帶泥(→連結請點我←)
17.青花菜泥(→連結請點我←)



9M-12M食譜(依序)(較多粥類變化)
1.馬鈴薯泥+雞骨高湯(→連結請點我←)
2.玉米泥(→連結請點我←)
3.雞肉初體驗(→連結請點我←)
4.高麗菜小米粥(→連結請點我←)
5.蕃茄雞肉粥(→連結請點我←)
6.雞蓉玉米粥(→連結請點我←)
7.南瓜雞肉粥(→連結請點我←)
8.昆布紅魽魚肉粥(→連結請點我←)
變化食材(8M後出現)


當小寶寶吃久了粥品,膩口了時候,可以試試以下幾樣
1.8M蘋果碗粿(→連結請點我←)
2.9M羅蔔糕(→連結請點我←)
3.11M嬰幼兒餛飩(→連結請點我←)
點心零食類



如果像妮妮一樣,不愛三餐只愛零食點心的也可以試試:


1.米飯製成的米餅(→連結請點我←)
2.可入口即化的在來米粉米餅(→連結請點我←)
3.香蕉母乳布丁(蛋黃)(→連結請點我←)
母乳超過60度部份,小潔個人是覺得,這只是種變化菜色,在小孩還不能喝鮮乳前,母乳寶寶的基底就是母乳,當然也可以用水或果汁啦:
食材來源



接下來是食材來源的部份,有在觀注小潔BLOG的人都知道,我對食材方面很嚴謹,這四家都是我試過才推的:
1.永豐餘百寶箱(→連結請點我←)
2.壽豐鄉長壽豐沛(→連結請點我←)
3.江醫師漁舖子(→連結請點我←)
4.天和鮮物(文章待補)
因為食材來源都很安心,所以大骨雞骨部份,小潔都會很放心的去熬湯
外,


所有食譜都要依寶寶的狀況去微調,小潔做顆粒的不代表你不能打成泥,


潔做成泥的不代表你不能單用食物剪,畢竟每個寶寶的腸胃跟體質都是


不一樣的;之後,副食品就不再更新了,但是偶而小潔還是會弄弄精複雜些的


離乳食品


跟點心,可隨時看文章的分類:
離乳食品分類(→連結請點我←)
零食點心(→連結請點我←)


來FB找妮妮玩唷


 


資料來源:Bluehart Ho)

 

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